Yogurt va mevali shirinni qanday tayyorlash mumkin

Ushbu tezkor shirinlik issiq yoz kunida eng zo'r narsadir. Yoki u engil nonushta uchun ajoyib alternativa qiladi. Va u immunitetni oshiradigan vitaminlar bilan to'ldirilgan!
Tilim meva va yogurtni idishga soling.
Mo'ylov yogurt yaxshilab silliq bo'lgunga qadar va hech qanday bo'lak bo'lmasdan.
Mevani vanil shakar bilan seping.
Ikkita xizmat stakaniga bir-ikki qoshiq meva aralashmasini joylashtiring.
Ustiga ikki qoshiq yogurt qo'shing va ustiga bir oz asal qo'shing.
Meva, qatiq va asalning ikkinchi qatlamini hosil qiling.
Tug'ralgan yong'oq va bir nechta reza mevasi yoki bir tilim meva qo'shing.
Rangli garnitura sifatida yogurtingizni bir nechta yalpiz novdalari bilan bezang.
Darhol xizmat qiling!
Aralash meva kabi boshqa qatiqdan foydalansam, g'alati ta'mga duch keladimi?
Yo'q! Men buni qildim va juda yaxshi ta'mga ega bo'ldim.
Xizmat qilishdan oldin sovutib olsam bo'ladimi?
Ha, xizmat qilishdan oldin uch soat davomida yogurtingiz va mevali shiriningizni sovutib oling.
Tuzlangan yong'oq ko'proq meva yoki umuman hech narsa bilan almashtirilishi mumkin.
Shiringa o'xshash atıştırmalık uchun, qo'shing ko'pirtirilgan qaymoq , ozgina shokolad siropi , va yon tomonga maraschino gilos.
Bir oz qo'shib ko'ring ko'pirtirilgan qaymoq qo'shimcha davolash sifatida tepada!
Ko'proq odamlar uchun ushbu retsept tarkibidagi ingredientlarni ikki baravar, uch yoki to'rt baravar xavfsiz qilish mumkin.
Kam yog'li versiya uchun oddiy yogurtni kam yog'li yoki kam yog'li yogurt bilan almashtiring; bir choy qoshiq vanil shakaridan foydalaning; 1 untsiya (yoki yo'q) asaldan foydalaning; va yong'oqlarni meva bilan almashtiring.
l-groop.com © 2020