Tofu sloppy Joes-ni qanday qilish kerak

Eskirgan bo'g'inlar - siz hech qachon o'smaydigan oziq-ovqat turi. Ammo agar siz go'sht iste'mol qilmasangiz, bolalikdan xursandchilikni eslab, notinch sendvichga o'rnashib, unchalik qiziq bo'lmagan atıştırmada o'tirishni eslaysiz. Tofu qutqarishga! Boshqa ko'plab taomlarda bo'lgani kabi, tofu go'shtni o'rnini bosuvchi vosita sifatida ishlatilishi mumkin, bu sizni lazzat haqida gap ketganda majburlashga majbur qilmaydi. Faqatgina uni pishirish, pishirish va onangizning beg'ubor jou retseptiga tashlashingiz kerak va siz yana bola kabi his etilishingizga kafolat berasiz.

Tofu tayyorlash

Tofu tayyorlash
Tofuni to'kib tashlang. Paketning burchagini artib oling va tofu suvi tugab ketguncha qoldiring. Tofu plastinka ustiga qo'ying va tepaga qog'oz sochiq yoki duxovkaning bir qismini bog'lab qo'ying. Tofu blokining tepasida pishiriq daftarchasi yoki metall kostryulka singari og'ir narsalarni dam oling. Bu tofu ichidagi ortiqcha namlikni tortib olishga yordam beradi. [1]
  • Tofu 20-30 daqiqagacha doimiy siqish ostida qoldiring.
  • Dastlab tofu ichidan suvni siqib qo'ymaslik, suvli qiyshaygan bo'g'imlarga olib kelishi mumkin.
Tofu tayyorlash
Tofuni mayda kublarga ajrating. Tofu blokini kesib olish uchun o'tkir pichoqni ishlating, avval uzun va tor chiziqlar bilan kesib oling, so'ngra ularni kerakli o'lchamdagi bo'laklarga bo'ling. Yumshoq egiluvchan bo'g'inlar uchun no'xat o'lchamidagi maydonlarga tofuni torting yoki torting. Agar siz qalbi sendvichlarni afzal ko'rsangiz, kublarni biroz kattaroq qilib qo'yishingiz mumkin. [2]
  • Shuningdek, siz tofu bilan mash qilishingiz yoki tofuni maydalashingiz mumkin. X tadqiqot manbai
  • Tofu kichkina bo'laklarga bo'linib, uning sirt maydoni ko'payadi, bu esa uni tezroq pishirishga yordam beradi.
Tofu tayyorlash
Piyoz, sarimsoq va boshqa sabzavotlarni maydalang. Siz tanlagan piyoz va boshqa har qanday sabzavotlar (yashil qalampir, qo'ziqorin, yangi pomidor va boshqalar) tofu bilan bir xil darajada bo'lishi kerak. Har qanday katta bo'laklarga tishlamaslik uchun sarimsoqni mayda qilib oling. [4]
  • Oddiy oq piyozga qo'shimcha ravishda siz skallion yoki piyozdan foydalanishingiz mumkin.
  • Chinnigullarni qalin xamirga maydalash uchun sarimsoq pressidan foydalaning.
Tofu tayyorlash
Katta panada moyni qizdiring. Panga 2 osh qoshiq o'simlik yog'ini to'kib tashlang va idishni o'rtacha baland olovga qo'ying. Yog 'atrofida yoyish uchun panani eging. Pishirishni boshlashdan oldin panning yuzasi yoqimli va issiq bo'lishi kerak. [5]
  • Yog 'o'rniga moyli idishlarda moy ishlatilishi mumkin.
Tofu tayyorlash
Piyoz va sarimsoqni tering. Xushbo'y ingredientlarni panga tashlang va ularni qidirishni boshlang. Bu ularning o'tkir, zest lazzatlarini ochadi va keyinchalik tofu ichiga kiritiladi. Sarimsoq va piyoz shaffof holga kelguncha pishiring va ozgina qizarib boshlaydi. [6]
  • Karamellangan aromatik moddalar engil tofuga sezilarli darajada boylik baxsh etadi.
  • Piyoz va sarimsoqni kuyib ketguncha pishirmaslik uchun ehtiyot bo'ling. Bu egri bo'g'inlarning ta'mini buzishi mumkin.
Tofu tayyorlash
Tofu qizarib pishguncha qovuring. Tofu qo'shing va aromatik moddalar bilan birga tarash. Tofu yana aralashtirishdan oldin 3-5 daqiqa davomida pishiring. Qovurilganida, u yog'ni shimib oladi va tiniq, oltin jigarrang qoplamani oladi.
  • Tofu qo'shimcha maydalangan maydalangan tuzilishga ega bo'lish uchun qovurishdan oldin guruch unidan yoki makkajo'xori bilan qoplang. [7] X tadqiqot manbai
  • Tofu pishayotganda ranglarni keskin o'zgartirmaydi, shuning uchun qirralarning faqat oltin jigarrangga aylanishiga e'tibor bering va buni amalga oshirmaslik uchun ehtiyot bo'ling. X tadqiqot manbai
Tofu tayyorlash
Tofu tatib ko'ring. Tofu bilan tuz, chili kukuni, piyoz kukuni va paprika seping. Agar xohlasangiz, siz bir chimdik qora yoki oq qalampir ham qo'shishingiz mumkin. Tofu parchasini to'g'ri tanlanganiga ishonch hosil qiling.
  • Unutmangki, keyinchalik konservalangan pomidor va boshqa ziravorlarni qo'shganda siz tuzni oshirasiz.
  • Kreol yoki yunon ziravorlari kabi barcha maqsadlarga mo'ljallangan ziravorlar aralashmasidan tebranish tofu ta'mini yaxshilash uchun yaxshi usuldir.

