No'xat salatini qanday tayyorlash mumkin

Nohut salatasi sog'lom va lazzatli ovqat istaganlar uchun ajoyib taom yoki asosiy taom bo'ladi. No'xat oqsilning yaxshi manbai va ularning qaymoqli tuzilishi maydalangan, zesti va kislotali ovqatlar bilan yaxshi uyg'unlashadi. Kalamata zaytun va feta pishloqini o'z ichiga olgan O'rta dengiz no'xotining salatini tatib ko'ring. Yoki yangi lazzatlar uchun oddiy limon, parmesan va o'tli no'xot salatidan tayyorlang. Ko'p tuzilish uchun maydalangan sabzavotli nohut salatidan tayyorlang. Shuningdek, siz kashyus va mayizdan iborat noyob kori xushbo'y no'xot salatini tayyorlashingiz mumkin. Yoki odatiy tovuq salatini klassik sendvichga yangi olish uchun pyure no'xati pyuresi bilan almashtiring.

O'rta dengiz no'xotidan salat tayyorlash

O'rta dengiz no'xotidan salat tayyorlash
No'xotni tayyorlang va maydanoz va qo'ng'iroq qalampirini maydalang. Ikki 15 untsiya (425 g) no'xot idishini oching. Suyuqlikni to'kish uchun bankalarni süzgec orqali quying. No'xotni toza suv bilan yuving va no'xotni xizmat qiladigan idishga o'tkazing. 1/4 chashka (5 g) italyan maydanozini maydalang va idishga qo'shing. [1]
  • Bundan tashqari, jingalak maydanozdan ham foydalanishingiz mumkin, ammo unchalik ko'p lazzat bo'lmasligi mumkin.
O'rta dengiz no'xotidan salat tayyorlash
Pomidor, yashil piyoz va kalamata zaytunini seping. Qovoq qalampirini (har qanday rangda), uzum pomidorini va yashil piyozni yuving. Sabzavotlarni bo'laklang va xizmat qilish stakaniga qo'shing. Bundan tashqari, 12 kalamata zaytunini chiqarib, ularni yarmiga bo'ling. Zaytun qoziqlarini olib tashlang va xizmat qiladigan idishga zaytun bo'laklarini qo'shing. Tilim va qo'shing: [2]
  • 2/3 chashka (115 g) tug'ralgan qo'ng'iroq qalampiri
  • 3/4 chashka (111 g) ikki baravar uzum pomidor
  • 3 yashil piyoz, dilimlenmiş
O'rta dengiz no'xotidan salat tayyorlash
Yogurtni qaynatib oling. Kiyinish vositalarining barchasini kichik idishga soling va kiyinish birlashtirilguncha ko'pirtiring. Yoki siz barcha ingredientlarni mayda blender yoki kavanozga qo'yishingiz mumkin. Yog 'emulsiya qilinmaguncha kiyimni aralashtiring yoki silkit. Kiyinish uchun siz quyidagilarni birlashtirishingiz kerak: [3]
  • 4 osh qoshiq ortiqcha bokira zaytun moyi
  • 2 osh qoshiq tekis yogurt
  • 1 osh qoshiq yangi siqilgan limon sharbati
  • 1 osh qoshiq qizil sharob sirka
  • 1 mayda sarimsoq chinnigullar, qiyma
  • 1/4 choy qoshiq zira
  • Tuz va qalampir, ta'mga
O'rta dengiz no'xotidan salat tayyorlash
O'rta dengiz no'xot salatini birlashtiring. Xizmat qiladigan idishga no'xot salatasi ustiga yogurtni quying. 1/3 chashka (50 g) maydalangan feta pishloqini qo'shing. Salatani tashlash uchun katta qoshiqdan foydalaning, shunda u kiyinish va pishloq bilan teng ravishda qoplangan. Salatani xona haroratida xizmat qiling. [4]
  • Qolgan qoldiqlarni havo o'tkazmaydigan idishda muzlatgichda saqlang.

