Shamrokni silkitishni qanday qilish kerak

Shamrok titrashi Sent-Patrik kuni atrofida eng sevimli hisoblanadi, ammo agar siz mavsumdan tashqari vaqtda bu taomdan bahramand bo'lishni istasangiz. Shu bilan bir qatorda, agar siz biron bir variantni sotib olish uchun emas, balki uyda o'z versiyangizni tayyorlamoqchi bo'lsangiz, bu erda siz o'zingizning shokil shokini tayyorlashingiz mumkin bo'lgan bir necha xil usullar mavjud.

Oson va klassik Shamrock Shake

Oson va klassik Shamrock Shake
Muzqaymoq yumshatilsin. Muzqaymoqni peshtaxtada taxminan 10 minut kutib turing.
  • Ushbu qadam majburiy emas, ammo muzqaymoq xona haroratida o'tirishga imkon beradi, bu esa aralashishni osonlashtiradi. Natijada sizning silkitishingiz yumshoqroq va xushbo'yroq bo'ladi.
Oson va klassik Shamrock Shake
Muzqaymoq, sut va yalpiz ekstrakti aralashtiring. Uchta ingredientni elektr blenderiga qo'shing va o'rtacha tezlikda 30 sekundgacha yoki teng ravishda birlashtirilib, silliq bo'lguncha aralashtiring.
  • 1/4 osh qoshiq (1.25 ml) yalpiz ekstrakti bilan boshlang. Aralashtiring va toza qoshiq bilan tatib ko'ring. Agar siz kuchli yalpiz lazzatiga ega bo'lsangiz, yana 1/4 osh qoshiq (1,25 ml) ekstrakti qo'shing. Garchi xafa bo'lmang. Yalpiz ekstrakti kuchli, shuning uchun ozgina uzoq yo'l yurishi mumkin. [1] X tadqiqot manbai
  • Ushbu retsept bo'yicha har qanday sut yoki yarim yarim ishlaydi.
Oson va klassik Shamrock Shake
Yashil rangga bo'yoq qo'shing va aralashtirishda davom eting. Oziq-ovqat rangini silkitib, yana 15 soniya davomida aralashtiring va shunchaki rangni aralashtirish kifoya qiladi.
  • Yalpiz ekstrakti singari, ko'proq miqdorni sinab ko'rishdan oldin kichikroq miqdordan boshlang. Agar siz oziq-ovqat rangini 4 tomchi bilan silkitishni qanday ko'rishni yoqtirmasangiz, asta-sekin 8 tomchi qo'shing.
  • Oziq-ovqat mahsulotlarini bo'yash uchun suyuq yoki jeldan foydalanishingiz mumkin. Oziq-ovqat mahsulotlarini jel bilan bo'yash silkitgichning tuzilishiga kamroq ta'sir qilishi mumkin.
Oson va klassik Shamrock Shake
Garnitlangan qaymoq bilan bezang. Xizmat qilish stakaniga tushiring va darhol zavqlaning. Agar so'ralsa, silkitilgan joyni qaymoq bilan to'ldirish mumkin.

Pista lazzati Shamrok Shake

Pista lazzati Shamrok Shake
Xizmat qiluvchi stakaningizni sovutib oling. O'zingizni silkitishni boshlashdan oldin, xizmat ko'rsatadigan stakaningizni sovuq bo'lgunga qadar muzlatgich yoki muzlatgichga qo'ying.
  • Stakanni muzlatgichda 30 dan 40 minutgacha saqlang.
  • Stakanni muzlatgichda taxminan 10-15 daqiqa ushlab turing.
  • E'tibor bering, shishadan yasalgan stakan plastikdan tayyorlangan stakanga qaraganda tezroq sovuqroq bo'ladi.
  • Siz tanlagan stakan butun sut stakaniga sig'adigan darajada uzun bo'lishiga ishonch hosil qiling.
Pista lazzati Shamrok Shake
Sutni stakaningizga to'kib tashlang. Stakaningiz soviganidan keyin sovuq sutni quying.
  • Ushbu retsept bo'yicha har qanday sutli sut ishlaydi: to'liq, 2 foiz, 1 foiz va yog'siz. Siz sutsiz sutga alternativada soya suti yoki bodom sutini sinab ko'rishingiz mumkin, ammo bu variantlar sut silkitadigan tarkibini biroz o'zgartirishi mumkin.
Pista lazzati Shamrok Shake
Quruq puding aralashmasini aralashtiring. Bir lahzali pista pista stakanidagi sutga qo'shing va doimiy va tez aralashtirib, 2-3 daqiqa davomida aralashtiring. [2]
  • Puding aralashmasi butunlay eritilishi kerak. Eriy boshlagach, u sutni quyuqlashtira boshlaydi, lekin dastlab bu ta'sir sezilarli bo'lmasligi mumkin.
  • Shake o'zining lazzati va rangini puding aralashmasidan oladi.
Pista lazzati Shamrok Shake
Muzlatgichda 30 daqiqa sovutib oling. Siz pista shamrokini silkitishda bo'lgani kabi lazzatlanishingiz mumkin, ammo agar siz qalinroq silkitishni istasangiz, ichimlikni muzlatgichda 30 dan 60 minutgacha o'tirishga ruxsat berishingiz kerak. Belgilanganidek, silkinish yanada ko'proq qalinlashadi.
  • Jarayonni tezlashtirish uchun siz silkitishni muzlatgichda 10-15 minut ushlab turishga harakat qilib ko'rishingiz mumkin. Siz silkitadigan qattiq muzlatishni xohlamaysiz. Siz ozgina qalinlashishi uchun uni faqat sovuq bo'lishini xohlaysiz.
Pista lazzati Shamrok Shake
Agar so'ralsa, qamchilangan krem ​​bilan garnitur. Agar so'ralsa, zudlik bilan va xizmat qiling.

