Shifo topgan sarimsoq sho'rva qanday tayyorlanadi

Sarimsoqning dorivor xususiyatlari xom iste'mol qilinganida kuchliroq bo'lishiga qaramay, siz ushbu qovurilgan sarimsoq sho'rvasidan baribir sog'liq uchun foydali foyda olishingiz mumkin.
Har bir sarimsoq boshining uchlarini kesib oling va zaytun moyi bilan yog'ing. Alyuminiy folga o'rang va 200 daqiqa davomida 90 daqiqa davomida pishiring.
  • Pishirish va pechning harorati o'zgarishi mumkin, shuning uchun pishirish paytida sarimsoqni tekshiring. Siz chinnigullar yumshatilishini va deyarli karamelizatsiya qilishni xohlaysiz.
  • Pechdan chiqarib oling va sarimsoqning sovishini kuting.
2 osh qoshiqni qizdiring. sariyog 'va 2 osh qoshiq. zaytun moyini katta bulochkada Chekmasdan isitishga ruxsat bering.
Issiq sariyog 'va moyga piyoz qo'shing va o'rtacha olovda 10 daqiqa davomida pishiring. Tez-tez aralashtiring va silkiting.
Pishgan sarimsoqni panga qo'shing. Sarimsoq qobig'idagi chinnigullarni panga yoki plastinka ichiga siqib qo'ying, shunda peelingga biron bir narsa qo'shilmasin.
  • Mash sarimsoqni pishiradi va piyoz bilan birlashtiradi.
Tovuq buloniga quying va o'tlar va kekik qo'shing. Yaxshilab aralashtiring.
  • Past haroratdan pastgacha.
Bulyon aralashmasiga tug'ralgan non qo'shing. Nonni pishirishga ruxsat bering va kublar to'liq yumshaguncha sho'rvaga qo'shing.
Piyozdan o'tlarni olib tashlang va bulonni sovishini kuting. Siz bulonning to'liq sovishini istamaysiz, lekin uni blenderga o'tkazing.
Sho'rvani barcha ingredientlar yaxshi birlashtirilguncha aralashtiring. Siz kremsi va silliq tuzilishga erishmoqchisiz.
Sho'rvani yirtqichlardan qayting va o'rta olovda pishiring.
Sho'rva isishi bilan ta'mga smetana va tuz va qalampir qo'shing.
Tugadi.
Oshpazdan keyin har doim sarimsoqning sovishiga vaqt bering. Issiq sarimsoqni tozalashga urinib ko'rsangiz, qo'lingizni kuydirishingiz mumkin!
Sho'rvaga ko'proq tuzilish va / yoki ozuqa berish uchun tug'ralgan tovuq yoki loviya qo'shing.
l-groop.com © 2020