Limon, Parmesan va o'tli jo'xori salatini tayyorlash

Limon, Parmesan va o'tli jo'xori salatini tayyorlash
No'xotni tayyorlang va o'tlarni choping. Bir dona no'xotning 15 untsiya (425 g) idishini oching. Suyuqlikni to'kish uchun idishni süzgec orqali quying. No'xotni toza suv bilan yuving va no'xotni xizmat qiladigan idishga o'tkazing. 2 osh qoshiq yangi italyan maydanozini va 2 osh qoshiq yangi reyhanni maydalang. Idishga o'tlarni qo'shing. [5]
  • Sevimli turli xil yangi reyhanlardan foydalaning.
Limon, Parmesan va o'tli jo'xori salatini tayyorlash
Qolgan salat ingredientlarini aralashtiring. 2 osh qoshiq yangi limon sharbati, 4 choy qoshiq qo'shimcha bokira zaytun moyi va 1 ta mayda siqilgan sarimsoq chinnigulini aralashtiring. 1/3 chashka (35 g) yangi maydalangan Parmesan pishloqiga seping va ta'mga qo'pol kosher tuzi va qalampir qo'shing. [6]
Limon, Parmesan va o'tli jo'xori salatini tayyorlash
No'xat salatiga xizmat qiling va saqlang. Siz limon, parmesan va o'tli no'xot salatini vaqtidan to'rt soatgacha tayyorlashingiz mumkin. Salatani oldindan tayyorlash, lazzatlarni rivojlantiradi. Agar siz salatga xizmat qilish uchun bir necha soat kutsangiz, salatni yoping va sovutib qo'ying. [7]
  • No'xot salatini xizmat qilishdan oldin kamida yarim soat kutib turing. Bu uni xona haroratiga yaqinlashtiradi.

Qisqichbaqasimon sabzavotli jo'xori salatini tayyorlash

Qisqichbaqasimon sabzavotli jo'xori salatini tayyorlash
Qizil piyoz, qizil chili va pomidorni kesib oling. Bitta mayda qizil piyozni to'kib tashlang va ingichka qilib oling. Bir yoki ikkita yangi qizil chilimchani mayda qilib oling va dilimlenmiş piyoz bilan xizmat qiladigan idishga joylashtiring. Ikki hovuch pishgan pomidorni ham maydalashingiz kerak. Pomidorlarni har qanday sharbat bilan birga idishga soling. [8]
  • Siz o'zingiz yoqtirgan pomidor turlaridan foydalanishingiz mumkin. Shuni yodda tutingki, kattaroq pomidorlarda gilos yoki uzum pomidoriga qaraganda ko'proq suyuqlik bo'ladi.
Qisqichbaqasimon sabzavotli jo'xori salatini tayyorlash
Limon sharbati va zaytun moyini aralashtiring. Bir limonni siqib oling va sharbatini xizmat stakaniga quying. Sharbatda urug'lar yo'qligiga ishonch hosil qiling. Idishga 3 osh qoshiq ortiqcha bokira zaytun moyi tushiring va aralashmaning ustiga bir oz dengiz tuzi va qalampir seping. Aralashmani yaxshilab aralashtiring. [9]
  • Siz ta'mingizga ko'ra ko'proq tuz yoki qalampir qo'shishingiz mumkin.
Qisqichbaqasimon sabzavotli jo'xori salatini tayyorlash
No'xotni qizdiring va mash qiling. Bir dona no'xotdan 15 untsiya (425 g) suvni oching va suyuqlikni to'kib tashlang. No'xotni yuving va keyin ularni kichik yirtqichlardan joylashtiring. No'xotni o'rta olovda qizdiring, shunda ular shunchaki isinadilar. No'xotning 1/4 chashka (50 g) ni oling va ularni tayyor idishga soling. No'xotlarni vilkalar bilan ishlating, shunda ular silliq bo'ladi. [10]
  • No'xat pyuresi salatga qaymoqli tuzilish beradi.
Qisqichbaqasimon sabzavotli jo'xori salatini tayyorlash
Qisqichbaqasimon sabzavotli nohut salatini birlashtiring. Pyuresi va butun no'xotni sabzavotli idishga soling. Salat sizga xizmat qilishga tayyor bo'lgunga qadar xona haroratida o'tirsin. [11]
  • Salatani xona haroratida o'tirishga imkon berish, lazzatlar paydo bo'lishiga yordam beradi.
Qisqichbaqasimon sabzavotli jo'xori salatini tayyorlash
Salatga xizmat qiling. No'xat salatiga xizmat qilishga tayyor bo'lishingizdan oldin, bir hovuch maydalangan yangi yalpiz va 1 hovuch maydalangan yangi reyhan qo'shing. Salatani aralashtiring va tatib ko'ring, shunda ziravorlarni yana sozlashingiz mumkin. Salatani 2/3 stakan (100 g) maydalangan feta pishloq bilan to'ldiring va uni kraker bilan xizmat qiling. [12]
  • Siz yashil yoki binafsha reyhandan foydalanishingiz mumkin.

