Vegan sho'rva qanday tayyorlanadi

"Sho'rva" so'zi lotincha "suppa" so'zidan kelib chiqqan bo'lib, "bulyonda namlangan non" degan ma'noni anglatadi. Antropologlar sho'rvani miloddan avvalgi 6000 yillardan beri topdilar. Mustamlaka Amerikada sho'rva retsepti bo'lgan birinchi oshpaz 1742 yilda nashr etilgan. Vegan sho'rvalari ko'pincha vegetarianlar ratsionidagi muhim ozuqaviy moddalar uchun boy manba hisoblanadi. Ushbu vegetarian sho'rva retseptlari nafaqat vitaminlarga boy sabzavotlarni etkazib beradi; Shuningdek, ular sizga boshqa vegetarian taomlariga qo'shilishi mumkin bo'lgan almashtirish va pishirish usullarini o'rgatadi.

Asosiy Vegan sho'rvalari

Asosiy Vegan sho'rvalari
Veganli sho'rvadan bulyon tayyorlang . Yaxshi sabzavotli bulyon sizga bir nechta vegetarian sho'rvalarini yaratishga imkon beradi. Ushbu bulyon retsepti murakkab lazzat uchun turli xil sabzavotlarni talab qiladi, ammo retsepti moslashuvchan bo'lib, siz mavsumda mavjud bo'lgan narsalarga qarab almashtirish qilishingiz mumkin.
Asosiy Vegan sho'rvalari
Vegan split no'xat sho'rva qiling . Split no'xat aslida an'anaviy no'xat o'simlikining quritilgan va bo'lingan urug'lari. Ushbu sho'rva juda ko'p ta'mga ega; an'anaviy xok xoklarini sog'inmaysiz.
Asosiy Vegan sho'rvalari
Vegan sabzavotli sho'rva tayyorlang . Bu baharatlı sabzavotli sho'rva klassik retsepti bo'yicha mazali burmalar beradi. Siz ushbu retseptdagi sabzavotlarni muzlatgichingizdagi narsalarni joylashtirish uchun o'zgartirishingiz mumkin.
Asosiy Vegan sho'rvalari
Tovuqli noodle sho'rva tayyorlang . Ushbu sho'rva har qanday yoshdagi odamlar uchun eng zo'r retseptdir. Siz ushbu sho'rvani yilning istalgan vaqtida tez tushlik yoki oddiy kechki ovqat uchun qilishingiz mumkin.
Asosiy Vegan sho'rvalari
Frantsuzcha piyozli frantsuz sho'rvasini tayyorlang . Ushbu sho'rva an'anaviy mol go'shti bulyonisiz katta karamelizatsiyalangan piyoz lazzatiga ega. Croutons va vegan Gruyere pishloqlari an'anaviy qovurilgan pishirishni yaratadi.

Soflangan Vegan sho'rvalari

Soflangan Vegan sho'rvalari
Qora loviya sho'rva tayyorlang . Qora fasolning bir qismini pyuresi, boshqalarini butunlay tark etganda, bu sho'rva qaymoqli, ammo tuzilishga ega bo'ladi. Sizning xohishingizga qarab quritilgan fasol yoki konservalangan fasoldan foydalanishingiz mumkin.
Soflangan Vegan sho'rvalari
Vegan sabzi va rezene sho'rva tayyorlang . Qovurilgan sabzi va undan keyin arpabodiyon, uning qizilmiyaga o'xshash ta'mi bilan, bu silliq va xushbo'y sho'rva tayyorlash uchun tozalangan. Arpabodiyon yil bo'yi o'sadigan ko'p yillik o'simlik bo'lib, uni qish paytida fasldagi kam sonli sabzavotlardan biriga aylantiradi.
Soflangan Vegan sho'rvalari
Brokkoli pishloqli sho'rva tayyorlang . Tozalangan piyoz, kartoshka, qizil piyoz va jalapeno ikkala tozalangan va maydalangan brokkoli aralashmasi bilan birlashtirilgan. Vegan pishloq, soya qaymoq va soya suti sho'rvaga sut qo'shilmasdan qalin va qaymoqli asos beradi.

