Sabzavotli stolni qanday pishirish kerak

Ushbu maqolada qanday qilib tez va oson retsept bo'yicha tayyorlangan, tushlik qutilariga joylashtirilishi va turli xil talablarga mos ravishda o'zgartirilishi mumkin bo'lgan mazali va sog'lom sabzavotli tortni tayyorlashni bilib olamiz. Yakshanba kuni kechqurun hafta davomida ishlash uchun pishirish uchun juda mos va uni tushlik yoki kechki ovqat sifatida eyish mumkin!
Ingredientlarni to'plang va sharbat uchun pomidor juda ko'p ekanligiga ishonch hosil qiling. Kichik dumaloq kurtkalar taqdimot uchun eng yaxshisidir, ammo odatiy ham yaxshi.
Tanlangan sabzavotlaringizni ingichka qilib, pomidorni bo'laklarga yoki choraklarga kesib tashlang va har bir narsani iloji boricha ingichka qilib oling.
Xamirni mos o'lchamdagi pishirgichga yoyib yuboring. Tashqi tomondan 1 santimetr (0,4 dyuym) chegarani aniqlang va bo'sh joy qoldirmasligingizni ta'minlash uchun chiziq ichidan vilka qo'ying.
Ko'rsatilganidek, 200 ° C (392 ° F) daraja (pishirish vaqtini fan bilan ishlaydigan pechlar uchun mos ravishda sozlang) yoki pasta oltin rangga aylanguncha va o'rtada sezilarli darajada ko'tarilgunga qadar 10 daqiqa pishiring.
Chegarani ichkaridan vilkalar bilan siqib chiqaring.
Pestoni chegara ichiga erkin ravishda yoyib yuboring (uni boshqa soslar bilan almashtirish mumkin, ammo bu lazzatsiz lazzat uchun eng yaxshisidir) va maydalangan sarimsoq va aralash o'tlarni qo'shing.
Qovurg'a, qalampir va boshqa qo'shmoqchi bo'lgan har qanday katta sabzavotlarni tarqating, ular teng taqsimlanganligiga ishonch hosil qiling (pizza piyozida bo'lgani kabi). )
Pomidorlarning tepasida ekanligiga ishonch hosil qiling. Bu juda muhim, aks holda ular pestoga qarshi ta'mini yo'qotadilar.
Foydalanishni istagan zaytun va boshqa o'simliklarni qo'shing. Bu sizning kichkina sabzavotlaringizni to'ldirish va chindan ham rangga ozgina rang qo'shish uchun eng yaxshi joy.
15 daqiqa davomida pishiring yoki tort pishirilguncha va chegara oltin rangga aylanguncha. Tushlik uchun yarmiga bo'ling va kechki ovqat uchun yarmiga bo'ling, yon tomonda ozgina salat va yoqimli oq sharob bilan xizmat qiling.
Tugadi.
Pechdagi so'nggi 5 daqiqada siz ismaloq yoki raketa kabi yangi bargli salat qo'sha olasiz. Tartibga ozgina yashil qo'shib qo'yish va tepasida bir oz siqilish bo'lmasa, bu yaxshi ishlaydi.
Bu foydali taom bo'lsa-da, Parmesanni tepaga qo'yishga harakat qiling; har qanday tashrif buyuradigan pishloqni sevuvchilar uchun juda yaxshi.
l-groop.com © 2020