Vegan Smoothie qanday qilinadi

Ba'zan ularga mos keladigan ba'zi retseptlarni o'zgartirishingiz kerak. Bu erda yozning qaynoq kunlarida salqinlash uchun silliq smetana.
Bananni tozalang.
Bananni 1 santimetr (0,4 dyuym) qalin bo'laklarga bo'ling.
Go'yo yeymoqchi bo'lganingiz kabi, mangoni tilimlang.
Oltita muz kubini va dilimlenmiş mevalarni blenderga joylashtiring.
Vegan sorbet yoki jelato qo'shing.
Sharbat limonini oling va urug'larni olib tashlang.
Blenderga limon sharbati tushiring.
Blenderga 3 (metrik) stakan olma sharbatini quying.
Blenderga 3 (metrik) stakan apelsin sharbatini quying.
Qopqoqni blenderga qo'ying va silliq bo'lgunga qadar eng yuqori haroratda aralashtiring.
Aralashtirilgandan so'ng, smetanani alohida idishga quying va qolgan muz kublarini ichkariga tashlang.
Xizmat qilishga tayyor bo'lgunga qadar muzlatgichda sovutib oling.
Limon qobig'i va muz kublari bilan uzun, ingichka stakanga xizmat qiling.
Tugadi.
Agar yangi meva bo'lmasa, konservalangan mevalardan foydalaning.
Banan juda qimmatga tushishi mumkin, shuning uchun agar sizda bo'lmasa, oddiygina bir stakan banan o'z ichiga olgan nonushta sharbatini qo'shing
Agar blenderlarning tebranishi sizni noqulay his qilsa, darhol to'xtab, bir daqiqadan so'ng yana pastroq sozlamalarda davom eting. Bu sizning bilaklaringizga haqiqiy zarar keltirmaydi, lekin ular keyinchalik zarar etkazishi mumkin.
l-groop.com © 2020