Mast Shamrock Shake

Mast Shamrock Shake
Yalpiz barglari va shakarni suvda qizdiring. [3] Kichkina yalpizdagi barglarni teng qismli suv va shakar bilan birlashtiring. Shakar to'liq erimaguncha, vaqti-vaqti bilan aralashtirib, o'rtacha olovda qizdiring.
  • Bu har qanday joyda 5 dan 10 daqiqagacha bo'lishi mumkin.
Mast Shamrock Shake
Yalpiz siropini sovutib oling. Siropni muzlatgichingizda taxminan bir soat tursin yoki u sovib ketguncha kutib turing.
  • Agar siropni tezroq sovutmoqchi bo'lsangiz, uni 20 daqiqa davomida muzlatgichga qo'ying.
  • Siropni sovutishdan oldin uni issiqlik o'tkazmaydigan idishga o'tkazganingizga ishonch hosil qiling. Agar siz plastik idishdan foydalansangiz, siropdan chiqqan issiqlik plastmassa erib ketishiga olib kelishi mumkin.
Mast Shamrock Shake
Yalpiz barglarini to'kib tashlang. Sirop salqinlashgandan so'ng, uni süzgeci yoki mayda mayda sharob bilan to'kib tashlang. Siropni süzgeci ostidagi idishga to'plang va barglarini filtrlang.
  • Shamrokni silkitish uchun sizga faqat 2 osh qoshiq (30 ml) sirop kerak bo'ladi. Qolganini boshqa idish uchun yopiq idishda saqlash mumkin.
  • Yalpiz barglaridan voz keching.
Mast Shamrock Shake
2 osh qoshiq (30 ml) yalpiz siropini muzqaymoq, sut, viski, yalpiz ekstrakti va ovqatni bo'yash bilan birlashtiring. Ingredientlarni elektr blenderiga qo'shing va 15-30 soniya davomida yoki yaxshilab birlashmaguncha yuqori tezlikda bir-biriga uring.
  • Unga xizmat qilishdan oldin silkitishni tatib ko'ring. Yalpizning lazzati etarlicha kuchli bo'lmasa, siz ko'proq yalpiz siropi yoki ko'proq yalpiz ekstrakti qo'shishingiz mumkin. Agar alkogolning ta'mi etarlicha kuchli bo'lmasa, siz biroz ko'proq viski qo'shishingiz mumkin. Shuni yodda tutingki, ko'proq suyuqlik qo'shsangiz, silkitishingiz kamayadi.
Mast Shamrock Shake
Agar so'ralsa, qamchilangan qaymoq va gilos bilan bezang. Sho'rva silkitishni bir yoki ikkita xizmat stakaniga quying. Har kimga qaymoq to'ldirish va yorqin qizil maraschino gilosining yordami bilan bezang.

