Kollejlar partiyasida ijtimoiy jihatdan noqulay bo'lishdan qanday qochish kerak

Ijtimoiy noqulay lahzalar hayotning tabiiy qismidir. Bu har birimiz uchun, ayniqsa o'smirlik davrida sodir bo'ladi. Biroq, bu madaniyatning ajralmas qismi bo'lgan kollejda zavqlanishimizga to'sqinlik qilishi mumkin. To'liq 180 daraja shaxsni o'zgartirish juda qiyin bo'lishi mumkin bo'lsa-da, biz ba'zi amaliyot bilan aniq sozlashimiz mumkin. Hatto eng xayolparast odamlar ham o'zlarining noqulayliklarini kechalarda qoldirib ketishlari mumkin.

Boshqalar bilan suhbatlashish

Boshqalar bilan suhbatlashish
Suhbat mavzularini oldindan tayyorlang. Agar ijtimoiy shovqin sizni tashvishga solsa, siz muhokama qilish uchun qulay bo'lgan bir nechta mavzular haqida o'ylang. Tadbirdan oldin ushbu mavzular bo'yicha siz bermoqchi bo'lgan savollar yoki javoblarni taklif qiling. Mumkin bo'lgan suhbat stsenariylarini mashq qilsangiz, joyida o'ylash haqida tashvishlanmaysiz. Mumkin mavzular:
  • Siz kulgili deb hisoblagan memlar yoki virusli videolar.
  • Eng so'nggi mashhur faux pas ijtimoiy tarmoqlarga joylashtirildi.
  • Yangi musiqa va film relizlari haqidagi fikrlar.
Boshqalar bilan suhbatlashish
Atmosferani hisobga oling. Siz yakuniy qog'oz uchun mavzudan juda hayajonlanishingiz mumkin, lekin tengdoshlaringiz baland texno musiqasida raqsga tushayotganlarida asosiy fikrni tushunishadi? Ovozni baland va haddan tashqari qo'zg'atadigan muhitda tushunish oson bo'lgan mavzular haqida o'ylang. Ushbu mavzular musiqa, dars jadvali yoki sodda va sizning suhbatlaringiz qulay bo'lgan boshqa narsalarni o'z ichiga olishi mumkin.
Boshqalar bilan suhbatlashish
Bir latifani yoki ikkita tayyorlang. Ushbu qisqa hikoya shaxsiy tajribangizdan, sevimli televizion ko'rsatuvingizdan yoki ijtimoiy tarmoqlarda ko'rgan xabaringizdan kelib chiqishi mumkin. Iloji bo'lsa, hazil qo'shing, lekin qila olmasangiz vahima qo'ymang. Hazil-kulgi bo'lmasin, shaxsiy hayotingizdan parchalar osongina oqib chiqadi, chunki ular haqiqiydir. [1] Siz aytishingiz mumkin:
  • "Men uzoq vaqt davomida Prensni 1999 yilda" Hokimiyatni qabul qilmang "deb kuylaydi deb o'ylaganman." Yaxshi narsa, men bu qo'shiqni karaokeda hech qachon sinab ko'rmaganman! ”
  • "Doktorning eng yaqin do'stlari Marta yoki Rozmi-yo'qmi, men hali ham qaror qila olmayman. Ikkalasi ham bir-biriga zo'r edilar. "
  • "Jorj Takei - Twitter-da kuzatib boradigan mening sevimli tanishlarimdan biri. U yo fikrini qo'zg'atadigan, yo xushomadgo'y!
Boshqalar bilan suhbatlashish
Hozirgi voqealar haqida gapiring. Kollejda o'tirgan deyarli har bir kishi ijtimoiy voqealar bilan bog'liq bo'lib, hozirgi voqealar haqida gap ketganda ularga umumiy fikr beradi. Biroq, aniq mavzular partiyaning turiga bog'liq bo'ladi. Agar u toga ziyofati bo'lsa, siz pop-madaniyat haqida ma'lumotga yoki sizni qiziqtirgan kampusga murojaat qilishni xohlaysiz. Agar Pride Week partiyasi bo'lsa, siz siyosat yoki faollik haqida gapirishingiz mumkin.
Boshqalar bilan suhbatlashish
Sizni qo'rqitmaydigan odamlar yoki guruhlarga murojaat qiling. Agar siz hech qachon gaplashmagan sinfdoshingizni tanitsangiz, bu sizning imkoniyatingiz. Agar siz bir oz asabiy ko'rinadigan odamni ko'rsangiz, suhbat ikkala tashvishingizni engillashtiradi. Oddiy muz to'xtatuvchilar tarkibiga quyidagilar kiradi:
  • "Siz fizikada mening orqamda o'tirasiz, to'g'rimi? Men Jenniferman. Tanishganimdan xursandman."
  • - Xo'sh, bugun kechqurun sizni bu erga nima olib keladi?
  • “Men aslida fizika ixtisosiman. Sizchi?"
  • "Eshitishimcha, bu partiyalar har doim xit bo'lib chiqadi. Bu sizning birinchi ishingizmi yoki bundan oldin ham ozmi?
Boshqalar bilan suhbatlashish
Davom etayotgan suhbatga qo'shiling. Boshqalar nima deyayotganini bilish uchun etarlicha yaqin turing. O'zingizni eng yaqin odamlar bilan tanishtiring va siqilishingiz mumkinmi, deb so'rang. Guruhdagi boshqa odamlarning reaktsiyalariga e'tibor bering va ular nima qilayotganlarini qiling. Masalan, agar kimdir kulgili hazilni aytsa, boshqalar kulganda kuling. [2]

