Qanday qilib banan chaqaloq ovqatini tayyorlash mumkin

Banan bolalar ovqatlari ko'plab ota-onalar o'z bolalarini boqadigan eng qadimgi ovqatlardan biridir va siz 4-6 oylik bo'lganingizda chaqalog'ingizni unga qo'sha olasiz. [1] Bu juda ajoyib erta ovqat, chunki u juda yumshoq, ammo bu ota-onalar uchun ham oson, chunki uni yaratish uchun ko'p harakat talab etilmaydi. Haqiqatan ham boshlashingiz kerak bo'lgan narsa - pishgan banan.

Banan chaqaloq ovqatini darhol iste'mol qilish

Banan chaqaloq ovqatini darhol iste'mol qilish
Materiallaringizni to'plang. Sizga pishgan banan, vilka yoki kartoshka pyuresi va piyola kerak bo'ladi.
Banan chaqaloq ovqatini darhol iste'mol qilish
Sirka bilan yuvilgan bananning tashqi qismini tozalang. Sirka chayqash uchun 1 qism oq sirka 3 qism suvgacha bo'lishi kerak. Bakteriyalar va pestitsidlarni olib tashlash uchun bananning tashqi qismini silang. Agar siz qobig'ini olib tashlasangiz ham, bananni tozalashdan oldin yuvmasangiz, bakteriyalarni tashqi tomondan ko'chirishingiz mumkin. [2]
Banan chaqaloq ovqatini darhol iste'mol qilish
Toza tayyorgarlik maydonini yarating. Hisoblagichlarni sterilizatsiya qilish uchun artib oling va idishlaringiz va idishlaringiz imkon qadar toza ekanligiga ishonch hosil qiling. [3]
Banan chaqaloq ovqatini darhol iste'mol qilish
Bananni tozalang. Banan qobig'ini olib tashlang va uni tashlang. Bananni katta bo'laklarga bo'ling. [4]
Banan chaqaloq ovqatini darhol iste'mol qilish
Bananni mash qiling. Banan tashqarisida yumshoq pyuresi yaratish uchun vilkalar yoki kartoshka pyuresidan foydalaning. Bolani bo'g'ib qo'yishi uchun biron bir katta bo'lak qoldirmasligingizga ishonch hosil qiling. [5]
  • Agar siz bananni yanada yumshoq bo'lishini istasangiz, bananni pyure qilish uchun blenderdan yoki kichik oziq-ovqat protsessorlaridan foydalanishingiz mumkin. Unga aralashtirish uchun ozgina formulani qo'shishga harakat qiling. [6] X tadqiqot manbai
Banan chaqaloq ovqatini darhol iste'mol qilish
Mashning yarmini sovutib oling. Pishirgichni kichik idishga joylashtiring va to'g'ridan-to'g'ri bananning yuqori qismiga plastik o'rashni joylashtiring. Agar chaqalog'ingiz bitta o'tirishda barcha bananlarni iste'mol qilmasa, uni keyinroq muzlatib qo'ying.
Banan chaqaloq ovqatini darhol iste'mol qilish
Bebeğinize banan pyuresini boqing. Kichkintoyingizga pyuresi banan bilan boqish uchun qoshiqdan foydalaning. Banan - bu juda yaxshi boshlang'ich taom, chunki u juda yumshoq va hazm bo'lishi oson. [7]

