Piyozli qovoq bolalar ovqatini qanday qilish kerak

Butternut qovoq - bu qattiq moddalar bilan tanishtirilgan chaqaloqlar uchun juda yaxshi boshlang'ich taom. Agar siz bunday xulosani qilishni xohlasangiz, ushbu oddiy ko'rsatmaga amal qilishdan qo'rqing.
Piyozni mahalliy oziq-ovqat do'konidan sotib oling.
Piyozni qaynatib oling yoki bug'lang.
Piyozni sovishini kuting.
Piyoz po'sti terisini o'tkir pichoq bilan olib tashlang.
Qovoqlarni piyozdan olib tashlang.
Piyozli qovoqni oziq-ovqat protsessoriga aralashtiring. Agar siz blender yoki oziq-ovqat protsessoriga ega bo'lmasangiz, ushbu qadamni kartoshka pyuresi yoki vilkalar yordamida qo'lda yakunlashingiz mumkin.
Yarim choy qoshiq Vegemite qo'shing, tozalangan buternut qovoqiga qo'shing.
Sterilizatsiya qilish uchun bolalar uchun shisha idishlar va qopqoqlarni qaynatib oling.
Qaynoq suvdan idishlarni bir juft qisqich bilan olib tashlang.
Piyozni bankalarga joylashtiring va muhrlang.
Kavanozning sovishini kuting.
Muzlatgichga butilka butilkasini joylashtiring. Zarur bo'lganda olib tashlang va eritib oling.
Kichkintoylar uchun kichkina piyoz piyoz pyuresini muz patnisiga soling.
Kichkintoyingiz butterutning ta'mi va tuzilishiga o'rganganidan so'ng, asta-sekin butternut qovoq bazasiga qo'shimcha sabzavotlar va hatto mevalarni qo'shishni boshlang.
Baqlajon qovoq vaqt o'tishi bilan asta-sekin qovoq, marvarid va tozalangan yashil sabzavotlar bilan aralashtirilishi mumkin.
Bir necha oydan so'ng, siz chaqaloqni oq go'sht bilan, masalan, tovuq kabi o'simlik aralashmasiga osonroq qo'shishni boshlashni xohlashingiz mumkin.
Qovoqqa birma-bir yangi ovqatlarni kiriting.
Mikroto'lqinli pechda bolalar ovqatini isitishdan saqlaning. Agar siz oziq-ovqat mahsulotlarini shishaga solib qo'ysangiz, shunchaki shishani pechka tepasiga ozgina suv soling. Suv qaynab ketgandan so'ng, qopqog'ini olib tashlang va ovqatning haroratini sinab ko'ring.
Shamolga olib kelishi mumkin bo'lgan karam va piyoz kabi sabzavotlardan saqlaning. Oddiy qoida - bu emizishda ovqatdan qochish kerak bo'lgan barcha ovqatlardan saqlanishdir.
l-groop.com © 2020