Qanday qilib foydali jo'xori uni shokoladli chiplardan pishiradi

Yulaf tolalarga boy, bu esa qondagi qand miqdorini nazorat qilishga yordam beradi. Cookie-lar butun dunyodagi eng sevimli shirinlikdir, ammo shubhasiz ular eng foydali emas. Ushbu retseptda 59 kaloriya 1 g yog '12 g uglevodlar 1 g protein 7 mg xolesterin 86 mg natriy va har bir cookie uchun 9 mg kaltsiy mavjud bo'lib, bu o'rtacha pishiriqdan sog'lomroq qiladi. Ular ham mazali ta'mga ega bo'lishadi!
Pechni 375 darajaga (190 daraja C) oldindan qizdiring. Pechning tagliklarini pechning yuqori va pastki qismiga joylashtiring.
  • 2-qatorga folga bilan cookie-varaqlari.
Birgalikda aralashtiring; un, pishirish kukuni, soda, tuz va doljinni katta aralashtiriladigan idishga joylashtiring.
  • Keyinchalik chetga surib qo'ying.
Yumshatilgan sariyog 'va shakarni o'rta aralashtirma idishda qoshiq yoki spatula bilan urib oling.
  • Birma-bir qo'shing; tuxum, olma va vanil ekstrakti. Har bir qo'shilgandan so'ng ingredientlarni yaxshilab aralashtiring.
Yulaf va / yoki yong'oqlarni blenderga soling.
Aralashtiring; suli, yong'oq va un aralashmasi, bir vaqtning o'zida bitta ingredient.
Un / jo'xori aralashmasini shakar aralashmasi bilan urish.
Shokolad chiplari yoki mayiz qo'shing.
Tayyorlangan choyshab ustiga bir-biridan taxminan 5 dyuym (5,1 sm) qoshiq bilan xamirni tashlang.
Cookie-lar yuzasida zerikarli bo'lguncha pishiring, ammo yumshoq, taxminan 10-12 daqiqa.
Cookie-larni panadan panaga olib tashlang va sovishini kuting. Taxminan 18 ta cookie fayllarini tayyorlaydi
Tayyorlanish vaqti taxminan 15 minut.
Nazorat yordamida siz bolalaringizga yoki opa-singillaringizga retseptni tayyorlashda yordam berishingiz mumkin.
Cookie-lar sirt ustida zerikarli bo'lgunga qadar, lekin ichida 10-12 daqiqa davomida nam bo'lguncha pishiring.
Pecansni aralashtirish, agar siz ularni qo'shishni tanlasangiz, siqilishni cookie-dan olib qo'yishi mumkin.
Yulafni aralashtirish cookie fayllarini chaynashdan olib tashlanadi.
Hech qachon undagi xom tuxum bilan pishirilgan xamirni iste'mol qilmang. Siz salmonellalarni yuqtirishingiz mumkin.
Juda ko'p olma qo'shmang, aks holda xamir pishib ketadi.
Pechdan foydalaning va pechni ishlatishda ehtiyot bo'ling.
l-groop.com © 2020