To'g'ri fikr doirasini saqlash

To'g'ri fikr doirasini saqlash
Bayram oldidan dam oling. Tomonlar kelishuv darajasiga qadar unchalik katta emas. Kechadan bir necha soat oldin yugurish, yoga bilan shug'ullanish yoki meditatsiya qilish uchun tinch joy toping. Bularning barchasi sizni ba'zi stresslardan xalos qilishga yordam beradi. Siz dam olishni boshlaganingizda, sizning fikrlaringiz tabiiy ravishda oqadi va siz o'zingizni bezovta qiladigan fikrlarisiz o'zingiz bo'la olasiz.
To'g'ri fikr doirasini saqlash
Hech bo'lmaganda bitta yaqin do'stingizni kechaga olib keling. Kecha tayanadigan va unga ishonadigan do'stingizni tanlang. Do'stlar sizni noqulay suhbatlardan chetlatish yoki ularga sakrash orqali sizni tinchlantirishlari mumkin. Agar siz bir muncha vaqt orqaga o'tsangiz va boshqa hech kim bilan gaplashmaslikka qaror qilsangiz, ular bundan ham bezovta qiladi.
To'g'ri fikr doirasini saqlash
Nafas oling. Agar siz ziyofatda o'zingizni yo'qotayotganingizni his qilsangiz, bir soniya kechirimli bo'ling. Banyoga boring yoki toza havoga chiqing va fikrlaringizni to'plang. O'zingizni noqulay his qiladigan narsa yo'qligini eslang, bu shunchaki kecha.
To'g'ri fikr doirasini saqlash
Hushyor bo'ling. Introverts ba'zida spirtli ichimliklarni "suyuqlik jasorati" sifatida ishlatishadi. Biroq, mast bo'lish haqiqatni yashiradi. Eng yomoni, siz ertasi kuni pushaymon bo'ladigan biror narsani qilishingiz mumkin. Hushyor bo'lganda, siz o'zingizni nazorat qila olasiz va ijtimoiy noqulaylik xavfini kamaytirasiz.
  • Agar spirtli ichimlik ichmasangiz, o'zingizni tashlab ketishingizni his qilishingiz shart emas. Punch yoki alkogolsiz ichimlikni tanlashingiz mumkin. Agar mavjud bo'lsa, zanjabil ale oq sharob yoki pivoning ko'rinishini taqlid qilishi mumkin. Agar sizda shaffof krujkalar mavjud bo'lsa, siz o'zingizning suvingizdan ichishingiz mumkin. Sizning ichimlikingiz alkogolsiz ekanligini hech kim bilmasligi kerak.