Kremli Vegan sho'rvalari

Kremli Vegan sho'rvalari
Vegan chowder qiling . Poblano qalampiri, jalapenos, kartoshka va kalabaza qovoqlari bilan to'ldirilgan makkajo'xori piyozi keke pishloq qo'shilishi bilan qalin va qaymoqli qilingan.
Kremli Vegan sho'rvalari
Pomidor sho'rvasidan qaymoqli qaymoq tayyorlang . Klassik pomidor sho'rvasi hindiston yong'og'i orzusi va hindiston yong'og'i suti qaymoqidan lazzat in'ektsiyasini oladi va kremlilik ta'siriga ega bo'ladi. Tozalangan konservalangan pomidor bu retseptni sodda va tez tayyorlaydi.
Kremli Vegan sho'rvalari
Qichitqi o't sho'rvasidan vegetarian kremi tayyorlang . Soya suti va sabzavotli bulon bu qaymoqli sho'rvaning asosini tashkil qiladi. Agar siz repertuaringizga yangi tarkib qo'shmoqchi bo'lsangiz, qichitqi o'tlarni sinab ko'ring. O'simlik ham kaliy, ham temirning ajoyib manbaidir.
Kremli Vegan sho'rvalari
Qo'ziqorin sho'rvasidan vegetarian kremini tayyorlang . Ushbu sho'rva ipak tofuni sabzavotli bulyon bilan aralashtirish orqali o'ziga xos kremni oladi. Agar sizda kremini qo'ziqorini bo'lmasa, unda har qanday yangi qo'ziqorinlardan foydalaning.
Kremli Vegan sho'rvalari
Vegan yogurtli sho'rva tayyorlang . Soya yogurt va makkajo'xori qaymoqli yogurt sho'rvasini qalinlash uchun asos bo'lib xizmat qiladi. Arpa dilbarlikni qo'shadi, va cilantro va limon sharbati jasur va murakkab lazzat qo'shadi.

Dunyo bo'ylab Vegan sho'rvalari

Dunyo bo'ylab Vegan sho'rvalari
Vegan tortilla sho'rvasini tayyorlang . Ushbu retseptdagi tofu, boshqa ingredientlarning lazzatini o'ziga singdiradi, tovuqni mazali almashtiradi. Lotin Amerikasi oshxonasining shoxobchasidagi xushbo'y bulonni ancho piyozi, olovda qovurilgan pomidor va avakado.
Dunyo bo'ylab Vegan sho'rvalari
Hindiston yong'og'i sho'rva tayyorlang . Hindiston yong'og'i sho'rvasi har qanday Tailand restoranidagi eng sevimli taomlardan biridir. Grated kokos yong'og'i, ziravorlar va qizil yasmiq sharqiy Osiyoning lazzatlarini o'ziga tortadi.
Dunyo bo'ylab Vegan sho'rvalari
Vegan boulillabisse qiling . Arpabodiyon, apelsin qobig'i va za'faron bu sho'rvaga Provansning lazzatlarini olib keladi. Ushbu retsept dengiz mahsulotlarini namoyish etish o'rniga, artishok qalblarini, arpabodiyon lampochkasini, kartoshkani, oq loviya va sabzi namoyish etadi.
Dunyo bo'ylab Vegan sho'rvalari
Issiq va nordon sho'rva tayyorlang . An'anaviy Osiyo issiq va nordon sho'rvasida go'shtli bulon va cho'chqa go'shtidan tozalang va sabzavotli bulyon, soya sousi va tamarind pyuresini ishlatib bo'lmaydigan lazzatlanish uchun.
Dunyo bo'ylab Vegan sho'rvalari
Vegan italiyalik to'y oshini tayyorlang . Ditalini makaron mahsulotlari, miniatyur vegetarian köftalar va yangi ismaloq italyan to'y sho'rvasi uchun ingredientlarning imzo uchligini tashkil qiladi. Sabzavotli bulon va ziravorlar mazali sho'rva bazasini yaratadi.
Dunyo bo'ylab Vegan sho'rvalari
Veganton sho'rva tayyorlang . Oddiy bulyon suvi, yangi zanjabil va qo'ziqorinlar ushbu an'anaviy xitoy sho'rvasidagi mazali vonontalarni namoyish etadi. Bug'da qovurish yoki qovurish uchun bir nechta qo'shimcha vonlarni qiling.
Dunyo bo'ylab Vegan sho'rvalari
Veganga tuxum tushadigan sho'rva tayyorlang . Xitoylik pishirishning bu turidagi tuxumlarni almashtirish uchun tofu tvorogini tayyorlash vazifasini bajaring. Tamari va kunjut yog'i qo'shilgan murakkab bulondan zavqlanasiz.
Iloji bo'lsa, sho'rva retseptlarida organik sabzavotlardan foydalaning. Organik sabzavotlar bilan pishirish pestitsid qoldiqlarini yoki genetik modifikatsiyalangan ingredientlarni iste'mol qilishdan saqlaydi.
l-groop.com © 2020