Qanday tostda avakado qilish kerak

Bu mazali, tez va oson qulay ovqat nonushta yoki tuyadi sifatida xizmat qilishi mumkin va vegetarianlar uchun ham, Veganlar uchun ham sog'lom, ammo pishirilgan tuxumlarga teng ravishda boy almashtirish uchun ideal. Ushbu retsepti tezda ovqatlanishga shoshilayotganda tez tayyorlanadi, pishirilgan tuxum kabi mazali ta'mga ega va tolaga, folat, kaliy va vitaminlarga boy.
Avakado go'shtini tashqi terisidan tozalang yoki oling. Taxminan maydalang va chetga surib qo'ying. Shuningdek, ularni pishirilgan tuxumni taqlid qilish uchun ham ishlatishingiz mumkin, ammo bu erda tuzilish bo'lishi kerak. Ideal holda, uni xizmat qilishdan oldin qilish kerak.
O'zingizning didingizga qarab nonni tushiring. Ushbu retseptda sariyog 'yo'q, shuning uchun u vegetarian, ammo quruq tushdi degan fikrdan bezovta bo'lsangiz, avval sariyog'ni ko'paytirish uchun ozgina avakadoni yoyishingiz mumkin.
Avakado bilan yuqori tost, tuz va maydalangan qalampir seping va ta'mga qarab tepaga chili sousini tomizib oling. Darhol xizmat qiling.
Buni tezda qanday qilishim kerak?
Oldingi kechada avakadoni tilimlang va tilimlarni ishlatishga tayyor bo'lguningizcha yoping va sovitib turing. Bu avakadoni tanlash va kesish haqida gap ketganda juda ko'p tayyorgarlikni tejaydi va bu tostni tezroq qilishga yordam beradi.
Agar siz biron bir issiqlikni yoqtirmasangiz, chilli sousdan kechib, tuzingizga va ta'mingizga tuz va qalampir qo'shishingiz mumkin.
Siz chilli sousni o'rniga balsamik va zaytun moyi bilan almashtirishingiz mumkin.
Bundan tashqari, unga qovurilgan qo'ziqorin, qizarib pishgan piyoz yoki qizdirilgan qarag'ay yong'oqlari yoki yong'oqni garnitür sifatida yoki tepasida maydalangan maydanoz yoki piyoz qo'shing.
l-groop.com © 2020