Berry va banan smetanini qanday qilish kerak

Berry va banan smoothies. Chanqagan, mazali berry va banan silliqlari vitaminlarning yaxshiligiga boy va ular juda ajoyib ta'mga ega. Ushbu mazali smetanani tayyorlashning ko'plab usullari mavjud, shuning uchun ushbu tavsiyalarning bir nechtasini sinab ko'ring, so'ngra o'zingizning berry kombinatsiyalarini sinab ko'ring.

Qulupnay va bananni smoothie qilish

Qulupnay va bananni smoothie qilish
Ikkala bananni to'kib tashlang . Ko'kargan joylarni ajratib oling. Keyin, bananni mayda bo'laklarga bo'ling yoki mayda bo'laklarga bo'ling.
Qulupnay va bananni smoothie qilish
Blenderda banan, qulupnay, sut va yogurtni aralashtiring. Agar xohlasangiz, mayda maydalangan apelsin rangini qo'shishingiz mumkin. Blenderni bir daqiqaga yoki aralashmasi to'liq mo'rt yoki silliq bo'lgunga qadar yuqori quvvatga o'tkazing.
Qulupnay va bananni smoothie qilish
Xizmat stakaniga o'tkazing va darhol xizmat qiling. Rohatlaning!

Blueberry, malina Sherbet va banan Smoothie qilish

Blueberry, malina Sherbet va banan Smoothie qilish
Blenderga banan, ko'k, malina sharbatini, muzlatilgan yogurt va berry sharbatini joylashtiring.
Blueberry, malina Sherbet va banan Smoothie qilish
Yaxshilab aralashtirilguncha aralashtiring. Agar blender ishlayotgan bo'lsa, unga ko'proq suyuqlik kerak bo'ladi, shuning uchun berry aralashmasi sharbatini biroz ko'proq qo'shing.
Blueberry, malina Sherbet va banan Smoothie qilish
Muz kublarini qo'shing. Muzni yaxshi birlashtirish uchun aralashtiring.
Blueberry, malina Sherbet va banan Smoothie qilish
Stakanlarga quying. Darhol xizmat qiling.

Paleo Berry va banan Smoothie qilish

Paleo Berry va banan Smoothie qilish
Ingredientlarni blenderga joylashtiring.
Paleo Berry va banan Smoothie qilish
Yaxshilab birlashguncha va silliq bo'lguncha aralashtiring.
Paleo Berry va banan Smoothie qilish
Xizmat stakaniga o'tkazing. Darhol xizmat qiling.

Malinali, banan va avakado smetanini tayyorlash

Malinali, banan va avakado smetanini tayyorlash
Tarkibni (sutdan tashqari) blenderga yoki oziq-ovqat protsessoriga joylashtiring.
Malinali, banan va avakado smetanini tayyorlash
O'zingiz istagan miqdorda tatlandırıcı qo'shing. Ushbu qadam majburiy emas.
Malinali, banan va avakado smetanini tayyorlash
Silliq bo'lguncha aralashtiring yoki ishlang.
Malinali, banan va avakado smetanini tayyorlash
Xizmat stakaniga o'tkazing. Smoothie qalin bo'lib tuyulsa, uni ozgina sut bilan maydalang. Darhol xizmat qiling.
Muzlatilgan rezavorlar ko'pincha sovuqroq va qattiq qatlami tufayli bir oz qo'shimcha siqilish qo'shib, yanada mazali deb hisoblanadi.
l-groop.com © 2020