Sizning kiyimingizni tanlash

Sizning kiyimingizni tanlash
Uy egasidan kiyim kodi bor-yo'qligini so'rang. Aksariyat partiyalarda partiyaga kelganlar ko'cha kiyimlarini kiyishadi. Biroq, kollejda, ayniqsa Rush Week yoki ba'zi bayramlar atrofida, ba'zi partiyalar biroz muvofiqlikni talab qiladi. Agar semestrning boshida bo'lsa, qarindoshlik va xayrixohlik kechalarga qo'shilishlari mumkin. Agar u Xellouinga yaqinroq bo'lsa, siz kostyumlar partiyasiga borishingiz mumkin. Sevishganlar kuni uchun qizil rang kiyishingiz kerak bo'lishi mumkin. Garchi har bir kiyim ma'lum darajada o'ziga xos xususiyatga ega bo'lsa-da, haddan tashqari ustun turish ijtimoiy noqulaylikni keltirib chiqarishi mumkin.
Sizning kiyimingizni tanlash
O'zingizni ishonchli his qiladigan kiyim kiying. Biror partiyada kiygan narsalaringiz tun bo'yi bezovtalanishingiz yoki o'zingizni erkin va xotirjam his qilishingizni aniqlashi mumkin. Sizni aks ettiradigan kiyim kiying. Agar siz o'zingizni tashqi ko'rinishingizga ishonch bilan his qilsangiz, ijtimoiy ko'nikmalaringizga bo'lgan ishonch to'g'ri burchak ostida bo'ladi.
  • Agar kiyim kodi bo'lsa ham, siz o'zingizga ishonchni qurbon qilishingiz shart emas. Agar toga kiyishni xayolingizga keltirmasangiz, uy egasidan kiyinish kodida qandaydir qimor xonasi borligini so'rang. Ehtimol siz kostyumingiz ostidagi oq tank va oq shim kiyishingiz mumkin. Agar qora rang sizning rangingiz bo'lmasa, Halloween uchun Goth kostyumini unuting va biroz engilroq narsani tanlang.
Sizning kiyimingizni tanlash
Juda qalin narsa kiymang. Qalin matolar sizni terlashga olib kelishi mumkin, bu sizning ichki stressingizni oshiradi. Qishda partiyangizning kiyimiga kurtka kiying. Agar u juda qizib ketsa, ko'ylagi kiygan xonangizga surib qo'ying yoki uy egasini qaerga osib qo'yishingizni so'rang.
Sizning kiyimingizni tanlash
Bo'shashgan va och rangli yuqori qismni tanlang. Och ranglar issiq rangni jalb qilmaydi, shuningdek quyuq ranglar ham. Bo'shashgan kiyimlar mato va terining o'rtasida ko'proq havo o'tkazishiga imkon beradi, bu esa kiyinuvchini sovuqroq his qiladi va terlash ehtimoli kamroq. [3] Agar siz ter qilsangiz, bo'shashgan tepa teringizga yopishmaydi va noqulay ter terisini olmaydi.

