Arpabodiyon choyini qanday tayyorlash mumkin

Fennel asrlar davomida o'simlik choyi sifatida ishlatilgan. U ozgina shirin ta'mga ega va sizning oshqozoningizni yaxshilaydi, ayniqsa agar siz uni yalpiz va zanjabil bilan tayyorlasangiz. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, arpabodiyon choyini iste'mol qilish sizning ishtahangizni bostirishi mumkin, bu siz kilogramm berishga harakat qilsangiz foydali bo'ladi. Arpabodiyoningizni maydalang, ozgina suv qaynatib oling va o'zingizning uy o'simlik o'simliklaridan bahramand bo'ling!

Oddiy arpabodiyon choyi

Oddiy arpabodiyon choyi
1 - 2 osh qoshiq (6 - 12 g) arpabodiyon urug'ini ohak ichiga soling. Choyni engilroq tatib ko'rish uchun ozroq urug'lardan foydalaning yoki ularning barchasini jasorat bilan tatib ko'ring. Urug'larni ohak ichiga solib, zararkunanda bilan mayda maydalang. [1]
  • Urug'lar ochilib, xushbo'y bo'lib qolmaguncha uring.
Oddiy arpabodiyon choyi
Elektr chovgumda yoki pechkada suvni qaynatib oling. Choynakni kamida to'ldiring stakan (350 ml) suv quying va qopqog'ini yoping. Agar elektr chovgumdan foydalanayotgan bo'lsangiz, uni yoqing. Agar siz pechkani ishlatsangiz, chovgumni olovga qo'ying va uni balandga aylantiring. Suvni kuchli qaynoqqa keltiring. [2]
Oddiy arpabodiyon choyi
Urug'larni choynakka yoki infuzionga soling. Agar siz infuzionni ishlatmoqchi bo'lsangiz, urug'larni infuzion savatiga yoki yopiq yopiladigan to'pga quying. Keyin, infuzionni katta krujka yoki choynakka joylashtiring. [3]
Oddiy arpabodiyon choyi
Arpabodiyon ustiga 1 stakan (240 ml) qaynoq suv quyib, 5 dan 10 minutgacha tiklang. Ehtiyotkorlik bilan suvni choynakka yoki ishlatilayotgan krujkaga quying. Choynak yoki krujkani yoping va choy kerakli darajada kuchli bo'lguncha turing. [4]
  • Siz krujkani yirtqichlardan yoki kichik plastinka bilan yopishingiz mumkin.
Oddiy arpabodiyon choyi
Arpabodiyon choyini siqib oling va uni asta-sekin tortib oling. Agar choynakdan foydalansangiz, choynakka zanjir soling va ichiga choyni quying. Agar siz infuziondan foydalansangiz, savat yoki to'pni olib tashlang va arpabodiyon choyingizdan zavqlaning! [5]
  • Siz choyni asal yoki agave kabi sevimli tatlandırıcı bilan qo'shishingiz mumkin.
  • Agar sizda choy qolgan bo'lsa, uni havo o'tkazmaydigan idishda muzlatgichda saqlang va 3-5 kun ichida foydalaning.

Zanjabil va limon Verbena bilan arpabodiyon choyi

Zanjabil va limon Verbena bilan arpabodiyon choyi
2 choy qoshiq (4 g) arpabodiyon urug'ini ohak bilan maydalang. Urug'larni ohak ichiga soling va ustiga a bilan bosing zararkunanda urug'lar yorilib ketguncha. Bundan tashqari, kuchli arpabodiyon hidini hidlashingiz kerak. [6]
  • Arpabodiyonni maydalash uning yog'ini chiqaradi va choyingizni yanada mazali qiladi.
Zanjabil va limon Verbena bilan arpabodiyon choyi
Ezilgan arpabodiyonni maydalangan zanjabil, limon verbena va suv solingan idishga soling. Ezilgan arpabodiyonni pechkadagi kichkina qozonga o'tkazing va unga 1 choy qoshiq (2 g) yangi qo'shing maydalangan zanjabil 1 choy qoshiq (2,5 g) quritilgan limon verbenasi bilan birga. Keyin, 2 stakan (470 ml) suv quying. [7]
  • Limon verbena ba'zan "vervain" sifatida sotiladi. Choy uchun o't sotib olish uchun mahalliy sog'liqni saqlash do'konlarida yoki onlaynda tekshiring.
Zanjabil va limon Verbena bilan arpabodiyon choyi
Choyni qaynatishga keltiring va 10 daqiqa davomida qaynatib oling. Suv kuchli qaynab ketishi uchun burnerni balandga aylantiring. Keyin, kuydirgichni pastga tushiring va 10 daqiqa davomida pufakchani yumshoq qilib qo'ying. Arpabodiyon, zanjabil va limon choyni xushbo'ylashtiradi. [8]
  • Qopqoqni qozondan chiqarib qo'yishingiz mumkin. Suvning bir qismi bug'lanadi, ammo bu choyning lazzatini kuchaytiradi.
Zanjabil va limon Verbena bilan arpabodiyon choyi
Choyni xizmat qiladigan stakanlarga siqib oling va issiqdan zavqlaning. Choy stakanini choynakka qo'ying va asta-sekin stakanga arpabodiyon choyini quying yoki quying. Agar choy damlagichingiz bo'lmasa, choynak yoki ko'zaning ustiga ingichka simli shtamp soling va choyni iching. Keyin choyni choy damlab quying.
  • Siz zanjabil va limon verbena bilan arpabodiyon choyining yana bir qismini eyishingiz mumkin, ammo tiklanish vaqtini 7 yoki 8 daqiqaga qisqartiring.
  • Qolgan choyni 3 dan 5 kungacha havo o'tkazmaydigan idishda saqlang. Siz choyni xizmat qilishdan oldin qizdirishingiz yoki sovuq ichimlik uchun muz ustiga quyishingiz mumkin.

