Italiya tajribali tovuqni qanday tayyorlash mumkin

Bu ajoyib ta'mga ega va qilish oson bo'lgan ajoyib byudjet tejaydigan oziq-ovqat g'oyasi. Bundan tashqari, tovuq yaxshi protein manbai va boshqa go'sht turlariga qaraganda ancha arzon.
Mahalliy oziq-ovqat do'koningizdan quyidagi tarkibiy qismlarni sotib oling:
  • Good Seasons italyancha kiyinish aralashmasi - sumkada, odatda ziravorlar qatorida, lekin salat liboslari qatorida bo'lishi mumkin.
  • O'simlik yog'i
  • Limon sharbati
  • Sonsiz, terisiz tovuq ko'kraklari - kamida to'rtta, yaxshi o'lchamdagi bo'laklarni oling
O'rta aralashtirish idishidan foydalanib, vilkalar yoki qoshiq bilan aralashtiring:
  • Good Seasons italyan kiyim-kechak aralashmasidan bitta paket
  • 2 osh qoshiq. stakan o'simlik yog'i
  • 1/4 chashka limon sharbati
  • 1/4 stakan suv
Tovuqni kesib oling yoki chiziqlar bilan kesib oling. Tuzlamaga qancha ko'p ta'sir qilsangiz, taomingiz shunchalik mazali bo'ladi.
Kesilgan tovuqni tuzlamoq bilan aralashtirilgan idishga joylashtiring va yarim soat davomida plastik sharf bilan yoping.
Tovuqni muzlatgichdan olib tashlang va plastik o'rashni tashlang.
Tovuqni biroz aralashtiring.
Pechkaga katta idish yoki yirtqichlardan joylashtiring va o'rta darajadan yuqori darajaga qadar qizdiring. Bu yopishmasligi mumkin yoki bo'lmasligi mumkin, chunki tuzlamada moy bor.
Tovuqni tovuqni panga atrofida teng ravishda taqsimlash uchun tuzlamoq va tovuqni to'kib tashlang.
Tovuq bo'laklarining pastki qismi oq (pishirilgan) va oq tovuqning yon tomonlaridan yarimigacha ko'ringuncha qizdiring. Bu taxminan 5-7 daqiqa davom etadi.
Tovuqning har bir bo'lagini vilka bilan suring va boshqa tomoni oqishi va pishishi uchun taxminan 4-6 daqiqa kuting.
Tugadi.
Tovuq to'liq pishirilganligini bilish uchun eng katta, qalin kub yoki chiziqni toping va o'rtadan ajratib oling. Ichkarida pushti bo'lmasligi kerak.
Bu taom eng yaxshi bug'da pishirilgan guruch yoki penne singari samimiy makaron bilan beriladi.
Tovuq bo'laklarining bir tekis taqsimlangan qatlamini joylashtirish uchun etarlicha katta bo'lgan panani ishlatish yaxshidir. Bu pishirishni tez va puxta ta'minlaydi.
Tovuq tarkibida salmonellalar kabi zararli bakteriyalar bo'lishi mumkin. Tovuqni kesishda plastmassa chiqib ketish taxtasidan foydalanganingizga ishonch hosil qiling va barcha sirtlarni, shu jumladan aralash idishlarni yaxshilab tozalang.
Bolalar pechka ishlatmasliklari kerak. Bu taomni bola yoki o'spirin qilish oson, ammo mas'uliyatli kattalar ularni nazorat qilishlari kerak.
DIQQAT: Tovuq pishganidan keyin issiq bo'ladi. Iste'mol qilishdan oldin bir necha daqiqa sovishini kuting.
l-groop.com © 2020