Guava qanday ovqatlanish kerak

Guvava juda mazali meva bo'lib, ularning sharbati ba'zida "xudolarning nektarlari" deb nomlanadi. Sharbat bilan kifoyalanib qolmang - butun guava shirin atıştırmalık bo'lishi mumkin, bu hatto kubikingizda o'tirganingizda ham sizni jannatda bo'lganday his qiladi. Ushbu wikini qanday o'qishni, qanday qilib guava tanlashni, tayyorlashni va qanday ovqatlanishni bilib oling.

Zo'r Gavavani tanlab olish

Zo'r Gavavani tanlab olish
Siz topishingiz mumkin bo'lgan eng yumshoq guavani qidiring. Bir guava qanchalik yumshoq bo'lsa, shunchalik yoqimli va mazali bo'ladi. Shuni yodda tutingki, guavalar juda yumshoq bo'lganda eng yaxshi bo'lganligi sababli, ular juda tez halok bo'ladi. O'z gavalaringizni sotib olganingizda yoki tanlaganingizda, ular yomon bo'lishidan ikki kun oldin bo'lishi kerak, bu sizning mevalaringiz pishganiga qarab. [1]
  • Agar guava pishganligini bilish uchun uni yaxshilab siqib qo'ying. Agar u barmoqlaringiz ostiga bersa, pishgan bo'ladi.
Zo'r Gavavani tanlab olish
Gavada biron bir dog 'izlang. Kamchiliksiz guavalarni tanlashga harakat qilmoqchisiz. Buzilishlar yoki ko'karishlar mevalarning yomonligini yoki yaxshi ta'mga ega emasligini anglatishi mumkin.
Zo'r Gavavani tanlab olish
Guvaning rangini tekshiring. Pishgan guavalar - yorqin yashildan yumshoq sarg'ish-yashil rangga o'tganlar. Agar siz mevaning pushti rangini ko'rsangiz, u eng asosiysi hisoblanadi. Agar siz sariq rangni topmasangiz, har doim yashil guava sotib olishingiz va ularning pishib etishini kutishingiz mumkin. [2]
Zo'r Gavavani tanlab olish
Tanlamasdan oldin hidlang. To'liq pishgan guava bu sizning buruningizga qo'ymasdan hidlashingiz mumkin. U yoqimli va ozgina xushbo'y hidli bo'lishi kerak. Agar siz ilgari guava egan bo'lsangiz, hidlari yoqadigan hidlarni qidirib toping. [3]

Yuvish va kesish

Yuvish va kesish
Gavalaringizni yuving. Siz butun gavani yuvishingiz kerak, chunki patlar aslida qutulish mumkin. Har qanday bakterial o'sishni to'xtatish uchun mevani sovuq suv bilan yuving. Gavavalarni qog'oz sochiq bilan quriting.
Yuvish va kesish
O'z gavangizni chiqib ketish taxtasiga joylashtiring. Pichoq bilan gavangizni yarmiga bo'ling. Serava pichoqlari odatda gavani ochganda yaxshi ishlaydi. Ba'zi guavalarda pushti, ba'zilarida oq go'sht bor.
  • Siz ularni ikkiga bo'lishingiz yoki ingichka tilimga kesib tashlashingiz mumkin. [4] X tadqiqot manbai
Yuvish va kesish
Gavangizni yey. Siz butun gavavani (yalang'och va barchasini) eyishingiz yoki ichkaridan chiqarib olishingiz mumkin. Qanday bo'lmasin, siz mazali taom tayyorlayapsiz. Ba'zi odamlar o'z guavalariga soya sousi, tuz, shakar va hatto sirka qo'shishni yaxshi ko'radilar.
Yuvish va kesish
Siz iste'mol qilmaydigan gavani saqlang. Siz ochilmagan guava yarmlarini plastik o'ralgan holda o'rashingiz va muzlatgichda to'rt kungacha saqlashingiz mumkin. Agar to'rt kun ichida guavalarni iste'mol qilaman deb o'ylamasangiz, kerak gavangizni muzlatib qo'ying. Muzlatilgan guavalar sakkiz oygacha muzlatgichda qolishi mumkin. [5]

