Mikroto'lqinli pechda sog'lom pishiriq tuxumi va pishloqli sendvichni qanday tayyorlash mumkin

Kollej talabasi uchun ideal nonushta sendvichi! Sizga tuxum, bug'doy noni, kurka pastırma (mikroto'lqinli), o'zingiz tanlagan kam yog'li pishloq, kichkina piyola va mikroto'lqinli pechga kirish imkoni beriladi.
Avval siz tuxum sarig'ini tuxum oqidan ajratishni xohlaysiz. Buning uchun siz tuxumni yorib, sarig'ini mayda piyola ustiga qo'yib, tuxum oqini idishga tushirishga imkon beradigan yoriq qobig'ining bir chetidan boshqasiga bog'lab qo'yasiz. Sarig'ini tashlang. Ikkita tuxum oqi bo'lishi uchun ushbu bosqichni takrorlang.
Tuxum oqini tayyorlash uchun ularni mayda idishga solib mikroto'lqinli pechga joylashtiring. Mikroto'lqinli pechda tuxum pishirishni yoqtirishingizga qarab 30 soniyadan 1 daqiqagacha va 30 soniyagacha yuqori haroratda turing.
Tuxum tayyor bo'lgandan so'ng, past yog'li pishloqning bir qismini tepaga va mikroto'lqinli pechda yana 10 soniya qo'yishingiz mumkin.
Qog'oz sochiqni plastinka ustiga qo'ying. Qog'oz sochiqning tepasiga kurka bekonining 4 tasini qo'ying va boshqa qog'oz sochiq bilan yoping.
Mikroto'lqinli pechda turkey pastırma qo'ying. 4 dan 5 minutgacha mikroto'lqinli pechda. Turkiya pastırma tiniqligini tekshirib ko'ring va uni sizga qanday yoqishini tekshiring. Agar u etarlicha pishirilmagan bo'lsa, mikroto'lqinli pechni 30 soniya davomida qondirguncha davom ettirishingiz mumkin.
Bug'doy nonidan ikkita bo'lakni oling va ularni plastinka ustiga qo'ying.
Tuxumni pishloq bilan nonning bir tomoniga qo'ying. va pastırma ustiga qo'ying. Nonning ikkinchi tomonini pastırma ustiga qo'ying.
Bekon tuxumi va pishloq sendvichining sog'lom mikroto'lqinli versiyasi endi iste'mol qilishga tayyor! Rohatlaning!
l-groop.com © 2020