Diyetga zararli Shamrock Shake

Diyetga zararli Shamrock Shake
Yogurt, sut, yalpiz ekstrakti va tatlandırıcıni aralashtiring. Blenderingizdagi ushbu to'rt ingredientni birlashtirib, yaxshilab birlashmaguncha o'rta sharoitda aralashtiring. Bu taxminan 15-20 soniyani olishi mumkin.
  • Muzqaymoq o'rniga qatiqdan foydalanish kaltsiy va probiyotiklarni ko'paytirganda silkitilgan yog'ni kamaytiradi. [4] X tadqiqot manbai
  • Kam yog'li yoki yog'siz sutdan foydalanganda silkitishda qancha kaloriya borligi kamayadi.
  • Xom asal va agave kabi tabiiy shirinliklar shakarni va silkitishda qancha kaloriya miqdorini kamaytiradi. Buning natijasi past glisemik indeks bilan silkinishdir, bu diabetga chalingan yoki diabet uchun xavfli bo'lganlar uchun xavfsizroq qiladi.
Diyetga zararli Shamrock Shake
Yashil rangga bo'yoq qo'shing. 2 yoki 3 tomchi yashil oziq-ovqat rangini tomchilab silkitib, yana 10-15 sekund davomida aralashtiring yoki bir tekis tarqalguncha aralashtiring.
  • Agar siz oziq-ovqat mahsulotlariga bo'yoq kiritish haqida xavotirga tushsangiz, yashil oziq-ovqat ranglarini o'tkazib yuborishingiz mumkin.
Diyetga zararli Shamrock Shake
Muzga aralashtiring. Blenderga 5 ta muz kubini qo'shing va muzni to'liq maydalaguncha va blenderda tarqalguncha yuqori darajada aralashtiring. Bu bir necha daqiqa vaqt olishi mumkin.
  • Agar muz aralashtirgandan keyin ham silkitish sizning xohishingizga mos keladigan darajada qalin bo'lmasa, yana ikkita muz kubiga aralashtiring.
  • Aralashmaning yuqori va pastki qismini teng ravishda aralashtirishni ta'minlash uchun siz blenderni to'xtatib, tarkibini kauchuk spatula bilan aralashtirishingiz kerakligini unutmang.
Diyetga zararli Shamrock Shake
Darhol zavqlaning. Qo'l silkitishi bilan uni xizmat qiluvchi stakanga o'tkazing va zavqlaning.

Sog'lom Vegan Shamrok Shake

Sog'lom Vegan Shamrok Shake
Bananni muzlatib qo'ying. Bananni tozalang va uni 2 dyuymli (5 sm) bo'laklarga bo'ling. Muzlatilgan muz banan bo'laklarini 20-30 daqiqagacha yoki muzlatib bo'lguncha joylashtiring.
  • Bananlarni bir-biriga yopishmasligi uchun ularni muzlatib qo'yishingiz kerak. Kichkina pechene varag'ini pergament qog'ozi bilan yoping va varaqdagi banan parchalarini bir qatlamga joylashtiring. Parchalarni tegishiga yo'l qo'ymang.
  • Cookie-varaqni muzlatgichga yopishtiring. Shu tarzda bajarildi, banan bo'laklari alohida-alohida muzlatib qo'yilishi kerak, bu esa ularni silkitishni osonlashtiradi.
Sog'lom Vegan Shamrok Shake
Barcha ingredientlarni aralashtiring. Blenderga vanil kokos suti muzqaymoq, muzlatilgan banan bo'laklari, 1/4 chashka (60 ml) kakao niblari, yalpiz yog'i, bodom suti, ismaloq va avakado qo'shing. Silliq va bir tekis rangga aylanguncha yuqori tezlikda aralashtiring.
  • Blenderingizning tezligi va kuchiga qarab, bu 30 soniyadan 2 daqiqagacha har qanday joyda bo'lishi kerak.
  • Hindiston yong'og'i suti muzqaymoq va bodom suti tenglamadan sutni olib tashlaydi.
  • Ismaloq va avakado shamrokka bo'yoqlardan foydalanmasdan ajoyib yashil rangni beradi.
  • Kakao niblariga yalpizning ta'mini to'ldiruvchi sutli shokolad lazzati qo'shiladi.
Sog'lom Vegan Shamrok Shake
Xizmat stakanlariga o'tkazing va kakao niblariga seping. Shishingizni xizmat ko'rsatish stakanlariga to'kib tashlang va darhol xizmat qiling. Agar so'ralsa, shokolad ta'mini oshirish uchun xizmat qilishdan oldin har bir silkitishni qo'shimcha kakao uchi bilan seping.
Ko'p odamlar yalpiz ekstrakti lazzatini juda sun'iy yoki tish pastasiga juda yaqin qilish uchun topadilar. Natijada, yalpiz ekstrakti odatda ushbu retseptlar uchun yalpiz ekstrakti ustiga tavsiya etiladi.
l-groop.com © 2020