Yuzingizga zerdeçalni qanday qo'llash mumkin

Zerdeçal hind va ayurveda madaniyatlarida juda sevilgan ziravor. Zerdeçal quruq terini, hatto teringizni ohangini tinchlantirishi, qorong'u doiralarni kamaytirishi, ajinlarni ketkazishi, akne bilan kurashishi va akne izlari paydo bo'lishini kamaytirishi mumkinligi haqida dalillar mavjud. [1] Agar siz teringizni parvarish qilish tartibida zerdeçalni sinab ko'rishni istasangiz, o'zingizning yuz maskalari va sochlaringizni yaratish uchun kukuni oddiy tarkibiy qismlarga aralashtirish juda oson. Agar siz natijalardan mamnun bo'lsangiz, siz haftasiga bir yoki ikki marta ilovalarni ishga tushirishingiz mumkin va kunlik dasturlarga qo'shilishingiz mumkin!

Zerdeçal niqobi qilish

Zerdeçal niqobi qilish
Zerdeçal kukuni, bodom yog'i, sut va undan asosiy yuz niqobini qiling. Kichik idish yoki plastik idishdan foydalanib, 2 osh qoshiq (28 g) un, 1 osh qoshiq (4,2 g) zerdeçal kukuni, 1 osh qoshiq (15 ml) bodom yog'i va 3 osh qoshiq (44 ml) aralashtiring. sut. Pishgan kek kabi qaymoq bo'lguncha uni qoshiq yoki vilka bilan aralashtiring. [2]
  • Agar aralashmaning katta bo'laklari bo'lsa yoki pishiriq xamiriga mos keladigan bo'lsa, bir vaqtning o'zida 1 osh qoshiq (15 ml) ko'proq sut qo'shing.
  • Agar siz o'simlikka asoslangan turmush tarzida yashasangiz, sigir suti o'rniga yong'oq sutidan foydalaning. Yong'oqqa asoslangan sut navlarida terini mustahkamlovchi sut kislotasi mavjud emas, ammo ular teringizni namlik bilan oziqlantiradi.
  • Qolgan xamirni yopiq plastik idishda va muzlatgichda 1 haftagacha saqlang. Agar siz 4 kun saqlashdan keyin yana ishlatmoqchi bo'lsangiz, avval niqobni hidlang, u hali ham yaxshi ekanligiga ishonch hosil qiling. Agar u nordon hidi bo'lsa, yangi to'plam yarating.
Zerdeçal niqobi qilish
Ajinishni kamaytirish uchun tuxum oqi, zerdeçal va E vitamini niqobidan foydalaning. 1 tuxumni mayda idishga maydalang, oqini sarig'idan ehtiyotkorlik bilan ajratib oling va tugaganingizdan so'ng uni sarig'idan olib tashlang. Taxminan 30 soniya davomida vilka bilan o'rab oling. E vitamini kapsulasini teshib, tuxum oqiga aralashtirish uchun tugmachani yoki pichoqning uchini ishlating. Aralashmaning ichiga 1/2 osh qoshiq (2,5 g) zerdeçal kukuni qo'shing va engil va ko'pikli bo'lgunga qadar uni vilka bilan aralashtiring. [3]
  • Ushbu niqobni sovuq suv bilan yuvish yaxshidir.
