Qovurilgan no'xotni qanday tayyorlash mumkin

Qovurilgan no'xat sho'r narsaga ega bo'lishni xohlasangiz, aperatif a'lo taom bo'ladi, lekin yuqori kaloriyali kartoshka pirogi yoki qovurdoqqa qo'shilishni xohlamaydi. Garbanzo loviya deb ham ataladigan no'xot yumshoq va to'yimli ta'mga ega bo'lib, u har qanday ziravorlar bilan yaxshi uyg'unlashadi. Qovurilgan no'xotni tayyorlashning ikkita usuli bor: pechda pechka yordamida tez, yoki sekinroq. Ushbu sog'lom davolanishni ikkala usulini o'rganish uchun 1 va undan keyingi bosqichlarga qarang.

Qovurilgan no'xot

Qovurilgan no'xot
No'xotni yuving. Agar siz konservalangan no'xotdan foydalansangiz, qutilarni oching, no'xatlarni to'kib tashlang va keyin yaxshilab yuving. No'xotni chayqash konserva suvining xushbo'y hidini yuvib, yangi taomning ta'mini yaxshilaydi va yaxshilaydi. Ularni yuvishning eng oson usuli - ularni filtrga quyish va ko'piklashdan to'xtaguncha ularni sovuq suv ostida ishlatishdir.
  • Agar siz o'zingizning no'xotingizni noldan pishirayotgan bo'lsangiz, no'xotni pishirish uchun etarlicha yumshoq bo'lish uchun bir kechada namlashingiz kerak. Namlagandan so'ng, suvni to'kib tashlang, toza suv qo'shing va no'xotni pishganicha pishganicha pishiring. Suvni to'kib tashlang va no'xotni yuving - endi ular ishlatishga tayyor.
Qovurilgan no'xot
No'xotni quriting. No'xatlarni pishirishga tayyorlash uchun ularni yaxshilab quritib, qog'oz sochiq bilan ishlating. Bu no'xatlarni yumshoq bo'lgandan ko'ra, ularni qovurayotganda yoqimli va shag'alli bo'lishini ta'minlaydi. [1]
Qovurilgan no'xot
Yog'ni qizdiring. Hindiston yong'og'i yoki zaytun moyini qavrilgan idishga soling va o'rta olovga qo'ying. Uni yaxshilab qizdiring.
Qovurilgan no'xot
No'xot qo'shing. Yog 'bilan qovurilgan idishga no'xotni to'kib tashlang. Ularni yog 'bilan qoplanguncha aralashtirish uchun yog'och qoshiqdan foydalaning.
Qovurilgan no'xot
Ziravorlarni qo'shing. Zerdeçal, kimyon va paprika yaxshilab birlashmaguncha idishga soling, so'ngra ziravorlar aralashmasini no'xot ustiga quying. No'xotni ziravorlar bilan to'ldirmaguncha tashlang.
Qovurilgan no'xot
Issiqlikni kamaytiring va no'xotni qovuring. Uni past darajadan pastga aylantiring va no'xatlarni bir tomonga sekin pishiring. 5 daqiqadan so'ng, pishirishni davom ettirish uchun no'xotni aralashtiring. No'xatlarni har 5 daqiqada aralashtirib, ular to'liq jigarrang va xiralashguncha aralashtiring. Bu 15-20 minutni olishi kerak.
Qovurilgan no'xot
Tuz va qalampir bilan mavsum. No'xotni bir piyola ichiga to'kib tashlang va ta'mga qarab tuz va qalampir seping. Do'stlaringizga bu tez, mazali taomni bering yoki uni salatga qo'shing.

Pechda qovurilgan no'xot

Pechda qovurilgan no'xot
Pechni 375 ° F (191 ° C) ga qadar qizdiring.
Pechda qovurilgan no'xot
O'rta kattalikdagi pishirish tepsisini folga bilan yoping.
Pechda qovurilgan no'xot
No'xotni yuving. Agar siz konservalangan no'xotdan foydalansangiz, idishlarni oching, no'xatlarni to'kib tashlang va ularni yaxshilab yuving. No'xotni chayqash konserva suvining xushbo'y hidini yuvib, yangi taomning ta'mini yaxshilaydi va yaxshilaydi.
  • Agar siz quruq no'xot pishirayotgan bo'lsangiz, no'xatlarni yumshatish uchun bir kechada ularni ho'llang. Namlashdan keyin suvni to'kib tashlang, toza suv bilan yoping va no'xotni yumshoq bo'lguncha pishiring. Suvni to'kib tashlang va no'xotni yuving - endi ular ishlatishga tayyor.
Pechda qovurilgan no'xot
No'xotni quriting. No'xatlarni pishirishga tayyorlash uchun ularni yaxshilab quritib, qog'oz sochiq bilan ishlating. Bu no'xatlarni yumshoq bo'lgandan ko'ra, ularni qovurayotganda yoqimli va shag'alli bo'lishini ta'minlaydi.
Pechda qovurilgan no'xot
Fasollarni moy va ziravorlar bilan qoplang. No'xotni moy, zerdeçal, kimyon va füme paprika bilan bir piyola ichiga joylashtiring. (Agar siz kokos moyidan foydalanayotgan bo'lsangiz, avval uni eritib oling). No'xatlar ziravorlar bilan to'liq qoplanmaguncha ingredientlarni bir-biriga ulash uchun qoshiqdan foydalaning.
Pechda qovurilgan no'xot
Fasolni pishirish tepsiga yoyib chiqing. Ularning barchasi bitta qatlamda ekanligiga ishonch hosil qiling, shunda ular teng pishadi. [2]
Pechda qovurilgan no'xot
No'xotni 30 daqiqa davomida qovuring. 15 daqiqadan so'ng, no'xotni aralashtiring, shunda ular har tomondan pishiriladi. Ular juda qizarib ketmasligiga ishonch hosil qiling; agar ular bo'lsa, issiqlikni 325 ° F gacha (163 ° C) kamaytiring.
Pechda qovurilgan no'xot
No'xotni tuz va qalampir qo'shing. Ular jigarrang va ezilgan bo'lsa, ularni pechdan oling va idishga quying. Ularni tatib ko'rish uchun ularga tuz va qalampir qo'shing. Ushbu mazali atıştırmalık endi xizmat qilishga tayyor. Qovurilgan no'xat ajoyib issiq yoki sovutilgan ta'mga ega.
Pechning pishishi va qovurish vaqtini xohlagancha sozlang.
Bibariya, qayin qalampiri yoki quritilgan oregano kabi boshqa ziravorlardan foydalanib tajriba qiling.
l-groop.com © 2020