Ichkiliksiz partiyada zavqlanish qanday

Spirtli ichimliklarni iste'mol qilish partiyalarda keng tarqalgan va keng tarqalgan odatdir: u odamlarning ijtimoiy inhibisyonini engillashtirishi, bayramona muhitga hissa qo'shishi va bezak mavzusiga qo'shilishi mumkin. Biror ziyofatda ichishning ijobiy tomonlari bor, ammo ichkilikbozlikka qatnashish uchun büst bo'lish shart emas. Keyinchalik uyga ketayotganingizda, qonuniy ichkilikbozlik paytida yoki shunchaki alkogolni yoqtirmasangiz ham, oddiy o'yin-kulgilarni, masalan, partiyaviy o'yinlar va mashg'ulotlarga e'tibor qaratish orqali, kayfiyatsiz bayramni har doimgidek qiziqarli qilishingiz mumkin. boshqalar va boshqa takliflardan foydalangan holda.

Muqobil o'yin-kulgilarni topish

Muqobil o'yin-kulgilarni topish
Quvnoq va quvnoq kayfiyatda bo'ling. Ko'pincha siz biron bir tadbirda yoki partiyada o'tkazgan ko'ngilxushlik siz bunga qanday ruhiy tayyorgarlik ko'rishingizga bog'liq. Agar siz kelayotgan narsadan qo'rqsangiz va kechada ichmasligingizdan xavotirlansangiz, unda siz ko'p dam olmaslik ehtimoli bor. Xuddi shu tarzda, uydan chiqishdan oldin o'zingizni yaxshi bosh joyiga qo'yish va energiya darajangizni oshirish orqali yaxshi tajribaga ega bo'lishning imkoniyatlarini oshirishingiz mumkin.
  • Biroz vaqt ajrating va yaxshi vaqtni, ovqatlanishni, raqsga tushishni, aralashtirishni va hokazolarni yaxshi tasavvur qiling.
  • Agar sizda kecha uchun tarmoqqa oid yoki professional maqsadlaringiz bo'lsa, tayyor bo'layotganda yoki undan o'tib ketayotganda niyatlaringizni qayta ko'rib chiqing. Ushbu mini-tayyorlov seansi, siz o'tirishga kelishdan oldin ham kechada o'zaro munosabatlaringiz ohangini o'rnatishi mumkin. [1] X tadqiqot manbai
  • Masalan, bir nechta do'stlaringizni suhbatga va musiqani birga tinglashga taklif qiling. Yoki do'stlaringizdan hech kim buni qila olmasa, kiyinayotganda sevimli yozuvingizga yozib qo'ying.
Muqobil o'yin-kulgilarni topish
Qulay narsalarni kiying. Ko'p odamlar ziyofatlarda spirtli ichimliklar iste'mol qilishadi, chunki ular o'zlarini qulayroq va kam ijtimoiy noqulay qilishlari uchun buni kerak deb hisoblashadi. Ijtimoiy maydonga kirishdan oldin o'zingizni iloji boricha qulay qilib qo'ygan holda, siz ushbu oyoq buyumlarini alkogolsiz ko'p qilishingiz mumkin. Agar siz ichmasangiz, zerikarli odamga o'xshab qolishingiz kerak degani emas. O'zingiz yoqtirgan narsani kiyishingizga ishonch hosil qiling, xoh u xohlasangiz, xoh u bichimli ko'ylak yoki otangizning eski flanel ko'ylakidir.
  • Nimani kiyishingizni oldindan belgilab oling va unga rozi ekanligingizga ishonch hosil qiling. Bu so'nggi daqiqada vahima qo'zg'ashning oldini olishga yordam beradi!