Guava bilan nima qilish kerakligi haqida boshqa fikrlar

Keyingi barbekyuga tropiklarning ta'sirini qo'shmoqchimisiz? Guava barbekyu sousini, mazali shirin va tuzli kombinatsiyani qiling, bu sizni jannatda dam olayotganday his qiladi.
Guava xamir ovqatlarini tayyorlashga harakat qiling. Klassik berry danishidan zerikdingizmi? Nima uchun ertalabki ovqatga hayajon qo'shishga harakat qilmang.
Guava bilan nima qilish kerakligi haqida boshqa fikrlar
Mazali guava jello qiling. Oddiy jello lazzatlarini sho'ng'in va biroz tropik narsalarga o'tkazib yuboring. Siz hatto haqiqiy guava qismlari bilan jello qilishingiz mumkin!
Guava bilan nima qilish kerakligi haqida boshqa fikrlar
Klassik mimozani bir oz guava sharbati bilan ko'taring. Apelsin sharbatini ko'pikli sharob bilan aralashtirishning o'rniga, uning o'rniga Hermosa mimozasida guava sharbatini sinab ko'ring. Faqat gazlangan sharob, bir bo'lak guava sharbati va ikki yoki uch maraschino gilosini quying.
Guavaning qaysi qismini iste'mol qilasiz?
Gavaning har qanday qismini eyishingiz mumkin. Bunga go'sht, urug'lar va hatto qobiq kiradi. Yemoqni ishlatishdan oldin chig'anoq yuvilganligiga ishonch hosil qiling. Agar siz po'stini yoqtirmasangiz, go'shtni eyishdan oldin uni artib oling.
Siz guava urug'ini yeysizmi?
Guvava urug'lari butunlay qutulish mumkin va odatda dilimlenmiş yoki kesilgan paytda mevada qoladi. Ular tolaning yaxshi manbai, shuning uchun ulardan zavqlaning!
Gavalar sizga yaxshimi?
Guvavlarning ko'pgina ilmiy isbotlangan foydalari bor, ular orasida yuqori darajada vitaminlar (ayniqsa, tanadagi va tashqi tanadagi S vitamini) va antioksidantlarning yuqori miqdori mavjud. Ular shuningdek, tolaning ajoyib manbaidir va tarkibida ellag kislotasi mavjud bo'lib, ular o'smalarning oldini olishga yordam beradi. Guava ko'plab boshqa mevalarga qaraganda parhez temirni singdirishga yordam beradi. Bundan tashqari, guava barglari ekstrakti siydik yo'llarining infektsiyalari, hayz paytida og'riqlar va diareya va yo'talish spazmlarini to'xtatishga yordam berishi mumkinligi haqida ba'zi bir dalillar mavjud; ammo, bunga davo sifatida ishonishdan oldin avval shifokoringiz bilan gaplashing. Har qanday meva singari, ular sizga turli xil ozuqa moddalarini olishni ta'minlash uchun turli xil yangi meva parhezining bir qismidan eng yaxshi bahramand bo'ladilar.
Guava ta'mi nimaga o'xshaydi?
Guava nokga o'xshash lazzatga ega, ammo ko'p odamlar buni ko'proq qulupnay va nok yoki greyfurt va nok aralashmasidan topadilar. Umuman olganda, bu engil lazzatdir, va siz boshqa lazzatlarning maslahatlarini ham topishingiz mumkin. Uning ta'mini bilishning eng yaxshi usuli - bu sinab ko'rish!
Men guava pishira olamanmi?
Ha, guava pishirilishi mumkin va bu pishib qolgan va biroz eski mevalarni iste'mol qilishning yaxshi usuli bo'lishi mumkin. Ovqat pishirish gavalari ularning S vitamini tarkibiga putur etkazishini yodda tuting. Ularni qovurish yoki olma va rezavorlar bilan mevali pirogga qo'shish mumkin va chinnigullar, murabbo yoki soslarga aylanish uchun juda mos keladi. Pishirilgan pulpa muzqaymoq, kek va ichimliklarda ishlatilishi mumkin.
Qanday qilib guava sharbatini tayyorlashim mumkin?
Blender / sharbat chiqargichga urug'i va terisiz joylashtiring (ixtiyoriy), ehtimol sizning blenderingiz qanchalik yaxshi bo'lishiga qarab ozgina suv bo'lishi mumkin. Balki shirinlik berish uchun ozgina asal qo'ygan bo'lardim.
Gavaning pishishiga qanday yordam berishim mumkin?
Avakadoga o'xshab, siz guavani jigarrang qog'ozli sumkada peshtaxta yoki idishga solib pishishingiz mumkin. Aksincha, muzlatgichga guava qo'yish pishibilish jarayonini sekinlashtiradi.
Qanday qilib pishmagan guava saqlashim kerak?
Gavani muzlatgichda saqlang. Bu gavaning pishishiga imkon beradi. Sovutgichda pishishi mumkin, ammo bu ko'proq vaqt talab etadi.
Guava urug'ini eyish mumkinmi?
Ha sen qila olasan. Shunga qaramay, agar siz juda ko'p chaynasangiz, jag'ingiz og'riy boshlaydi, shuning uchun shunchaki go'shtni chaynash va urug'larni butunlay yutib yuborish foydali bo'lishi mumkin.
Guava urug'ini iste'mol qilish sizni kasal qiladimi?
Ular sizni kasal qilmaydi, ammo chaynash juda qiyin. Siz ularni faqat yutib yuborishingiz mumkin.
Pishganini biling - pishgan paytda guava odatda sariq, maroon yoki yashil rangga aylanadi.
Urug'lar bo'lgani kabi, guavalarni eyishda ehtiyot bo'ling. Ushbu urug'larni yeyish mumkin, ammo chaynash qiyin, shuning uchun kichik bolalarga guavalar berishda ehtiyot bo'ling.
Bu erda Mumbayda (va ehtimol Hindistonning hamma joyida) ko'cha sotuvchilari guava bo'laklariga ozgina tuz va chilli kukun sepishadi. Mazali!
l-groop.com © 2020