Qanday qilib tuxum, pomidor va tushlik nonushta qilish kerak

Ba'zida, siz uyg'onganingizda faqat yaxshi nonushta qilishni xohlaysiz. Bu erda sizga qanday qilib ertalabgacha yaxshi yorug 'nonushta qilishni tayyorlashni o'rgataman! Bu pomidor, qo'ziqorin (ixtiyoriy), jambon (ixtiyoriy), tuxum va nondan iborat nonushta.
Barcha ingredientlarni to'plang.
Tuxum uchun tuxumni idishga urib, tuxumga 1 osh qoshiq sut qo'shing va yana ko'pirtiring. Sut tuxum tarkibini yumshoqroq va yumshoqroq bo'lishiga imkon beradi. Tuxum ichiga qo'ymasdan oldin 1/2 osh qoshiq moyni soling va moy bir oz qizishini kuting.
Yog 'etarlicha qizdirilganda, tuxum aralashmasini o'rta olovga quying va aralashmani yog'och qoshiq bilan aralashtirishni boshlang. Agar siz tuxumingizga jambon bo'lishni xohlasangiz, tuxum aralashmasini quyganingizdan 1 minut o'tgach, ichiga to'g'ralgan bo'lak bo'laklarini qo'shishingiz mumkin. Siz aralashtirib tursangiz, skovorodkada pishirilgan bo'laklarga bo'lingan bo'lasiz.
Tuxumni ortiqcha pishirmang. Tuxumlarning yumshoq va yumshoq bo'lishi uchun quritilgan bo'lak yoki ortiqcha pishirilgan tuxum bo'laklari bo'lmasligi kerak. Tuxum tayyor bo'lgach, ularni xizmat qilish plitasining yon tomoniga qo'ying va issiqlik yo'qolishini cheklash uchun mikroto'lqinli pechga yoki pechga qo'ying.
Pomidorlarni mayda kubiklarga maydalang, ular sizning eskizingizdan biroz kattaroqdir! Ortiqcha suyuqlikdan xalos bo'lishni xohlaganimiz uchun, pomidorning yadrosi va urug'ini kesib tashlang. Agar siz pomidoringizda qo'ziqorinni istasangiz, mayda tug'ralgan konservalangan qo'ziqorin yoki yangi qo'ziqorinni maydalangan pomidor bilan bir xil hajmda oling. Qora qalampir, tuz va shakarni tayyorlang.
Yangi qovurilgan pomidorni tayyorlash uchun ozgina moyni panada qizdiring. Sekin va yumshoq qilib maydalangan pomidor va qo'ziqorinlarni ichkariga soling (ixtiyoriy). Ehtiyot bo'ling, pomidorda ozgina suyuqlik bo'lgani uchun bir oz yog 'chiqadi. Ingredientlarni 30 soniya davomida silkitishga ruxsat bering.
Lazzatlarni kuchaytirish uchun bir chimdik tuz va shakar soling. Keyin, mavsumga bir oz qora qalampir qo'shing. Agar xohlasangiz, quritilgan o'tlarni ham qo'shishingiz mumkin. Taxminan 4-5 daqiqa pishirgandan so'ng, pomidorni pishirilgan tuxum yoniga qo'ying va ularni yana pechga yoki mikroto'lqinli pechga qo'ying.
Endi nonni tushirdik. Har qanday non yaxshi bo'ladi. Bir bo'lak nonni yog 'qo'shmasdan toza panga soling. Nonni o'rta olovda qizdiring. Nonni maydalangan yuzasi bo'lgunga qadar va ozgina oltin jigarrang rangga aylanguncha doimiy ravishda aylantiring. Tandirda nonni qovurish tostni ishlatishga o'xshaydi, ammo panani ishlatib issiqlik teng ravishda tarqaladi. Agar xohlasangiz, siz hali ham tushdi mashinasidan foydalanishingiz mumkin. Bu deyarli bir xil.
Nonni tuxum va pomidor yoniga qo'ying va idishga bir oz zaytun seping. Agar sizda uyda truffle yog'i bo'lsa, unda qovurilgan non juda yaxshi ketadi.
Tugadi.
Tuxumlarni yumshoqroq qilish uchun ozgina suv qo'shing.
Ushbu oson retsept juda sog'lom va har qanday yoshdagi odamlarga mos keladi. U kaloriya miqdori past va barcha oqsillarni, uglevodlarni va tola va hatto kaltsiyni o'z ichiga oladi.
l-groop.com © 2020