Tizimda rad etilgan fasolni qanday uzoqroq saqlash kerak

Qayta qilingan fasol go'sht sendvichi sifatida sendvichda juda yaxshi, chunki ular bir-biriga yopishadi. Fasol erimaydigan tolalarning o'ta oxirida joylashgan va sizning oshqozon tizimingiz orqali juda tez o'tib ketishi mumkin. Ushbu maqolada siz ushbu foydali proteinning ozuqaviy foydalarini yig'ib olishingiz uchun loviya o'tishini sekinlashtirish usullari haqida gap boradi.
Fasollarni kraxmal bilan birlashtiring. Faqat fasolni yemang. Sendvichda bug'doy nonidan yoki minimal miqdordagi qayta ishlangan un bilan ko'p donli nondan foydalaning; tortillalar bilan bir xil narsa - butun bug'doy tortillasidan foydalaning. Kartoshka va loviya fasolni maksimal hazm qilish uchun eng yaxshi kombinatsiyadir
Premiks bir oz maydalangan sabzi bilan qaynatilgan loviya. Sabzini tarang, lekin teridan tozalamang. Sabzi tashqi qatlami eng ko'p ovqatlanish va tolaga ega. Sabzi loviya bilan tuzilishga mos bo'lishi uchun sabzi ozgina alohida yoki loviya bilan birga pishiring.
Premiks bir oz banan chiplari yoki quritilgan banan bilan qayta ishlangan loviya. Banan chiplarini mayda bo'laklarga bo'ling va quritilgan bananlardan foydalansangiz, ularni mayda bo'laklarga bo'lib tashlang. Aralashga ozgina suv qo'shing va banan chiplarini yumshatish uchun biroz vaqt bering. Sabzi emas, banan, asta-sekin sizning tizimingizdan o'tadi.
Fasolning turli navlarini o'rganing. Pinto loviya o'rniga kartoshka maydalagichidan foydalaning va boshqa fasollarni sinab ko'ring.
Qayta qilingan fasolni qopqoqli mikroto'lqinli idishda saqlang. Keyin foydalanish muddatini uzaytirish uchun ularni yana qizdiring.
l-groop.com © 2020