Zanjabil choyini qanday tayyorlash mumkin (Indian Style Chai)

Agar siz zanjabilni sevsangiz, buni qilishni o'rgansangiz, ko'proq choy ichishni boshlaysiz. Uning tarkibida sutdan boshqa yog'lar yo'q va sizning sog'lig'ingiz uchun ham foydalidir.
Ikki kishiga xizmat qilish uchun ikki stakan suvni qaynatib oling. [1]
Zanjabilni maydalang. Ikki stakan choy uchun bir dyuym zanjabilni maydalang, lekin uni hali suvga qo'shmang. [2]
Shakar qo'shing. Suv qaynatilgach, xohlaganingizcha shakar qo'shing (Agar xohlamasangiz, shakar qo'shishingiz shart emas). [3]
Grated zanjabil qo'shing. Grated zanjabilni qaynoq suvga qo'shing. [4]
Choy barglarini qo'shing. Endi choy ichidagi zanjabil biroz sarg'ayganidan keyin ikki choy qoshiq choy barglarini qo'shing. [5]
Choy ichganingizdek qancha ko'p sut qo'shsangiz. Agar siz birinchi marta sutli choy ichsangiz, ikki stakan choyga 3-4 stakan sut qo'shing. (Agar xohlamasangiz, yana sut qo'shishingiz shart emas). [6]
Choyni torting. Siz choyni yaxshi qaynatib olingandan keyin uni siqib qo'yishingiz mumkin va rangi siz ishlatgan choy barglarining turiga qarab chiroyli shaftoli-bej). [7]
Tugadi.
Zanjabil choyining ovqat hazm qilish tizimi uchun qanday afzalliklari bor?
Zanjabil odatda turli xil "oshqozon muammolari" ni davolash uchun ishlatiladi, jumladan, harakat kasalligi, ertalabki kasallik, kolik, xafa oshqozon, gaz, diareya, bezovta qilingan ichak sindromi (IBS), ko'ngil aynish, saraton kasalligidan kelib chiqadigan ko'ngil aynish, OIV / OITV bilan bog'liq ko'ngil aynish. OITSni davolash, operatsiyadan keyin ko'ngil aynish va qusish, shuningdek ishtahani yo'qotish.
Qancha osh qoshiq shakar qo'shsam bo'ladi?
Istaganingizcha qo'shing, lekin odatda 1-2 osh qoshiq qo'shiladi.
Ushbu ichimlikni issiq holda xizmat qiling.
Agar siz ikki piyoladan ko'proq choy tayyorlamoqchi bo'lsangiz, sizga shuncha suv kerak (masalan, 8 stakan choy qaynatilganda 8 stakan suv va ko'p zanjabil).
Shuningdek, choyga yalpiz qo'shishingiz mumkin, bu Hindistonda qish va bahor mavsumlarida mashhur retseptdir.
Choyni tortib olishdan oldin uni yaxshilab qaynatib oling.
Agar siz sut yoki / va shakar qo'shmagan bo'lsangiz-da, lekin uni tatib ko'rish uchun ozgina asal yoki sut / shakar qo'shgandan ko'ra mazasi yo'q. Qanchalik kiritishingiz sizning ta'mingiz va afzalliklaringizga bog'liq.
Choy qaynayotganda, gazni qaynatib oling yoki pechkangizga toshib ketishi mumkin!
l-groop.com © 2020