Tovuq pirogi va shirataki yong'oqlarini qanday tayyorlash mumkin

Bu mazali tovuq kassasi uchun retsept. Retseptning ushbu versiyasida makaron kabi shirataki nonlari mavjud. Siz spagetti shaklidagi nonlarni olishingiz kerak. Shirataki-ni an'anaviy makaron o'rniga o'rniga ishlatishning sababi shundaki, ular kaloriya miqdoriga ega va vazn yo'qotishga yordam beradi.
Tovuq bo'laklarini qizil sharob sirkasida qizdirilgunga qadar qovuring va qavrilgan idishdan olib tashlang. Ushbu qism qiyin bo'lishi mumkin. Bir vaqtning o'zida juda ko'p sirka iste'mol qilishni xohlamaysiz, lekin u tez bug'lanadi, shuning uchun ehtiyot bo'ling.
Qovoq yoki katta qozonda zaytun moyi va sarimsoq qo'shing. Sarimsoqni biroz qizartiring.
Pomidor, reyhan, qizil qalampir, tuz va murch, qizil sharobni qo'shing va taxminan 20 daqiqa qaynatib oling. Keyin pomidorlarni maydalang.
Tovuq qo'shing va 2-4 soat davomida past olovda pishiring. Buni uzoq pishirishimga sabab, tovuqni yumshatish va sousni barcha lazzatlarga ega bo'lishiga imkon berishdir.
Shirataki nonlarni bizning videodagi usul yordamida pishiring yoki shunchaki yuvib tashlang va 2-3 daqiqa qaynatib oling.
Ovqatlanishning ajoyib ta'mini yaratish uchun nordonni sousga tashlang!
Eslatma: Ushbu taom juda uzoq pishirish vaqtiga ega. Tovuq qismlarini qovurish siz tasavvur qilganingizdan ancha ko'proq vaqt talab etadi, chunki buni qizil sharob sirkasida qilyapsiz. Bu mening oilamning sevimli retseptlaridan biri va men buni yuz marta pishirganman.
Tugadi.
Ushbu taom pishirish uchun ko'p vaqt talab etiladi. Tovuqni qizil sharob sirkasida qovurish hayratlanarli vaqtni oladi. Iltimos, xizmat qilishdan oldin o'zingizga bir necha soat pishirish vaqtini bering.
Bu taom odatdagi makaron bilan yaxshi ta'mga ega.
Shirataki no'xotini haddan ortiq ko'tarmang, yoki noodle kauchuk ta'mga ega bo'ladi.
Siz shunchaki tovuqni ko'rib chiqayotganingizni eslang, ularni to'liq pishirmang yoki ular qorayadi va kuyib ketadi.
l-groop.com © 2020