  • Tuxum oqi teringizdagi kollagen ishlab chiqarishni rag'batlantirishi mumkin, bu ingichka chiziqlar va ajinlarni kam sezgir qiladi. [4] X Milliy Sog'liqni Saqlash Institutlari tomonidan nashr etilgan X ishonchli nashr PubMed Central Journal arxivi
Zerdeçal niqobi qilish
Asal, zerdeçal va choy daraxti yog'i bilan niqoblangan terining rangi. Kichik bir idishda 3 osh qoshiq (84 gramm) zerdeçal kukunini to'kib tashlang va keyin 3 osh qoshiq (44 ml) asal qo'shing. 1 osh qoshiq (15 ml) olma sirkasi va taxminan 1/3 kichik limon sharbatini quying. osh qoshiq (4,9 ml). Uni 3 tomchi choy daraxti yog'i bilan to'kib tashlang va bo'shashgan pirojniyni tortish mustahkamligiga qadar aralashtiring. [5]
  • Xom asal ishlamaydi, chunki u juda qalin.
  • Mikroto'lqinli pechda asal solingan bankani isitishga yordam berishi mumkin, shunchaki bankaning shishadan va metall qismlardan iborat emasligiga ishonch hosil qiling. Agar sizda plastik vanna ichida faqat asal bo'lsa, kerakli mikroto'lqinli idishga to'kib tashlang va 5 soniya qizdiring.
Zerdeçal niqobi qilish
Zerdeçal, sut va pishirish soda qilingan niqob bilan yuzingizni arting. Kichik idishda, 1/2 osh qoshiq (2,1 g) maydalangan zerdeçal, 3 osh qoshiq (12,6 g) bodom suti (yoki oddiy 2% sut) va 3 osh qoshiq (12,6 g) pishirish soda aralashtiring. Aralashmani qalin cookie xamiridan iborat bo'lgunga qadar 50 marta urib aralashtiring. [6]
  • Niqobni jag'ingizdan boshlab, yonoq va peshonangizga qadar ko'tarilgan mayda mayin doiralarda teringizga surtayotganingizga ishonch hosil qiling.
  • Teringizni quritgandan keyin namlash vositasini qo'llashni unutmang.
Zerdeçal niqobi qilish
Ko'z ostidagi doiralar va zerdeçal va ananas sharbati bo'lgan sumkalardan xalos bo'ling. Kichik idishga 2 osh qoshiq (56 ​​g) zerdeçal kukuni va 2 osh qoshiq (30 ml) ananas sharbatini qo'shing. Uni taxminan 50 marta urish yoki kukunning to'liq yoki to'liq tarkibini qo'shguncha qoshiq bilan aralashtiring. [7]
  • Agar siz 50 ta zarbani aralashtirgandan keyin quruq zerdeçal kukuningiz bo'lsa, bir vaqtning o'zida 1⁄2 osh qoshiq (7,4 ml) ananas sharbatini qo'shing.
  • Xamir juda qalin bo'lib, singan bo'ladi, shuning uchun uni lavaboga yoki boshqa yuvib bo'lmaydigan g'ovakli sirtga suyangan holda qo'llang.
  • Ananas suvi tarkibida vitamin C va antioksidantlar mavjud bo'lib, ular mayda chiziqlar va oshqozon yarasini minimallashtirishga yordam beradi. X Milliy Sog'liqni Saqlash Institutlari tomonidan nashr etilgan X ishonchli nashr PubMed Central Journal arxivi