O'zingizni joylashtirish

O'zingizni joylashtirish
Bufet yonidan osib qo'ying. Ovqatlanish jadvali - bu odamlarning doimiy oqimiga ega bo'lgan ijtimoiy nuqta. Agar siz yolg'iz bo'lsangiz, rohatlanish uchun borishga harakat qiling. Ushbu joylashuv ijtimoiy tashvishlarni engillashtiradi va sizning e'tiboringizni jalb qiladi. [4]
  • Ovqat suhbatni keltirib chiqaradi. Odamlar bepul ovqatni yaxshi ko'radilar, shuning uchun ziyofatchilar har doim chiplar va cho'milish joylariga boradilar. Agar siz boshqa birov bilan bir vaqtning o'zida bir tovoq iste'mol qilsangiz, musht qanchalik yaxshi yoki quiche qanchalik yomon ekanligi haqida bahs-munozarani boshlang.
  • Tovushlar jadvali sizni band qilishingizga imkon beradi. Bu siz yolg'iz qolishingiz va noqulay ko'rinmasligingiz mumkin bo'lgan bir nechta joylardan biri. Agar siz ichimlik yoki bir piyola taom tutayotgan bo'lsangiz, bezovtalanish ehtimoli kamroq bo'ladi.
O'zingizni joylashtirish
Raqs maydoniga boring. Bu siz band bo'lishingiz mumkin bo'lgan yana bir ijtimoiy nuqta. Har bir qo'shiqqa raqs tushishingiz shart emas. Agar DJ sizning eng sevimli qo'shig'ingizni ijro qilsa, unga raqsga tushishingiz mumkin. Musiqa sizga yoqmaydigan narsaga o'tganda, uni ichish uchun bahona sifatida foydalaning. Siz boshqalar bilan yoki o'zingiz bilan raqsga tushishingiz mumkin.
  • Agar o'zingizni raqsga tushmasangiz, tashvishlanmang! Siz va boshqa tomoshabinlar musiqa haqida gapirishlari yoki biron bir o'zini o'zi masxara qilishlari mumkin. ("Men oxirgi marta raqsga tushishga harakat qilganimda, do'stlarim meni to'nni yaltiratmoqchi edi. uzr.
O'zingizni joylashtirish
Davom etayotgan o'yinlarni tekshiring. Ishtirok etishni rejalashtiryapsizmi yoki shunchaki kuzatib borasizmi, biron bir o'yin bo'lib o'tadimi yoki yo'qligini bilib oling. Pivo pongi va "men hech qachon ..." o'yinlari odatda spirtli ichimliklarni o'z ichiga olgan bo'lsa-da, siz bunday bo'lmagan birini yoki ikkitasini (havo xokkeyi yoki foosbol) topishingiz mumkin. Agar bir nechta o'yin davom etayotgan bo'lsa, unda nima o'ynashni tanlash imkoniyati bo'ladi. Boshqa tomondan, agar siz shunchaki tomosha qilishni tanlasangiz, siz va boshqa tomoshabinlar o'zaro suhbat mavzusiga ega bo'ladilar.
O'zingizni joylashtirish
O'zingizni kechada rol bering. Odamlarni bir-biri bilan tanishtirish, ichimliklar tayyorlash yoki tarqatish yoki DJ-ga odamlar qanday qo'shiqlarni tinglashni xohlashlarini aytib berishni o'zingizga oling. Ushbu shovqinlar sizni ko'proq suhbatdosh bo'lishingizni talab qiladi va sizning ijtimoiy tomoningizni yoritishga imkon beradi. [5]
Qanday qilib bir ziyofatda xafsalam pir bo'lishim kerak?
Agar sizning tushishingiz ziyofatda bo'lsa, odatdagidek harakat qiling. Agar siz ichishga borsangiz va ular u erda bo'lsa, salom ayting va ehtimol suhbatni boshlashingiz mumkin. Ularga haddan tashqari yopishmang va agar ular boshqa muhim narsaga ega bo'lsa, albatta harakat qilmang.
Botir bo'l! Sizning qobig'ingizdan chiqish oson ish emas va bu birinchi harakatni amalga oshirish va partiyada kimdir bilan gaplashish uchun biroz jasorat talab etiladi. Faqat buning uchun boring va orqaga qaramang.
Doim o'zing bilan baxtli bo'l. Biror kishining sizning ziyofatdagi fikri muhim emas. Eng muhimi shundaki, siz o'zingizning konfor hududingizdan o'tib, quvnoq dam oling va o'zingizga sodiq qolasiz.
Yangi mavzular muhokama qilinayotganda tayyorgarlik miyangizni butunlay yopib qo'yishiga yo'l qo'ymang. O'zingiz tayyorlagan mavzularni muhokama qilinayotgan mavzularga qo'shishga harakat qiling yoki shunchaki erkin gapirishga harakat qiling! Kechqurun suhbatlar kamdan-kam hollarda chegaralanadi.
l-groop.com © 2020