Slopy Jo Aralashtirish

Slopy Jo Aralashtirish
Pomidor, ketchup va xantal bilan aralashtiring. Bir bo'lak pomidorni oching va ularni tofu bilan aralashtiring. Keyin 1-1½ stakan ketchup va 2 osh qoshiq dijon xantal qo'shing. Ingredientlarni yaxshilab aralashtirmaguncha aralashtiring. [9]
  • Ketchup uchun bidonli pomidor pyuresini almashtiring, agar siz tanqis bo'g'inli bo'g'inlarni afzal ko'rsangiz. [10] X tadqiqot manbai
Slopy Jo Aralashtirish
O'zingizning qo'shimchalaringizni qiling. Ushbu nuqtada, siz o'zingizning shaxsiy shtampingizni retseptga qo'yish uchun bir nechta boshqa mazali qo'shimchalarni qo'shishingiz mumkin. Tug'ralgan yashil qalampir, oq qo'ziqorin va maydalangan yong'oqlar - bu vegetarianlar uchun foydali bo'lib, ular ozuqa moddalarini etkazib beradi. Bundan tashqari, sosli sos, olma sirkasi, shakar yoki yangi maydanoz qo'shib, sousning lazzati bilan bezashingiz mumkin. [11]
  • Yarim banan tuzlangan yalapeno yoki serrano qalampiri bilan olovni qizdiring. [12] X tadqiqot manbai
  • Ketchup sousning shirinligiga hissa qo'shadi, shuning uchun uni shakar bilan haddan oshirib yubormang.
Slopy Jo Aralashtirish
Aralashmani 10-15 daqiqa davomida pishiring. Sosni pananing chetlari atrofida puflab turishi uchun idishni o'rta olovga qo'ying. Vaqti-vaqti bilan aralashtirib, panani ochiq qoldiring. Bu uning qalinlashishiga imkon beradi, chunki u cho'kadi. [13]
  • Qalin mustahkamlik uchun, qo'shimcha 5-10 daqiqa qaymoq qo'shing.
  • Qaymoq aralashmasini qancha ko'p pishirsangiz, shuncha vaqt lazzatlar o'rnatilishi va ular qanchalik mazali bo'lishi kerak. [14] X tadqiqot manbai