Bananni chaqalog'ingiz uchun boshqa ovqatlar bilan aralashtirish

Bananni chaqalog'ingiz uchun boshqa ovqatlar bilan aralashtirish
Bolalar guruch doniga banan qo'shing. Guruch donini pishiring, so'ngra oxirida donga pyuresi banan qo'shing. [8]
  • O'zingizning bolangizga guruch donini tayyorlash uchun, jigarrang guruchni toza qahva maydalagichda maydalang. Kichik bir yirtqichlardan 8 untsiya suv qaynatib oling. Suvga 1/4 chashka guruch kukuni qo'shing, aralashtiring. Uni olovda 10 daqiqa qaynatib oling, pishayotganda aralashtiring. Agar u juda qalin bo'lsa, uni o'ylab ko'rish uchun formulani yoki ko'krak sutini qo'shishingiz mumkin. Agar idishdan tashqariga qoshiq qilish qiyin bo'lsa, u juda qalin. [9] X tadqiqot manbai
Bananni chaqalog'ingiz uchun boshqa ovqatlar bilan aralashtirish
Avakado pyuresida aralashtiring. Xuddi banan singari, avakado bilan shug'ullanishingiz kerak bo'lgan narsa idishlar va mevalarni tozalashdir. Avakadoni vilkalar yoki kartoshka pyuresi bilan maydalang va banan ichiga qo'shing. Birlashtirish uchun aralashtiring. Bir-biriga nisbati juda yaxshi ishlaydi, garchi haqiqatan ham bittasi yoki boshqasi bo'lsa yaxshi. [10]
Bananni chaqalog'ingiz uchun boshqa ovqatlar bilan aralashtirish
Bolaga yogurt parfaitini tayyorlang. Oddiy yogurt bilan boshlang. Banan pyuresi qo'shing. Agar siz chaqalog'ingiz allergik bo'lmasa, tozalangan qulupnay va bug'doy urug'ini ham qo'shishingiz mumkin, ammo chaqalog'ingiz kleykovina iste'mol qiladimi-yo'qligini tekshirib ko'ring. [11]
Bananni chaqalog'ingiz uchun boshqa ovqatlar bilan aralashtirish
Uni jo'xori uni bilan aralashtiring. Yulaf kukunidan jo'xori uni tayyorlang va pyure bananiga aralashtiring.
  • Farzandingiz uchun jo'xori uni tayyorlash uchun, jo'xori uni maydalagichdan toza ziravorda maydalang. Pechkada qaynatish uchun bir stakan suv olib keling va 1/4 stakan jo'xori kukuni qo'shing. Uni yopishmasligi uchun aralashtirib, 10 daqiqa qaynatib oling. Uni ingichka qilish uchun ona suti yoki formulasini qo'shing.
Bananni chaqalog'ingiz uchun boshqa ovqatlar bilan aralashtirish
Xom ismaloq bilan pyure banan. Ismalog'ingiz yangi va tozalanganligiga ishonch hosil qiling. Oldindan yuvilgan ismaloqni ishlatishingiz mumkin, garchi yana xohlasangiz yana yuvishingiz mumkin. Puree ozgina hovuch ismaloqni 2 banan bilan blenderda oling. Doimiy ravishda banan bolalar ovqatini iste'mol qiling. [12]
Bananni chaqalog'ingiz uchun boshqa ovqatlar bilan aralashtirish
Shirin kartoshka pyuresi bilan birlashtiring. Bitta ratsiondan foydalaning. Shirin kartoshkani yumshoq bo'lguncha qaynatib oling yoki bug'lang. Po'stini echib oling. Uni vilka yoki pyure bilan aralashtiring, uni blenderga soling. Sovutgandan so'ng, pyuresi ichiga banan pyuresi qo'shing.

Muzlatilgan banan bolalar ovqatlari

Muzlatilgan banan bolalar ovqatlari
Muzli patnisga banan bolalar ovqatini ajrating. Muz kublarini patnisiga banan pyuresini qo'shing. Har birini to'ldiring, lekin kublarni ulashiga yo'l qo'ymaslikka harakat qiling. [13]
Muzlatilgan banan bolalar ovqatlari
Laganda qopqog'ini yoping. Tovoqni yopish uchun plastik o'ralgan yoki folga soling. Agar plastmassa o'ralgan bo'lsa, havo chiqmasligi uchun uni har bir kubning ustiga pastga suring. [14]
Muzlatilgan banan bolalar ovqatlari
Tovoqni muzlatib qo'ying. Kublar muzlatilgandan so'ng, siz ularni muzlatgichli sumkaga o'tkazishingiz mumkin. Xaltani ovqatning sanasi va turi bilan etiketlang, chunki siz ularni faqat muzlatgichda 3 oydan 6 oygacha saqlashingiz kerak. [15]
Muzlatilgan banan bolalar ovqatlari
Muzlatgichda eritib oling. Eritish paytida bir kechada muzlatgichga bir necha kubik qo'ying. Bitta muzning bir untsiyasi taxminan 6-8 oylik bo'lganda, chaqalog'ingiz kuniga 2 dan 4 untsgacha ovqat eyishi mumkin edi. [16]
  • Muzlatgich haroratiga etib borguncha, taomdagi barcha tiniqlikni eritib yuborish kifoya qiladi.
l-groop.com © 2020