Soya sutini qanday lazzatlash mumkin

Agar siz vegetativ, laktoza chidamsiz bo'lsangiz yoki oddiy sutdan boshqa narsani afzal ko'rsangiz, soya suti sut sutiga juda yaxshi alternativadir. Siz o'zingizning so'ya sutingizni turli xil lazzatlar bilan, masalan, shokolad, ko'k moyi va doljin bilan ziravorlar qo'shishingiz mumkin. Siz o'zingiz yoqtirgan narsani bilish uchun turli xil lazzat aralashmalari, masalan, yerfıstığı yog'i va banan bilan tajriba o'tkazishingiz mumkin. Xushbo'y soya sutini muzlatgichda saqlang, shunda siz doimo mazali taomga ega bo'lasiz!

Soya sutini kakao kukuni bilan aralashtirish

Soya sutini kakao kukuni bilan aralashtirish
Mikroto'lqinli pechda soya sutini ¼ stakan (59,2 ml) 15 soniya davomida qizdiring. Soya sutini mikroto'lqinli pechda xavfsiz idishda isitib oling. Mikroto'lqinli pechdan chiqarib olinganda soya suti bug'lab turishi kerak. [1]
  • Bir nechta xizmat qilish uchun ko'proq sutni qizdiring va shunga muvofiq foydalanadigan kakao kukuni miqdorini oshiring.
Soya sutini kakao kukuni bilan aralashtirish
Soya sutiga 1 choy qoshiq (7,4 ml) kakao kukuni qo'shing. Oziq-ovqat do'konida topilgan har qanday kakao kukuni ishlaydi. Kakao kukunini soya sutiga qoshiq bilan aralashtirib, dog'lar bo'lmaguncha aralashtiring. [2]
Soya sutini kakao kukuni bilan aralashtirish
1 osh qoshiq (7.4 ml) granüllangan oq shakarni aralashtiring. Sog'lomroq alternativa uchun shakar o'rniga ¾ choy qoshiq (3,7 ml) asaldan foydalaning. [3]
Soya sutini kakao kukuni bilan aralashtirish
Shokoladli soya sutini ichimlik stakaniga to'kib tashlang. Stakanga ¾ stakan (177,5 ml) sovuq achchiq soya sutini quying va ikkalasini ham aralashtiring. Stakanga somon soling va zavqlaning! [4]

Meva qo'shish

Meva qo'shish
Blenderga 1 stakan (236,6 ml) soya sutini soling. Agar sutni darhol ichsangiz, sovuq soya sutidan foydalaning. Agar siz bir nechta xizmat qilishni xohlasangiz, blenderga ko'proq sut qo'shing. [5]
  • Agar siz bir nechta xizmat ko'rsatayotgan bo'lsangiz, ingredientlarni moslang. Masalan, agar siz 1 stakan (236,6 ml) o'rniga 3 stakan (709,8 ml) soya sutidan foydalansangiz, meva murabboidan uch baravar ko'proq foydalaning.
Meva qo'shish
Blenderga 2 osh qoshiq (29,6 ml) meva murabbo qo'shing. Siz xohlagan mevali murabbo, masalan, ko'k murabbo, malina murabbo yoki mango murabbo ishlatishingiz mumkin. Mevaning ta'miga qarab 1 osh qoshiq (14,8 ml) va bir osh qoshiqdan (14,8 ml) boshqa lazzatdan foydalaning. [6]
  • Shuningdek, soya sutini mevali murabbo o'rniga ¼ stakan muzlatilgan meva bilan aralashtirishingiz mumkin. [7] X tadqiqot manbai
Meva qo'shish
Soya sutidan pyuresi va meva murabbo, ular to'liq aralashmaguncha. Blenderdagi sut va mevalarni pyure qilish uchun pyure tugmachasini bosing va ushlab turing. Siz aralashtirganingizdan keyin sut ko'payishi mumkin. [8]
Meva qo'shish
Soya sutini stakanga to'kib tashlang va xizmat qiling. Cookie-lar bilan xizmat qiling va qo'shilgan muomala uchun ularni mevali soya sutiga soling! [9]
  • Qolgan soya sutini muzlatgichda plastik yoki shisha idishda saqlang. Soya sutining yaroqlilik muddatini lenta ustiga qo'ying va uni unutmasligingiz uchun shishaga yopishtiring.