Aralashmani yuzingizga yoyish

Aralashmani yuzingizga yoyish
Yuzingizdagi kirlarni va bo'yanishlarni yumshoq tozalagich bilan tozalang. Yuzingizga iliq suv seping va qo'llaringizni kichkina doiralarda harakat qiling, shunda kunlik tozalagichingizning miqdoriga teng miqdorda surtishingiz mumkin. Agar siz og'ir bo'yanish kiysangiz va tozalagichingiz makiyajni olib tashlamasa, uni olib tashlash uchun bo'yanish uchun ro'molchadan foydalaning, keyin yuzingizni tozalovchi bilan yuving. [9]
  • Tarkibida sulfatlar bo'lgan tozalagichni ishlatishdan saqlaning, chunki ular quruqligingizni, tirnash xususiyati va qizarishni keltirib chiqarishi mumkin. Ba'zi sulfatsiyasiz mahsulotlar yorliqda "sulfatsiz" yoki "sovunsiz" deb aytiladi, lekin har doim ham tarkibni tekshirib ko'ring.
  • Agar xohlasangiz, teringizni yaxshi holatga keltirish uchun tonikni keyin qo'llang. Jodugar findiq suvi, natriy gialuronat, glikolik kislota yoki aloe vera bilan tayyorlangan har qanday narsa - bu eng yaxshi variant.
Aralashmani yuzingizga yoyish
Teringizni qotiring agar siz bir haftadan ko'proq vaqt davomida quritilmagan bo'lsangiz. Yuzingizni artish uchun namlangan shimgichni ishlating yoki yumshoq miqdordagi yumshoq krem ​​terini surting. Yengil bosimni qo'llang va mayda dumaloq harakatlarda kremingizni teringizga surting. Eng ko'p yog 'va qora moxlarni chiqaradigan dog'larga e'tibor bering (masalan, sizning T zonangiz: buruningiz, peshonangiz va iyagingiz). [10]
  • Agar sizda quruq yoki sezgir teringiz bo'lsa, namlantiruvchi shimgich o'rniga yumshoq kimyoviy eksfoliant qo'llang.
  • Qichishish, yaralar yoki ekzema bo'lgan joylarni eksfoliatsiya qilmang.
Aralashmani yuzingizga yoyish
1 daqiqa davomida yuzingizga issiq sochiqni qo'yib, ko'zalarni oching. Achchiq suv bilan sochiqni namlang va uni qizdirish uchun 30 soniya davomida mikroto'lqinli pechga qo'ying. Orqa tomon yotib yoki o'tirib, sochiqni yuzingizga kamida 2 daqiqa yoki sochiq qizib ketguncha o'rab oling. [11]
  • Agar mikroto'lqinli pechda bo'lgandan keyin sochiq sezilarli darajada bug'lansa, teringizni kuydirmaslik uchun uni 20-30 soniya davomida yopib qo'ying.
  • Bundan tashqari, yuzingizni pechkada qaynoq suv bilan bug'lashingiz yoki oldindan issiq dush olishingiz mumkin.
Aralashmani yuzingizga yoyish
Qoshlar va sochlaringizni chetlab o'tib, yuzingizga yopishtirish uchun qo'lqop kiying. Qo'lqopli barmoqlaringiz bilan macunning bir qismini tortib oling va yuzingizga surting. Niqob ostida haqiqiy teringizni ko'rmaslik uchun uni qalin qilib qo'ying. Qoshlar va sochlar chizig'idan saqlaning, chunki zerdeçal sochni olib tashlashi yoki soch o'sishini inhibe qilishi mumkin. [12]
  • Qorong'i doiralardan xalos bo'lish uchun uni ko'z ostidagi joyingizga sepganingizga ishonch hosil qiling.
  • Agar sizda bir marta ishlatiladigan qo'lqop bo'lmasa, uning o'rniga niqobni yumshoq cho'tka bilan bo'yash cho'tkasi yoki bo'yanish cho'tkasi bilan qo'llang - shunchaki shuni bilingki, u ozgina iflos bo'lib ketishi mumkin, shuning uchun siz uni lavaboga suyab qo'yishingiz mumkin.
Aralashmani yuzingizga yoyish
Niqob quruq va ezilgan bo'lishi uchun 20 daqiqa kuting. 20 daqiqa taymerni o'rnating va zerdeçal sehrini ishlashini kutayotganda yana bir narsa qiling. Yuvishdan oldin niqob qattiq va qag'irlagan narsani his qilishi kerak. [13]
  • Agar niqob juda yupqa bo'lgani uchun tomchilab qolsa, o'tirish uchun joy toping va yuzingizni sochiq bilan ushlang. Bu sizga ahamiyat bermaydigan sochiq ekanligiga ishonch hosil qiling, chunki zerdeçalda dog 'qoladi.