Yalqov Joesga xizmat qilish

Yalqov Joesga xizmat qilish
Gamburger pirogida qaymoqli qayishqoqlarga xizmat qiling. Eskirgan je aralashmasini xizmat qoshig'i yoki dastasi bilan tortib oling. Bug'doyni maydalangan va sariyog 'bilan to'ldirilgan bug'doy piyoziga soling yoki buvimga odatlangan qilib ikki bo'lak oddiy oq sendvich nonini soling. Ikkala qo'lingiz bilan ushlang va katta tartibsiz tish oling! [15]
  • Gamburger po'chog'ini qog'oz sochiq bilan o'rab oling va ularni bir necha soniya davomida mikroto'lqinli pechda yoping yoki sariyog 'bilan yoping va qirralarning qizarguncha o'choqqa qo'ying. X tadqiqot manbai
  • Pishiriq bilan sizning plastinkangizga tushib qolgan tartibsizliklarni namlashni unutmang!
Yalqov Joesga xizmat qilish
Siz xohlagan uslubda sloppy joe aralashmasidan rohatlaning. Gamburger pirogi - bu egri bo'g'inlar uchun an'anaviy vosita, ammo sizning shov-shuvli durdonangizni qanday ovqatlanish bo'yicha qoidalar yo'q. Tofu aralashmasi bir bo'lak tostga o'ralgan va tuxum bilan to'ldirilgan holda nonushta qilish mumkin, va mazali salat, pishloq, salsa va jalapenosli iliq tortilla ichiga solingan bo'ladi. Oddiy bo'lgani uchun bu zerikarli bo'lishi shart emas!
  • Yog 'va kaloriya miqdorini pasaytirish uchun tofu egri bo'g'inlaringizni marul o'rashlarida ishlatishga harakat qiling. [17] X tadqiqot manbai
  • Tez va oson vegetarian nacholarini tayyorlash uchun qolgan aralashmani ishlating. [18] X tadqiqot manbai
Yalqov Joesga xizmat qilish
Bir necha an'anaviy tomonlarini qizdiring. Mak va pishloq to'plangan tepa yoki yostiqsimon tatercha choyshabisiz hech qanday qiyshiq jou to'liq bo'lmaydi. Engil variantni qidiruvchilar, bug'da pishirilgan mavsumiy sabzavotlar, shirin kartoshka kartoshka yoki meva kokteyli bilan borishlari mumkin. Oziq-ovqatlarni sodda, sog'lom va mazali taomlar kabi mazali bo'lishga kelganda, noto'g'ri yo'l tutish qiyin. [19]
  • Salqin makaron salatasi, aralashtirilgan yashil salat yoki uy qurilishi koleslav bilan iliq qaymoq aralashmalarini muvozanatlang.
  • Tofu eskirgan qo'shma qo'shiqlaringiz oilangizning sevimli taomlari yoki sheriklari retseptlari bilan.
Yalqov Joesga xizmat qilish
Qolgan qoldiqlarni muzlatgichda saqlang. Eshiksiz qaymoq aralashmasi havo o'tkazmaydigan idishga joylashtirilishi va muzlatgichda bir haftagacha saqlanishi mumkin. Isitish uchun mikroto'lqinli pechda sovuq aralashmani bir vaqtning o'zida 45 soniyadan bir daqiqagacha qizdiring. Yuzaki bo'g'inlar bolalar uchun tushlik ovqat yoki oshxona bo'sh bo'lganda oson kechki ovqat kabi bir xil darajada yaxshi. [20]
  • Ko'pincha bir-ikki kun o'tgach, egiluvchan bo'g'inlar, individual ingredientlarning lazzatlari aralashishga ko'proq vaqt topganidan keyin yaxshiroq bo'ladi.
  • Gamburger yoki nonni alohida qizdiring. Uzoq vaqt davomida mikroto'lqinli bo'lish ularni qattiq va chaynashga olib kelishi mumkin.
Sloppy qo'shilishlari band bo'lgan ish kunlari uchun past stressli kechki ovqatni eng yaxshi holga keltiradi.
Bolalar sizning keyingi tug'ilgan kuningiz yoki guruh o'yinida sevadigan eng katta tofu qo'shimchalarini to'plang.
Siz deyarli har qanday qayta ishlangan ingredientlarni yangi alternativalar bilan sotishingiz mumkin bo'lganligi sababli, tofu egiluvchan bo'g'imlar ixtisoslashgan parhezda bo'lgan yoki o'z vaznini kuzatadigan odamlar uchun ajoyib tanlovdir.
Bir dasta salfetkalarni yuklab olishga ishonch hosil qiling - siz ularga albatta kerak bo'lasiz!
l-groop.com © 2020