Yalpiz va romashka bilan arpabodiyon choyi

Yalpiz va romashka bilan arpabodiyon choyi
Elektr choynakka yoki pechkaga qaynatish uchun suv keltiring. Hech bo'lmaganda tushiring choynakka (350 ml) suv quyib, qopqog'ini yoping. Agar elektr chovgumdan foydalanayotgan bo'lsangiz, uni yoqing. Agar siz pechkani ishlatsangiz, chovgumni yondirgichga qo'ying va uni balandga qo'ying. Suv qaynab ketguncha qizdiring. [9]
  • Suv qaynab turguncha choy choyiga quruq ingredientlarni choynakka solib qo'yishingiz mumkin.
Yalpiz va romashka bilan arpabodiyon choyi
1 choy qoshiq (2 g) arpabodiyon urug'ini maydalang va choynakka soling. Urug'larni a ichiga qo'ying ohak va ularni yorilguncha zararkunanda bilan urib tashlang. Keyin urug'larni choynakka yoki katta kupaga o'tkazing. [10]
  • Agar sizda ohak va zararkunanda bo'lmasa, urug'larni yopiladigan sumkaga soling va ularni yumaloq pim bilan urib qo'ying.
Yalpiz va romashka bilan arpabodiyon choyi
Romashka, yalpiz va zanjabil qo'shing. Choynakka maydalangan arpabodiyon bilan 1 choy qoshiq (1 g) quritilgan romashka gullari, 1 choy qoshiq (2 g) quritilgan yalpiz barglari va 1/2 choy qoshiq (1 g) quritilgan kesilgan zanjabil bo'laklarini choynakka soling. [11]
Yalpiz va romashka bilan arpabodiyon choyi
Kastryulga 1 stakan (240 ml) qaynoq suv quying va choyni 10 daqiqa davomida tiklang. Ehtiyotkorlik bilan choynakka suv quying va bug 'chiqmasligi uchun qopqog'ini yoping. Taymerni 10 daqiqaga o'rnating. [12]
  • Agar siz choyni krujkada yoki katta choynakda pishirayotgan bo'lsangiz, uning ustiga kichik idish yoki likopchani qo'ying.
Yalpiz va romashka bilan arpabodiyon choyi
Choyni siqib oling va qizigan paytda uni torting. Chashka ustiga stakan qo'ying va asta-sekin issiq choyni iching. Süzgeçni bir chetga qo'ying va issiq o'simlik choyidan zavqlaning. Agar siz tatib ko'rishni xohlasangiz, ozgina asal yoki agavani aralashtiring. [13]
  • Sovuq choyni havo o'tkazmaydigan idishda 3 dan 5 kungacha sovutishingiz mumkin. Keyin, uni sovutilgan holda iching yoki choyni ichishdan oldin qizdiring.
Tetiklantiruvchi arpabodiyon choyini tayyorlash uchun choyni ikki baravar ko'p arpabodiyon bilan pishiring. Xizmat qilishdan oldin choyni sovutib, muzga quying. [14]
Agar siz homilador bo'lsangiz yoki emizayotgan bo'lsangiz, arpabodiyon choyini ichishdan oldin doktoringizdan so'rang, chunki uning xavfsizligini aniqlash uchun ko'proq tadqiqotlar talab etiladi. [15]
Agar qonda qon ivish kasalligi bo'lsa yoki sabzi, selderey yoki mugwortga allergiyangiz bo'lsa, arpabodiyon choyini ichishdan saqlaning. [16]
Ularga arpabodiyon choyini berishdan oldin, bolangizning pediatriga murojaat qiling. Shifokor bolangizga og'iz bo'lsa, ularga xavfsiz dozani tavsiya qilishi mumkin. [17]
l-groop.com © 2020