Qanday qilib to'ldirilgan rulonlarni tayyorlash mumkin (mevali)

Meva va sabzavotlardan nafratlanadigan bolalaringiz bo'lsa, ularni bu rolikka aylantiring.
Mevani idishga soling. Agar uzum kattaroq bo'lsa, uni chopish kerak.
Sut va sariyog 'qo'shing. Taxminan 3 daqiqa aralashtiring.
Rulonlarni ozgina tost qiling (shunchaki qo'lingizdan kelmasin).
Sabzavotlarni mayda maydalang. Farzandingiz sizga ularni qo'shganligini aytishini xohlamaysiz!
Sabzavotlarni idishga quying va 2 daqiqa davomida aralashtiring.
Rulonning yuqori qismini kesib oling va o'rtasini torting.
Veganing aralashmasini yarimgacha to'ldiring.
Ularga shakar seping va yoping.
350 daqiqa davomida 30 daqiqa pishirib (ehtimol kamroq).
Tugadi.
Bolalarni tashqarida qoldirishni unutmang.
Agar sizda sabzavotchilikni yaxshi ko'radigan bolangiz bo'lsa, unga yordam bering!
Bir necha daqiqada ovqatni tekshiring.
l-groop.com © 2020