Qushqo'nmasni qanday qaynatish kerak

Qushqo'nmas - bu turli xil usullarda xizmat ko'rsatadigan sog'lom, mazali sabzavot. U bahorda eng yangi deb hisoblansa-da, yil davomida mavjud. Qushqo'nmas qaynatish - bu sizning dietangizga ajoyib ozuqa qo'shishning oddiy, tezkor usuli.

Qushqo'nmasingizni tayyorlash

Qushqo'nmasingizni tayyorlash
Sog'lom partiyani sotib oling. Eng muhim qadam - qushqo'nmasning yaxshi to'plamini olish. Yangi, sog'lom qushqo'nmas quyidagi xususiyatlarga ega bo'lishi kerak. [1]
  • Yorqin yashil sopi.
  • Buzilmaydigan maslahatlar.
  • Qattiq, qo'ziqorin emas.
  • Bir xil o'lchamdagi dastani bo'lgan partiyalarni olishga harakat qiling. Shunday qilib, ularning barchasi bir xil narxda pishiriladi.
Qushqo'nmasingizni tayyorlash
Qushqo'nmasni yuving. Qo'lingizdagi dastani ushlab yoki sovuqroq suvga botirib qushqo'nmasni sovuq suv ostida ishlating. Qum yoki axloqsizlik bu erda tuzoqqa tushishi mumkinligi sababli maslahatlarga e'tiboringizni qarating. [2]
Qushqo'nmasingizni tayyorlash
Qushqo'nmasni kesib oling. Tender yuqori qismida bo'lsa-da, qushqo'nmas bazaga qarab borgan sari qattiqlashadi. Eng oxirida, bu deyarli yog'ochga o'xshaydi. Ovqat pishirishdan oldin bu bazani olib tashlashni xohlaysiz. [3]
  • Qushqo'nmasni poydevorda va o'rtada ushlang.
  • Tender va qattiq qismlar orasidagi o'tish joyida tabiiy ravishda siqilib ketguncha uni buklang.
  • Buzilgan dastani stol ustiga tekis joylashtiring. Qancha kesishingiz kerakligini o'lchash uchun qolgan novdalarni yonma-yon joylashtiring.
  • Qolgan uchlarini bir vaqtning o'zida kesib olish uchun pichoqni ishlating.
  • Qushqo'nmasning qalinroq bo'laklari uchun ularning pastki qismini kesib oling, shunda ular eng kengligi bilan bir xil bo'ladi. Bu hatto pishirishni ham ta'minlaydi.
Qushqo'nmasingizni tayyorlash
Tarozini echib oling. Ushbu qadam ixtiyoriydir va agar siz dastakning yon tomonlaridagi yoriqlar tishingizga yopishib qolishini istamasangiz, buni amalga oshirishingiz mumkin. Tarozini tozalash uchun sabzavotli peellardan foydalaning. [4]
Qushqo'nmasingizni tayyorlash
Qushqo'nmasni pishirishni boshlashga tayyor bo'lguncha saqlang. Agar siz qushqo'nmasingizni darhol pishirmoqchi bo'lmasangiz, uni yangi saqlash uchun saqlang. Qushqo'nmasni saqlashning ikkita usuli mavjud. Yoki sizning qushqo'nmasingizni taxminan 4 kun davomida yangi saqlashingiz kerak. [5]
  • Tayyor bo'laklarni nam qog'oz sochiq bilan o'rab oling. Keyin ularni plastik to'rva bilan muhrlang va muzlatgichga qo'ying.
  • Bir dyuym suv bilan bir stakan yoki idishni to'ldiring. Poyasi ostiga qaragan holda somonni idishga joylashtiring. Idishning yuqori qismini plastik to'rva bilan yoping va muzlatgichga qo'ying.

Qushqo'nmasingizni qaynatish

Qushqo'nmasingizni qaynatish
Katta hajmli idishni yoki qovurilgan idishni oling. Sizning qushqo'nmasingiz skovorodkada bukilmay yoki buzilmasdan yotishi uchun bu juda katta bo'lishi kerak. [6]
Qushqo'nmasingizni qaynatish
Qushqo'nmasingizni panada joylashtiring. Paxtani bir-birining ustiga qo'yishdan ko'ra yonma-yon yotish kerak. Shunday qilib, siz barcha qushqo'nmaslarni teng ravishda pishirishga yordam berasiz.
Qushqo'nmasingizni qaynatish
Qushqo'nmasni shunchaki qoplash uchun panani etarlicha suv bilan to'ldiring. Bu qalin sopi uchun bir dyuymgacha bo'lishi mumkin, va agar sizning qushqo'nmas partiyasi ayniqsa ingichka bo'lsa, santimetrga qadar past bo'lishi mumkin. [7]
Qushqo'nmasingizni qaynatish
Lazzatlanish uchun bir chimdik yoki ikkita tuz qo'shing. Panga ozgina tuz seping. Bu ixtiyoriy qadam va agar siz tuzni yoqtirmasangiz yoki parhez bo'yicha biron bir cheklovga ega bo'lsangiz, o'tkazib yuborilishi mumkin.
Qushqo'nmasingizni qaynatish
Suvni qaynatishga keltiring. Olovni yoqing va suv qaynab turishini kuting. Suvni tezroq isitish uchun qopqoqni panga qo'ying. [8]
Qushqo'nmasingizni qaynatish
Qushqo'nmasning 3-5 daqiqaga qaynatilishiga ruxsat bering. Suv qaynab ketgandan so'ng, olovni pasaytiring va suvni qizdiring. Qushqo'nmas pishirganda panani yopiq holda saqlang. [9]
  • Qushqo'nmasni ortiqcha ovlamaslik uchun uni diqqat bilan kuzatib boring. Yaxshi pishirilgan qushqo'nmas yorqin yashil rangga va aniq tuzilishga ega. Qovurilgan qushqo'nmas juda qo'ziqorin bo'lib, quyuq yashil rangga aylanadi. Agar sizning qushqo'nmas qorong'i tusha boshlasa, issiqlikni o'chiring va olib tashlang. [10] X tadqiqot manbai
Qushqo'nmasingizni qaynatish
Suvni to'kib tashlang. Ehtiyotkorlik bilan suvni lavaboga to'kib tashlang. Buni osonlashtirish uchun siz qushqo'nmasni filtr bilan suzishingiz mumkin.
Qushqo'nmasingizni qaynatish
Qushqo'nmasingizga xizmat qiling. Unga issiq yoki sovuq xizmat qilish mumkin. Yangi qaynatilgan qushqo'nmasni jazga tortishning bir qancha usullari mavjud, ular orasida tuz, qalampir, zaytun moyi yoki limon sharbati qo'shiladi. [11]
  • Agar siz sovuq bo'lsa, siz qushqo'nmasingizni tez sovutishingiz kerak, shunda u qo'ziqorin bo'lmaydi. Siz qushqo'nmasni tezda bir piyola muzli suvga solib, buni amalga oshirishingiz mumkin. [12] X tadqiqot manbai
l-groop.com © 2020