Vegetarian chili qanday pishiriladi

Go'shtni iste'mol qiluvchilarni ham mamnun qiladigan mazali va baharatlı vegetarian chili qilish qiyin emas! Oddiy ingredientlar, oson ko'rsatmalar va sizda boy, go'shtsiz chili mazali idish bor! Yana nimani so'rashingiz mumkin?
Katta, og'ir pastki idishni oling, unga 2 osh qoshiq zaytun moyi, kimyon, chili kukuni, oregano va qayin qalampiri qo'shing.
Ziravorlarni qovurish uchun aralashtirib, o'rtacha olovda 1 daqiqa davomida pishiring.
Soya maydalagichi, tofu yoki TVP qo'shing va paltoga yaxshilab aralashtiring.
Agar kerak bo'lsa, yana ikki osh qoshiq zaytun moyi qo'shib, sarimsoq va tug'ralgan piyoz qo'shing, aralashtiring va Sote qo'shing.
Aralashmaning kuyib ketmasligiga ishonch hosil qilib, vaqti-vaqti bilan uch daqiqa davomida aralashtirib pishiring.
Fasol, pomidor va suv qo'shing. Yaxshilab aralashtiring.
Kakao kukuni, bulon aralashmasi va xamirturush qo'shing.
Barchasini yaxshilab aralashtiring, yoping va taxminan 30 daqiqa qaynatib oling, vaqti-vaqti bilan aralashtiring (idishning pastki qismini aralashtirishga ishonch hosil qiling!) ).
Ziravorlarni sizning didingizga moslashtirish uchun tuz, yangi maydalangan qalampir va qizil qalampir parchalarini qo'shing.
Agar siz qalinroq chili istasangiz, makkajo'xori kraxmalini aralashtiring va qo'shimcha 2 daqiqa yoki bulon qalin bo'lguncha pishiring.
Pishloq va piyoz bilan bezatilgan guruch, kuskus yoki yong'oq ustiga issiq xizmat qiling (pishloqni vegetarianlar uchun qoldiring) O'zlariga juda issiq bo'lganlarni stolda issiq sousga o'tkazing!
Kakao kukuni nimaga kerak?
Kakao kukuni ixtiyoriy, ammo chiliga chuqurlik beradi. Bu shokolad kabi ta'mga olib kelmaydi.
Siz quyganingizga ishonch hosil qiling suyuqlikni qozonga ... fasolingizni quritib, yuvib tashlash ta'm va ozuqaviy moddalarni yo'q qiladi.
Kastryulingizni oxirigacha aralashtiring ... bu qalin chili va loviya ba'zan joylashadi va kuyadi
"Gimme Lean" brendi maydalagichlari eng yaxshi ishlaydiganga o'xshaydi - bu odatda oziq-ovqat do'konlarida mahsulotni ishlab chiqarish qismida yoki yonida sotiladi. Muzqaymoq bo'limida joylashgan Boka Bits va Morningstar fermalari ham yaxshi.
Sizning ingredientlaringiz hech qachon yonmasligiga ishonch hosil qiling. Pishgan pomidorlar juda yomon ta'mga ega va odatda ularni saqlab bo'lmaydi. Kuygan sarimsoq uchun ditto.
Birdaniga hamma narsani qo'shish mazasiz chilni keltirib chiqaradi. Ziravorlar ularning lazzatini yo'qotishi uchun yog'da qovurish kerak. Ziravorlarga soya mahsulotini qo'shib, lazzat chili bo'ylab tarqaladi.
l-groop.com © 2020