Niqobli jo'xori pyuresini tayyorlash

Niqobli jo'xori pyuresini tayyorlash
No'xotni tayyorlang. Bir dona no'xotning 15 untsiya (425 g) idishini oching. Suyuqlikni to'kish uchun idishni süzgec orqali quying. No'xotni toza suv bilan yuving va no'xotni xizmat qiladigan idishga o'tkazing. No'xatlarni mash qilish uchun kartoshka pyuresi yordamida [13]
  • Siz no'xotni xohlaganingizcha silliq qilishingiz mumkin. Rustik to'qimalarga ega bo'lish uchun no'xotni ozgina siqib qo'ying.
Niqobli jo'xori pyuresini tayyorlash
Sabzavotlarni maydalang. Seldereyni, yashil piyozni va qizil qo'ng'iroq qalampirini yuving. Seldereykaning 2 dona shingilini kesib oling va xizmat qilish kosasiga 3 ta ingichka to'g'ralgan yashil piyoz qo'shing. Bundan tashqari, quyidagilarni kiritish kerak bo'ladi: [14]
  • 1/4 chashka (35 g) mayda tug'ralgan arpabodiyon tuzlangan
  • 1/4 chashka (45 g) mayda tug'ralgan qizil qo'ng'iroq qalampiri
  • 1 chinnigullar qiyma sarimsoq
Niqobli jo'xori pyuresini tayyorlash
Salatani birlashtiring va ziravorlang. Salat birlashtirilguncha qolgan ingredientlarni aralashtiring. Har qanday lazzatlarni o'zingizning didingizga qarab sozlang. Siz quyidagilarni aralashtirishingiz kerak: [15]
  • 3 osh qoshiq mayonez
  • 1 1/2 choy qoshiq sariq xantal
  • 2 choy qoshiq maydalangan yangi arpabodiyon (ixtiyoriy)
  • 1 1/2 - 3 choy qoshiq yangi limon sharbati
  • 1/4 choy qoshiq ingichka dengiz tuzi
  • Yangi qora qalampir
Niqobli jo'xori pyuresini tayyorlash
No'xat pyuresi xizmat qiling. Ushbu no'xot salatini tovuq, orkinos yoki tuxum salatining o'rniga ishlatishingiz mumkin. Bir necha bo'lak nonni tushiring va ustiga no'xat pyuresini soling. Yoki doka yoki tortilla bilan salatning bir necha bo'lagini to'ldiring. [16]
  • Bundan tashqari, no'xat pyuresi pyuresi bilan asosiy yashil salatani to'ldirishingiz mumkin.

Qizartirilgan no'xot salatini tayyorlash

Qizartirilgan no'xot salatini tayyorlash
Tahini kiyinishini ko'pirtiring. Barcha tahini kiyinadigan ingredientlarni mayda blenderga yoki qopqoqli bankaga soling. Kiyinish silliq va birlashtirilguncha ingredientlarni silkiting yoki aralashtiring. Sizga kerak bo'ladi: [17]
  • 3 osh qoshiq tahini
  • 1½ osh qoshiq bokira zaytun moyi
  • 2 osh qoshiq toza zarang siropi
  • 2 osh qoshiq suv
  • Yarim limon sharbati
  • 2 choy qoshiq olma sirkasi
  • 1 osh qoshiq kori kukuni
  • 1 choy qoshiq zerdeçal
  • Tatib ko'rish uchun to choy qoshiq tuz va qalampir
Qizartirilgan no'xot salatini tayyorlash
Yashil piyoz, cilantro, qalampir va kekiklarni maydalang. Yangi hosilingizni yuving va yashil piyozni, kilantronning bir bo'lagining yarmini va 1 ta qo'ng'iroq qalampirini maydalang. Bundan tashqari, 1/3 chashka (50 g) kashkalarni maydalashingiz kerak. [18]
  • 1/2 chashka (75 g) olish uchun yashil piyozni maydalang.
Qizartirilgan no'xot salatini tayyorlash
Qovurilgan no'xot salatini birlashtirib oling. 2 dona no'xotli 15 untsiya (425 g) idishni oching va to'kib tashlang. Fasolni yuving va xizmat qiladigan idishga joylashtiring. Tug'ralgan yashil piyoz, cilantro, qo'ng'ir qalampir kashnichlari va ½ stakan (75 g) mayiz qo'shing. Salat ustiga kiyimni aralashtiring va unga xizmat qiling. [19]
  • Qolgan no'xot salatini muzlatib qo'ying. Shuni yodda tutingki, har qanday qoldiqlar o'tirish bilan kuchayadi.
l-groop.com © 2020