  • Siz qatnashayotgan partiyaning xususiyatiga qarab, sizda to'liq sartitar erkinlik bo'lmasligi mumkin. Agar taklifnomada kiyim kodi ko'rsatilgan bo'lsa, unga rioya qilganingizga ishonch hosil qiling. Agar siz kutilgan ansamblga ishonchingiz komil bo'lmasa, tegishli kiyimda ekanligingizga ishonch hosil qilish uchun uy egasini oldindan chaqiring. [2] X tadqiqot manbai
Muqobil o'yin-kulgilarni topish
Partiya o'yinlarini o'ynang. Interfaol moylash vositasi sifatida alkogolga ishonmasdan ijtimoiy bo'lishning eng yaxshi usullaridan biri bu o'yin o'ynashdir. Umumiy faoliyat turli xil va ko'pincha tanish bo'lmagan odamlarni birlashtiradi, ular suhbatni diqqat markazida va ishtiyoqni uyg'otadi. Ushbu fursatdan foydalanib, tanishayotgan yangi odamlar bilan tanishish va ular bilan bog'lanish! Ba'zi o'yinlar boshqalarga qaraganda ko'proq mashhurdir, masalan, "Insoniylikka qarshi kartochkalar" va "Har qanday narsani ayt" kartalari eng ishonchli partiyaviy o'yinlar deb nomlanadi, ammo siz turli xil o'yin va platformalarni, shu jumladan klassik stol o'yinlarini, video o'yinlar, karta o'yinlari va charades kabi improvizatsiya qilingan o'yinlar. [3]
  • Agar uy egasi mehmonlar uchun o'yinlarni taqdim etishiga ishonchingiz komil bo'lmasa, o'zingizni olib keling! Sizning xostingizdan kirayotganingizda so'rashingiz mumkin, agar ular sizning hissangizni e'tiborga olishsa, lekin ular sizning partiyaviy nasos faolligingizni aralashtirishga qo'shganlaridan xursand bo'lishlari mumkin.
Muqobil o'yin-kulgilarni topish
DJ navbati uchun ko'ngilli. Raqs spirtli ichimliklarni iste'mol qilish bilan bog'liq emas, lekin ko'p odamlar buni biron bir qichqiriqsiz ilojsiz his qilishadi. Agar siz ushbu odamlardan bo'lsangiz, siz bir-ikki soat davomida DJni o'ynab, o'zingizni raqs maydonchasiga qo'ymasdan musiqa va raqsga aralashishingiz mumkin. O'zingizning musiqiy nou-xauingizni aralashtirishga qo'shib qo'yishda do'stlaringiz va boshqa sheriklaringizdan so'rovlar oling, ular qiziqarli va energiya oladigan partiyalar pleylistini yaratishadi.
Muqobil o'yin-kulgilarni topish
Qo'shiq ayt! Agar sizda karaoke mashinangiz bo'lsa yoki uni kimdir bilsangiz, uy egasidan uni olib kelishingizni so'rang! Ko'plab madaniyatlar karaoke-ga tayanib, partiyalarni jonlantiradi, yangi ijtimoiy aloqalarni yaratadi va mavjudlarini kuchaytiradi. Ba'zi tadqiqotlar shuni anglatadiki, bu mashhurlikning sababi shundaki, jamoaviy qo'shiq giyohvandlik yoki faollik kabi yuqori ijobiy tajribani yaratadi. [4] Nima bo'lishidan qat'iy nazar, karaoke kayfiyatni ko'taradigan va ishonuvchanlikni rag'batlantiradigan xushchaqchaq, alkogolsiz usul ekanligini unutmang.
  • Karaoke baland va shovqinli faoliyat bo'lishi mumkin, shuning uchun mahalliy shovqin qoidalariga e'tibor bering. Politsionerlar yoki qo'shnilarning g'azabini qo'zg'atmaslik uchun soatni diqqat bilan kuzatib boring va oqilona soat ohanglarini o'chiring.
Muqobil o'yin-kulgilarni topish
Raqs maydonchasini bosing. Agar siz alkogolsiz ichimlikni sukut saqlashga uyalmasangiz, raqs maydonchasidan to'liq foydalaning! Siz ko'proq qiziqarli bo'lasiz, vaqt tezroq o'tib ketadi va siz bayramda shirin va sho'r taomlardan iste'mol qilgan ba'zi kaloriyalardan xalos bo'lishingiz mumkin. [5] Ehtimol, bundan tashqari, siz boshqalarga o'rnak ko'rsatib va ​​harakatlanishga undab, uy egasining minnatdorchiligini olasiz.
  • Raqsga tushish kayfiyatda emasmi? Muammo yo'q! Do'stlaringiz tushayotganini ko'rish, sevimli qo'shiqlaringizga qo'shiq aytish va hatto musiqaga boshingizni chayqab tomosha qilish orqali siz bayramlarda qatnashishingiz mumkin.
  • Eng muhimi, shunchaki yuzingizda tabassum saqlang. Ushbu oddiy imo-ishora sizning yaxshi sport ekanligingizni va kechada ishtirok etishni xohlayotganingizni, hatto sizga yordam beradigan alkogolli qanotchisiz ham.
