Qanday qilib qulupnay va ananas smoothie

Shishani bezatadigan kondensatsiya boncuklari bilan sovuq silliqliklar yozning jazirama kuniga eng yaxshi hamroh bo'ladi. Qulupnayning shirinligi va ananasning o'tkirligi mazali kombinatsiyadir va uni tayyorlash juda oson! O'zingiz uchun bittasini qanday qilib qamchilashni bilib olish uchun o'qing.
3-6 qulupnayni olishni boshlang va pichoq bilan yashil ustki qismlarni kesib oling.
Qulupnayni blenderga soling.
1 stakan sut qo'shing.
O'rta kattalikdagi ananas bo'laklarini kesib oling va blenderga qo'shing.
3-5 muz kubini oling va ichiga blenderni qo'ying.
1/4 shakarni o'lchab, blenderga qo'shing.
2 osh qoshiq Pina Colada aralashmasini oling va keyin blenderga quying.
2 daqiqa davomida aralashtiring.
Kubokga quying va zavqlaning!
Ananas parchalari o'rniga ananas sharbatidan foydalanishim mumkinmi?
Siz qila olasiz, lekin bu yakuniy mahsulotning mosligini o'zgartiradi.
Boshqa mevalarni ham qo'shishingiz mumkin.
Bundan tashqari, 1 choy qoshiq ohak sharbati yoki limon sharbati qo'shishingiz mumkin.
Har qanday mevali allergiya haqida ishonch hosil qiling.
l-groop.com © 2020