Gumni qanday chaynash kerak

Siz uni maydalashingiz, siqish yoki tepib tashlamasligingizdan qat'i nazar, saqichning turli xil foydalari bor. Bu sizning xotirangizni yaxshilaydi va hushyorlikni oshiradi, shuning uchun ba'zi talabalar o'quv mashg'ulotlari yoki katta imtihon oldidan parcha ochishni yaxshi ko'radilar. [1] Ikki funt yo'qotmoqchi bo'lgan har bir kishi uchun saqich ishtahani bostiruvchi va shirin tishlarni tuzatish vositasi sifatida foydalidir. [2] Yalpizli nayza yong'og'idan mevali tarvuzgacha bo'lgan lazzatlarda hamma uchun saqich mavjud. [3]

Tish go'shtini yig'ish

Tish go'shtini yig'ish
O'zingizning saqich shaklingizni tanlang. Siz saqich, tayoqcha yoki hatto gumbolni xohlaysizmi? Turli xil markalar har xil shakl va o'lchamlarda bo'ladi va siz qaysi birini afzal ko'rishingizni bilib olish uchun tajriba o'tkazishingiz mumkin. [4] Extra va Wrigley kabi brendlar o'zlarining saqichlarini tayoq bilan sotadilar, Orbit, Trident va Eclipse esa kichik yorliqlarda yoki mini-tayoqlarda. Double Bubble shakar saqichi koptokchalarini yasaydi va Big League Chew ularning sumkalarini parchalab tashlaydi. [5] Hamma uchun o'ziga xos saqich turi mavjud!
Tish go'shtini yig'ish
Zo'r lazzatni toping. Nafasingizni yangilash kerakmi? Agar shunday bo'lsa, siz og'izingizni toza his etadigan yalpizli lazzat izlashingiz kerak. Yalpiz yoki yalpiz kabi bir narsani sinab ko'ring va o'zingizni xuddi cho'tka kabi his qilasiz. Agar siz ko'proq meva zarbasi bilan biron bir narsani xohlasangiz, hiyla ishlatadigan berry va tarvuz kabi lazzatlar mavjud. Shirin tishni qondirmoqchi bo'lgan odamlar, qo'shimcha Dessert Delight-ni tekshirib ko'rishlari kerak - bu lazzatlarga kamalak sharbati, yalpiz shokolad chipi va qulupnay shirali kabi tortlar kiradi! [6]
Tish go'shtini yig'ish
Doimiy yoki shakarsiz saqich istasangiz, qaror qiling. Doimiy saqich tarkibida shakar bor, bu tish emirilishining kuchayishiga olib kelishi mumkin. [7] Shakarsiz saqich aspartam kabi kimyoviy tatlandırıcılardan foydalanadi. [8] . Ikkala tur orasida taxminan 5 kaloriya orasida kaloriya farqi mavjud. [9]
  • Agar siz shakarsiz saqichni tanlasangiz, Amerika stomatologlar uyushmasining muhri bilan saqich izlang. Saqich paketidagi ADA muhri saqichning sog'lom va xavfsiz ekanligi isbotlanganligini anglatadi. [10] X tadqiqot manbai

Gumingizni chaynash

Gumingizni chaynash
Saqichni og'zingizga soling. Siz tanlagan saqich turiga qarab, bu qadam boshqacha ko'rinishi mumkin. Agar siz saqich tayog'ini tanlagan bo'lsangiz, uni og'zingizga solib, uni yarmiga bo'ling. Kichkina yorliqlar bilan siz ikkitasini birdaniga og'zingizga solib qo'yishingiz mumkin. Agar siz ulkan gumbolni tanlagan bo'lsangiz, yarmini tishlashdan voz kechishingiz mumkin.
Gumingizni chaynash
Saqichni chaynashni boshlang. Sizdan yangi saqichni yechish uchun biroz chaynash kerak bo'lishi mumkin. Chaynash uchun katta tishlaringizni og'zingizning orqa tomoniga, molar deb ataladigan narsalardan foydalaning. Molar - bu tekis yuzalar tufayli chaynash bilan bog'liq bo'lgan tishlar. [11]
Gumingizni chaynash
Tish go'shtini yon tomondan siljiting. Bu sizning og'zingizning bir tomoni takroriy chaynash harakatlaridan charchamasligini ta'minlaydi. Ba'zida og'zingizning old qismiga saqichni torting va tishlayotgan tishlaringizni mashq qiling. Bu molaringizga qisqa tanaffus beradi.
Gumingizni chaynash
Gumingiz bilan xursand bo'ling. Agar siz rasmiy sharoitda bo'lmasangiz, urinib ko'rishingiz mumkin pufakchalar. Siz tanlagan lazzatdan zavqlaning. Siz chaynayotganda saqich ichidagi lazzat beruvchi moddalar asta-sekin eriydi va yutib yuboriladi, natijada saqich o'z ta'mini to'liq yo'qotadi. [12]
Gumingizni chaynash
O'zingizning lazzatingizni yo'qotib bo'lgach, saqichingizni tupuring. Shahardagi afsonalarga ko'ra, yutib yuborilgan saqich sizning oshqozoningizda yillar davomida saqlanib qoladi, ammo bu haqiqat emas. Gum oshqozon-ichak trakti orqali sizning axlatingizga kiradi. Ammo tez-tez o'zingizni yutib yuborish kabızlığa va oshqozonning boshqa kichik muammolariga olib kelishi mumkin, shuning uchun tavsiya etilmaydi. [13] Eng oson narsa, uni tugatgandan so'ng tupurishdir.
Gumingizni chaynash
Soqichingizni qog'ozga o'rang. Tish go'shti hanuzgacha yopishqoq bo'lgani uchun, agar siz uni to'g'ri tashlamasangiz, u katta tartibsizlikka olib kelishi mumkin. Tugatganingizda saqichingizni o'rashingiz uchun saqichni o'rash vositasini saqlash yaxshi fikr. Agar siz o'rashni saqlamagan bo'lsangiz, uni shunchaki to'qima yoki qog'oz parchasiga o'rab oling.