Muqobil o'yin-kulgilarni topish
Tinglang. Ko'p odamlar, spirtli ichimliklar ichmasangiz, begonalarni kechada kutib olish qiyinroq deb o'ylashadi, lekin bu har doim ham shunday emas. Axir, ichkilikbozlikning bir foydasi shundaki, u odamlarning ijtimoiy bezovtalanishini engillashtiradi va ularni yanada suhbatdosh qiladi. Shunday qilib, haddan tashqari ko'ngilsizlik ba'zi bir noxush lahzalarni keltirib chiqarishi mumkin bo'lsa-da, shunchaki ozgina tirishqoq odamlar ko'pincha kulgili, chiqadigan suhbatdoshlardir.
  • Agar siz o'zingizni noqulay his qilsangiz va o'zingizni o'jarligingiz bilan bog'lasangiz, bu qut-barakadir. Sizning yangi tanishlaringiz ularning ichkiliklaridan xalos bo'lishganligi sababli, ular suhbatni olib borishda o'zlarini yanada qulay his qilishlari mumkin. Siz "bu erda dars olishingizni hech qachon bilmagan edim! Agar ular qiziqish bildirsa, qanday boshlash kerak edi? Qanday qilib boshladingiz?" Kabi etakchi va keyingi savollarni so'rab, ushbu turtki turini rag'batlantirishingiz mumkin.
Muqobil o'yin-kulgilarni topish
Uy egasiga yordam bering. Siz tashrif buyuradigan kechaning ohangiga va olomoniga qarab, siz juda ko'p mast-alastlardan, atir-upani tozalashdan yoki o'yinni nazorat qilishdan qat'i nazar, uy egasi yoki styuardessa tezda ag'darilishini bilib olishingiz mumkin. O'zingizning kurashayotgan uy egangizga yordam berish, sizga spirtli ichimliklarni iste'mol qilmasdan band bo'lishning samarali va samarali usulini taqdim etadi. O'zingizning yordamingizni aniq va samimiy taklif qilishni unutmang, chunki ko'p xostlar o'zlariga yordam berish uchun avtomatik ravishda rad etishni xohlashlari mumkin. [6]
  • Sizga yordam berishni so'rashingiz mumkin bo'lgan ba'zi bir narsalar: palto tekshiruvi, tozalash, ichimlik nazorati, shovqinni nazorat qilish va belgilangan haydash.

Alkogolsiz ichimliklar va oziq-ovqatlarni iste'mol qilish

Alkogolsiz ichimliklar va oziq-ovqatlarni iste'mol qilish
Uy egasidan alkogolsiz tanlovlar haqida so'rang. Siz ziyofatga borganingizda va uy egasi sizga ichimlik taklif qilganda, alkogolsiz narsa so'rang. Bu uy egalariga qaynashsiz ichimliklar va alkogolli ichimliklarni zaxira qilish uchun to'g'ri qoidadir, shuning uchun siz soda, sharbat, muzli suv va choy kabi turli xil ichimliklarni tanlashingiz mumkin. [7]
  • Agar siz hozir chanqamasangiz ham, qo'lingizda sharob ichish sizga noqulay sukut saqlash paytida nimanidir yutib yuborishi mumkin va spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilganingiz bilan qiziquvchilar tomonidan so'roq qilinishini oldini oladi.
  • Agar biron bir alkogolsiz ichimliklar taklif qilinmasa, o'zingizni olib keling! O'zingiz yoqtirgan soda yoki sharbatni etarlicha katta hajmda sotib oling, uni partiyada bo'lishishingiz mumkin.
Alkogolsiz ichimliklar va oziq-ovqatlarni iste'mol qilish
Kofeinli ichimliklar uchun afzal. Ijtimoiy stsenariylarda spirtli ichimliklar bilan dam olishning hojati yo'q bo'lsa-da, bu kechqurun yig'ilishlarda sizni g'ayratli va g'ayratli qilishga yordam beradi. Sizni jalb qilish uchun kofeinga tayanishni xohlamaysiz, ammo o'rtacha miqdordan tashvishlanadigan narsa yo'q. Kundalik iste'molni kuniga 400 miligramgacha, taxminan to'rt stakan qahva yoki ikkita energetik ichimlikka cheklashga intiling. [8]
  • Garchi ko'pgina bar va restoranlarda kofe iste'mol qiladiganlar soni ko'p bo'lsa-da, uy egasi sizni yangi qahva kofe qiladi deb o'ylamang. Buning o'rniga, sovuq holda, shisha idishga solingan kofe ichimligi yoki Red Bull yoki Rockstar kabi kofeinlangan soda olib keling, shunda siz o'zingizning maxsus so'rovlaringiz bilan uy egasiga noqulaylik tug'dirmaysiz.
