Sabzavotlarni yog'siz pishirish qanday

Sabzavotlarni pishirganda yog'dan foydalanishni istamasligingiz uchun qandaydir sabablarga ko'ra, sabzavotlarni nam va ovqatlanish uchun yaxshi ushlab turadigan boshqa variantlar mavjud. Ushbu maqolada sabzavotlarni yog'siz pishirishning turli usullari keltirilgan.

Undan foydalanish

Undan foydalanish
Pishirish tepsisini ozgina un bilan tozalang.
Undan foydalanish
Sabzavotlarni unli chang pishiriladigan idishga joylashtiring.
Undan foydalanish
Retsept yoki sabzavot turiga qarab pishiring. Pishirgandan keyin un sabzavotlarning pishirish tepsiga yopishmasligini ta'minlaydi.

Sovutish uchun tokchadan foydalanish

Sovutish uchun tokchadan foydalanish
Pishirish uchun sabzavotlarni sovutish panjarasiga joylashtiring.
Sovutish uchun tokchadan foydalanish
Pechga joylashtiring. Retsept yoki sabzavot turiga qarab pishiring.
Sovutish uchun tokchadan foydalanish
Pechdan chiqarib oling. Sabzavotlar kerak bo'lganda pishiriladi. Ular rafdan markalarni olib yurishlari mumkin; bu ularning tashqi qiyofasini yanada ziyoda qiladi.

Alyuminiy folga yordamida

Alyuminiy folga yordamida
Pishirish tepsiga alyuminiy / oshxona folga varog'ini joylashtiring.
Alyuminiy folga yordamida
Sabzavotlarni folga ustiga qo'ying.
Alyuminiy folga yordamida
Bu safar sabzavotlarni qoplagan holda yana bir alyuminiy folga soling.
Alyuminiy folga yordamida
Odatdagidek pishiring. Pechdan chiqarilganda folga qopqog'i namlik uchun tuzoq hosil qilib, sabzavotlarni nam va pishiradi.

Pishirish yoki pergament qog'ozidan foydalanish

Pishirish yoki pergament qog'ozidan foydalanish
Pishirish qog'ozini (pergament qog'oz) qog'oz bilan tekislang.
Pishirish yoki pergament qog'ozidan foydalanish
Sabzavotlarni pishirish qog'oziga joylashtiring.
Pishirish yoki pergament qog'ozidan foydalanish
Odatdagidek pishiring. Pishirish tepsining yuzasida pishirilgan qog'oz sabzavotlarning sirtiga yopishmasligini oldini oladi.
l-groop.com © 2020