Bezovtalikni chaynash

Bezovtalikni chaynash
O'zingizni asabiylashtirishga harakat qiling. O'chirilmagan saqichni qo'lingizga qo'ying va qo'lingizni tasodifan og'zingizga tasodifan yoping. Saqichni og'zingizga oching. Agar siz saqich taqiqlangan joyda, masalan, sinf xonasida bo'lsangiz, ushbu hiyla foydali bo'ladi. Ehtimol siz allaqachon maktabda eslayapsiz, shuning uchun bu og'zingizga saqichni yopish uchun juda qulaydir.
Bezovtalikni chaynash
Tish go'shtini tupurigingiz bilan yumshating. Odatda saqichni og'zingizga solganingizda biroz qiyinroq va qattiqroq bo'ladi, ammo agar siz chaynab qo'ysangiz, diqqatni jalb qilasiz. Saqich sizning tilingizda o'tirishiga yo'l qo'ying, shu bilan u tupurikni tabiiy ravishda yumshatadi. Siz saqich lazzatidan lazzat olishingiz mumkin.
Bezovtalikni chaynash
Orqa molaringiz bilan saqich ustida juda kichik, sekin tishlashni oling. Buni qilayotganda jag'ingiz sezilarli darajada tebranmasligiga ishonch hosil qiling. Chaynash juda ehtiyotkorlik bilan bajarilishi uchun og'zingizni yopiq holda tishlaringiz bilan mayda harakatlar qilish juda muhimdir.
  • Agar siz chaynashda muammoga duch kelsangiz, u chaynayotganda yuzingizni qo'lingiz bilan chayqashga yordam beradi. Bu yuzingizni tasodifan qo'lingizda ushlab turganingizda va aslida jag'ingizni yashirayotganingizda paydo bo'ladi.
Bezovtalikni chaynash
Jim bo'ling. Bu aniq bo'lishi kerak, lekin ko'p odamlar hatto o'zlari ham sezmasdan o'zlarining saqichlarini baland ovoz bilan siqib chiqaradilar. Agar saqich taqiqlangan joyda o'tirgan bo'lsangiz, uni baland ovoz bilan chaynash nafaqat atrofdagi odamlarni g'azablantirishi mumkin. Saqichni chayqab turganingizda shovqinni yodda tuting va og'zingizni yopiq holda sekin chaynashni mashq qiling.
Pufakni saqich bilan qanday puflasam bo'ladi?
Tilingizni ozgina saqich ichiga yopishtiring, shunda saqich o'zi ikkinchi qavat singari tilingiz atrofida o'raladi. Keyin saqichni og'zingizga bir oz torting va muloyimlik bilan puflang.
Qanday qilib jozibali usulda saqichni chaynash mumkin?
Faqat og'zingizni yoping.
Agar saqichni yutsam nima bo'ladi?
Garchi ko'p odamlar bu sizning oshqozoningizda uzoq vaqt qoladi deb o'ylasa ham, bo'lmaydi. Bu sizning ovqat hazm qilish tizimingizdan normal tarzda o'tadi.
Saqichni qancha chaynash mumkin?
Ehtimol, siz lazzat tugashi va saqich qattiqlashguncha uni chaynashni xohlaysiz. Agar sizning jag'ingiz og'riy boshlasa, ko'proq saqichni chaynashni boshlashdan oldin uni biroz muddat dam olgan ma'qul.
Nima uchun odamlar samolyotda saqich chaynashni aytadilar?
Uchish paytida quloqlarda bosim paydo bo'lishini engillashtirish uchun.
Men turli xil pufakchalarni qila olamanmi?
Yo'q, umuman boshqacha shakldagi pufakchalarni gum bilan urish mumkin emas.
Saqichni chaynayotganda tasodifan tishlashdan qanday saqlanishim mumkin?
Sekin-asta chaynash.
Saqichni yutayotganda tupurigimni yuta olamanmi?
Ha, saqichni yonoqning yon tomoniga qo'yib, keyin tupurikni yutish juda oson.
Chaynash tish muammolariga olib keladimi?
Doimiy saqich ichidagi shakar sizga bo'shliqlarni berishi mumkin, ammo shakarsiz saqich tishingizga zarar etkazmaydi.
Bolalar uchun qanday saqich yaxshi?
Shakarsiz saqich bolalar uchun foydalidir.
Chaynashni yutish xavfi bo'lishi mumkin. [14] Jiddiy jismoniy faoliyatda qatnashganda uni chaynash tavsiya etilmaydi.
Tish go'shti biologik tarzda parchalanmaydi va agar ular to'g'ri tashlanmasa, atrof muhitga zararli bo'lishi mumkin. [15]
l-groop.com © 2020