Mango, malina va brokkoli smetanini qanday qilish kerak

Agar siz ozuqa moddalari va vitaminlar bilan boyitilgan qaymoqli, mevali silliq smetanani o'zingizning kaloriya bankangizni to'ldirib yubormasdan izlasangiz, siz davolanishga tayyormiz!
Mangoning terisini va ishlatilayotgan boshqa mevalarni olib tashlang.
Mangoni blenderga sig'adigan qilib mayda maydalang.
Sut qo'shing.
Sorbet qo'shing.
Meva qo'shing.
Sabzavotlarni qo'shing.
Tarkibi silliq ichimlik hosil bo'lguncha aralashtiring.
Xizmat qiling.
Tugadi.
Agar siz Magic Bullet-dan foydalanayotgan bo'lsangiz, uni taxminan 7 yoki 8 sekund ichida olishingiz kerak. Agar siz muntazam blenderdan foydalansangiz, uni taxminan 15-20 soniya ichida olishingiz kerak.
Agar siz bola bo'lsangiz, kattalar nazoratidan foydalaning.
l-groop.com © 2020