Alkogolsiz ichimliklar va oziq-ovqatlarni iste'mol qilish
Aperatif barga reyd. Siz ichmayapsizmi, demak, siz o'zingizni mazali dasturxonga tortadigan ovqatni iste'mol qila olmaysiz! Aslida, ko'p odamlar og'zini bo'shatish uchun suhbat paytida spirtli ichimliklar iste'mol qilishadi va ular gaplashmayotganda biron bir ish qilayotgandek tuyuladi, shuning uchun mazali narsa iste'mol qilish nafaqat ichish, balki sizga ham xizmat qilishi mumkin!
  • Shirin taomlar partiyalarda eng jozibali va mazali indulgentsiyalardan biri bo'lishi mumkin bo'lsa-da, shuni yodda tutingki, shakarlamalar ustidan haddan tashqari iste'mol qilish shakarning qulashiga olib kelishi mumkin. O'zingizning gunohli namunalaringizni sog'lomroq va oqsilga boy yangi sabzavotlar yoki izlar aralashmasi bilan muvozanatlashga harakat qiling. X tadqiqot manbai
Alkogolsiz ichimliklar va oziq-ovqatlarni iste'mol qilish
Maxsus, bokira kokteyl qiling. Tushunmayotganingiz sababli, siz ko'p partiyalarda tanlangan mushtlashuv va aralashtirishlarda qatnasha olmaysiz degani emas. Aksariyat klassik kokteyllarni ham xuddi shunday qilish mumkin, va bundan ham mazali! - Alkogolsiz ichimliklar, shuning uchun ba'zi retseptlarni ko'rib chiqing va mixologiyada qo'lingizni sinab ko'ring! Siz hatto bufetchi bilan o'ynashingiz va boshqa partiyadoshlar uchun oz miqdordagi oz miqdordagi nordon yog'larini aralashtirib, o'zingizni ziyofat qilishingiz mumkin.
  • Seltzer suvi yoki shampan o'rniga yaltiroq soda bilan ishlangan bokira qonli Marys, kechki ovqat va barbekyu uchun juda yaxshi, bokira margaritalar, mojitolar, mullitlar va puncheslar kechki soatlar uchun juda yaxshi tanlovdir. [10 ] X tadqiqot manbai
Meni pivo yoki sharobni og'zimga solib, "spirtli ichimlikdan zavqlaning!" Deb baqirish bilan meni ichishga majbur qilsalar nima bo'ladi?
Bu sizning xohishingizni nazorat qilmaydigan, juda hurmatsiz va hujum hisoblanadi. Agar siz tahdidni his qilsangiz, albatta politsiya bo'limiga qo'ng'iroq qilishingiz kerak.
Agar kimdir sizni doimiy ravishda ichishga chorlasa, qanday qilib xushmuomalalik qilishni biling yo'q deb ayting . Agar siz muloyim, ammo qat'iy javob bersangiz, ko'p odamlar yordamga qaytishadi.
Agar odamlar sizni ichkilikbozlik qilishda sizga bosim o'tkazishda davom etsa, siz partiyani tark etish haqida o'ylashingiz mumkin. Siz ham, boshqa partiyalar ham, agar ular sizning partiyangizni munosib ishtirok etish uchun ichishingizni kutishsa, juda xursand bo'lmaydi.
Agar siz o'zligingizni tushuntirishni xohlamasangiz yoki ba'zi odamlar sizning vaqtingiz yaxshi emasligidan tashvishlanishini bilsangiz, savollarni o'chirib qo'yish uchun oldindan bahona tayyorlashingiz mumkin. Masalan, siz "Men haydab ketyapman" yoki "Men antibiotiklar qabul qilyapman va spirtli ichimliklar bilan aralasholmayman" deb aytishingiz mumkin. Albatta, siz ichmaslik uchun sababga ehtiyoj sezmaysiz, lekin agar u biroz bosimni olib tashlasa va o'zingizni erkin his qilsangiz, oldindan javob oling.
Zerikib qolmaslik uchun belgilangan vaqtdan keyin partiyani tark etishga harakat qiling. Masalan, siz uch soatdan keyin partiyani tark etishni rejalashtirishingiz mumkin.
Agar siz mehmonlarni olib kelishga ruxsat bersangiz, nima bo'lishidan qat'i nazar siz bilan suhbatlashishga imkon beradigan bo'lsa, o'zingizni do'stingiz bilan birga ziyofatga taklif qiling.
l-groop.com © 2020