Ziravorlar bilan aralashtirish

Ziravorlar bilan aralashtirish
Blenderga 1 stakan (236,6 ml) soya sutini quying. Agar sutni aralashtirgandan keyin darhol ichmoqchi bo'lsangiz, sovuq soya sutidan foydalaning. Soya sutidan ko'proq foydalaning va agar siz bir necha marta xizmat qilishni xohlasangiz, ko'proq ziravorlar qo'shing. [10]
Ziravorlar bilan aralashtirish
Blenderga o'zingiz istagan ziravorning bir choy qoshig'ini (2,5 ml) qo'shing. Darçın, lavanta yoki qovoq ziravorlarini sinab ko'ring. Bundan tashqari, yanada murakkab lazzat olish uchun turli xil ziravorlarni birlashtira olasiz. [11]
Ziravorlar bilan aralashtirish
Soya sutini tatib ko'rish uchun 1 osh qoshiq asal qo'shing (14,8 ml). Agar siz achitqi qo'shilmagan shakarsiz soya sutini istasangiz, asal qo'shib o'tkazib yuboring. Agar siz asal ta'mini yoqtirmasangiz, uning o'rniga 1 osh qoshiq (14,8 ml) shakar qo'shing. [12]
Ziravorlar bilan aralashtirish
Blenderdagi soya suti va ziravorlarni pyure qiling. Blenderda pyuresi tugmachasini ishlating. Soya suti va ziravorlar to'liq aralashtirilguncha aralashmani pyure qiling. [13]
Ziravorlar bilan aralashtirish
Tayyorlangan soya sutini stakanga soling. Darçın tayog'i bilan garnitür oling va zavqlaning! [14]
  • Agar sutingiz qolgan bo'lsa, uni plastik yoki shisha idishga quying va muzlatgichda saqlang. Soya sutining asl o'ramida ko'rsatilgan yaroqlilik muddatini lenta qog'oziga yozing. Shishaning ustiga lentani yopishtiring, shunda uning yomonligini bilasiz.

Turli xil lazzatlar bilan tajriba o'tkazish

Turli xil lazzatlar bilan tajriba o'tkazish
Yong'oq moyi banan soya sutini tayyorlang. Blenderga 1 stakan (236,6 ml) soya suti, 1 osh qoshiq (14,8 ml) yerfıstığı yog'i va muzlatilgan bananning 1/5 qismini qo'shing. Soya suti silliq bo'lguncha ingredientlarni aralashtiring. [15]
Turli xil lazzatlar bilan tajriba o'tkazish
Vanil doljin soya sutini sinab ko'ring. Bir stakan (236,6 ml) soya sutini bankaga to'kib tashlang. Xumchaga ½ choy qoshiq (2,5 ml) toza vanil ekstrakti va ¼ choy qoshiq (1,2 ml) maydalangan doljin qo'shing. Uni 2 choy qoshiq (9,9 ml) asal bilan yoping. Qopqoqni kavanozga qo'ying va ingredientlar birlashmaguncha kavanozni silkiting. [16]
Turli xil lazzatlar bilan tajriba o'tkazish
Soya suti och yashil choy va lavanta asalidan iborat. Ichimlik stakaniga 1 stakan (236,6 ml) sovuq soya sutini qo'shing. Soya sutiga 2 osh qoshiq (29,6 ml) lavanta asal siropi va 1 choy qoshiq (4,9 ml) matcha yashil choy kukunini aralashtiring. Ingredientlar yaxshilab birlashmaguncha aralashmani aralashtiring. [17]
l-groop.com © 2020