Veganni shirin kartoshka güveçidan qanday tayyorlash mumkin

Vegan shirin kartoshka güveç, hatto sigir yog'i va bug'langan sutsiz ham mazali bo'ladi. Taom shuningdek qishki sabzavotlarni ommaviy ravishda iste'mol qilishning yaxshi usulini ham beradi.

Shirin kartoshkani tayyorlash

Shirin kartoshkani tayyorlash
Pechni 350 daraja (177 C) darajaga qadar qizdiring va pishirish uchun purkagich bilan 13 "x 9" pechka bilan yoping.
Shirin kartoshkani tayyorlash
Shirin kartoshkani Gollandiya pechiga yuqori olovda joylashtiring va suv bilan yoping. Ularni qaynatishga keltiring, so'ngra olovni o'rtacha holatga keltiring va 20 daqiqa davomida yoping.
Shirin kartoshkani tayyorlash
Qaynayotgan suvni to'kib tashlang va shirin kartoshkani 5 daqiqa davomida katta aralashtirish idishida sovutib oling.
Shirin kartoshkani tayyorlash
Aralashtirilgan idishda 1-1 / 2 choy qoshiq (7,5 gramm) sutsiz sut kukunini 1/4 stakan (59 mililitr) suv bilan aralashtiring. Aralashga shakar, 3 osh qoshiq (45 gramm) eritilgan xantal yog'i, tuz va vanil ekstrakti qo'shing. Aralashmani shirin kartoshka ustiga to'kib tashlang.
Shirin kartoshkani tayyorlash
Aralashmasi silliq bo'lgunga qadar shirin kartoshka aralashmasini elektr mikser bilan urib qo'ying. Tuxumni almashtirgichni qo'shing va aralashmani yaxshilab urib oling.
Shirin kartoshkani tayyorlash
Shirin kartoshka aralashmasini pishirish idishiga quying.

Topping tayyorlash

Topping tayyorlash
Unni, jigarrang shakarni va tuzni toza aralashtirma idishga soling.
Topping tayyorlash
Un aralashmasini yaxshilab aralashtirmaguncha qo'l bilan ko'pirtiring.
Topping tayyorlash
Yog'och qoshiq yordamida un aralashmasiga ikki osh qoshiq (30 gramm) eritilgan xantal yog'ini katlayın
Topping tayyorlash
Un aralashmasini shirin kartoshka aralashmasiga teng ravishda seping.
Topping tayyorlash
Pishiriqlarni shirin kartoshka aralashmasining yuqori qismiga teng ravishda seping.
Topping tayyorlash
Shirin kartoshka güveçini 25 daqiqa davomida yoping yoki sarg'ish rang oltin rangga aylanguncha pishiring.
Topping tayyorlash
Kassani pechdan chiqarib oling.
Topping tayyorlash
Broylerni oldindan qizdiring.
Topping tayyorlash
Kassani 45 soniya davomida yoki tepa pufakchaga aylanguncha qizdiring.
Topping tayyorlash
Kassani xizmat qilishdan oldin 10 daqiqa davomida bir chetga qo'ying.
Topping tayyorlash
Tugadi.
Agar qo'lingizda sutsiz tuxum o'rnini bosuvchi vosita bo'lmasa, siz tuxum o'rniga tofu yoki bananni almashtirishingiz mumkin. 1 tuxumni almashtirish uchun 1,75 untsiya (50 gramm) tofu yoki bananning 1/2 qismidan foydalaning.
Diyetadagi asosiy o'zgarishlarni, shu jumladan tibbiy parhezga o'tishni tibbiy mutaxassis yoki diyetisyen bilan muhokama qiling.
l-groop.com © 2020