Maskani olib tashlash

Maskani olib tashlash
Niqobni yuvish uchun latta, iliq suv va yumshoq tozalagichdan foydalaning. Iliq suvni hovuchingizga soling va yuzingizning har bir qismini dumaloq harakatda silang. Yumingizdan boshlang va namlangan niqob uni artmoqchi bo'lganingizda ko'zingizga tomib ketmasligi uchun yuzingizga qarab harakat qiling. [14]
  • Qo'llaringiz yoki tirnoqlaringiz sarg'ayib ketmasligi uchun siz ushbu qism uchun yangi bir marta ishlatiladigan qo'lqop kiyishni xohlashingiz mumkin. Agar qo'lqopingiz bo'lmasa, toza lattadan foydalaning (uni bo'yashga ahamiyat bermaydigan).
  • Stol usti, pol yoki boshqa yaqin yuzalarga tushadigan narsalarni olib tashlang. Marmar va granit kabi g'ovaksiz sirtlarni artib tashlash oson, ammo zerdeçal juda uzoq vaqt o'tirsa, ularni ma'lum vaqtgacha sariqqa aylantirishi mumkin.
Maskani olib tashlash
Nam qoldiqni nam sochiq bilan artib oling. Nam sochiqning bir qismini sochingiz chizig'iga yaqinroq joylashtiring va yuzingizni dumaloq harakat bilan arting, uni jag'ningizga va iyagingizga tushiring. Boshqa tomon uchun ham xuddi shunday qiling va buruningizning ko'prigini, peshonangizning o'rtasini va yonoqlarini artib oling. [15]
  • O'chirib tashlaganingizdan keyin yuzingizda sarg'ish tusga ega bo'lishi mumkin - bu normal holat.
Maskani olib tashlash
Sariq qoldiqni yuzni engil tozalovchi vositasi bilan yuvib tashlang. Kundalik tozalash vositasidan ko'proq foydalaning, chunki siz oxirgi marta tozalashingiz va sariq rangdan xalos bo'lishingiz kerak. Tozalagichni teringizga massaj qilganingizda yuzingizni iliq suv bilan seping. Tugatgandan keyin yuzingizni toza sochiq bilan arting. [16]
  • Agar yuzingizni yuvib bo'lgandan keyin ham sarg'aygan bo'lsangiz, yumshoq eksfoliantni (mayda mikro boncuklar bilan tozalagich kabi) qo'llang - uni surtganda yumshoqroq bo'ling!
  • Akne va sivilcelerin izlarini davolash uchun yuz niqobini haftasiga bir yoki ikki marta takrorlang.
Maskani olib tashlash
Nemlendiriciyi yuzingizga va ko'zning ostiga qo'llang. Yuzingizga bir dona hajmdagi muntazam namlovchi vositani yoyib, yuqoriga, dumaloq harakatlarda teringizga surting. Ko'z atrofidagi haddan tashqari sezgir teriga biroz surib qo'ying. [17]
  • Nemlendirici teringizni yumshoq va elastik qiladi va ingichka chiziqlar va ajinlar paydo bo'lishini kamaytiradi.
  • Nemlendirici har qanday bo'yanishdan oldin 5 daqiqa davomida teringizga to'liq botishiga imkon bering.
Agar siz akne bilan kurashayotgan bo'lsangiz, har kuni 7 kun davomida zerdeçal niqobini qo'llash uni tozalashga yordam beradi. [18]
Agar siz qolgan niqobingizni muzlatgichda saqlayotgan bo'lsangiz, uni "yuz niqobi" deb belgilang, shunda uni hech kim tasodifan yemaydi!
Agar niqobni yuvib bo'lgandan keyin teringiz hali ham sariq bo'lsa, o'zingizga a bering shakar yuzi iloji boricha tezroq yo'qolishiga yordam berish.
Agar sizning teringiz juda adolatli bo'lsa, 10 daqiqadan ko'proq vaqt davomida zerdeçal niqobini yuzingizga qoldirmang. [19]
Agar siz tasodifan qo'llaringizni yoki mixlaringizni zerdeçal bilan dog'lasangiz, dog'ni tozalash uchun tish pastasi va eski tish cho'tkasidan foydalaning. Buni yuzingizga qilmang, chunki bu nozik yuz terisi uchun juda qattiqdir! [20]
Agar zerdeçal niqobidan foydalanganda qizarish yoki toshmalar paydo bo'lsa, siz curcuminga allergiyaga ega bo'lishingiz mumkin (zerdeçal tarkibidagi faol birikma). Niqobni iloji boricha tezroq yuving va kelajakda zerdeçal niqoblaridan foydalanmang. [21]
Bir kechada yuzingizga biron bir zerdeçal niqobini qo'ymang - bu sizning teringizni dog 'qiladi va sarg'ish porlashni kerak bo'lgandan ko'ra uzoqroq davom etadi! [22]
l-groop.com © 2020