Qanday qilib ohakni maydalash uchun smoothie

Ertalab lazzat kurtaklari uyg'onishi kafolatlangan tetiklashtiradigan tsitrus va qulupnay silliqligi! Ushbu zerikarli ichimlik bilan kunni to'g'ri tarzda boshlang.
Olmani maydalang va sharbatlang. Sharbatni blenderga to'kib tashlang.
Banan va qulupnayni tayyorlang. Bananni tozalang va kesib oling. Qulupnayni torting va tilimga kesib oling.
Sharbatni ohakdan blenderga siqib oling. Blenderga qulupnay va banan tilimlarini ham qo'shing.
Har bir narsani 30 soniya davomida yoki ichimlik silliq bo'lguncha aralashtiring.
Aralashmani stakanga to'kib tashlang va xizmat qiling.
Bundan tashqari, ko'proq "silliq" konsistentsiyani olish va sovuqroq silliqlikka ega bo'lish uchun banan va qulupnayni oldindan muzlatib qo'yishingiz mumkin.
l-groop.com © 2020