Bola ovqatini tayyorlash uchun oziq-ovqat protsessoridan qanday foydalanish kerak

Uyda chaqaloq ovqatini tayyorlash uchun oziq-ovqat protsessoridan foydalanish, ayniqsa, agar siz bolangizga ko'p miqdorda ozuqaviy moddalarni o'z ichiga oladigan organik yoki barcha tabiiy ovqatlarni berishni afzal ko'rsangiz, chaqalog'ingiz iste'mol qiladigan ovqatning sifatini tanlash imkoniyatini beradi. Siz tayyorlaydigan bolalar ovqatining yangiligini kafolatlash qobiliyatiga ega bo'lishdan tashqari, oldindan qadoqlangan ovqatni sotib olishda ortiqcha xarajatlarni bartaraf etish orqali pulni tejashingiz mumkin. Bola ovqatini tayyorlash uchun oziq-ovqat protsessoridan qanday foydalanishingiz mumkinligini o'rganish uchun ushbu maqolani o'qishni davom eting.

Oziqlantiruvchi ingredientlarni tanlash

Oziqlantiruvchi ingredientlarni tanlash
Iloji bo'lsa, organik meva va sabzavotlardan foydalaning. Organik meva va sabzavotlar tarkibida kimyoviy moddalar yoki pestitsidlar mavjud emas yoki ularga duchor bo'lmagan va 3 oygacha bo'lgan chaqaloqlar uchun zararli bo'lgan nitratlar bo'lmaydi.
  • Agar siz organik meva va sabzavotlarni sotib olmaslikni tanlasangiz, unda chaqalog'ingiz 3 oydan oshgunga qadar ismaloq, sabzi, yashil loviya, qovoq va lavlagi sotib olmang; chunki ushbu oziq-ovqatlarning barchasi tarkibida organik ravishda etishtirilmaganida nitrat mavjud.
Oziqlantiruvchi ingredientlarni tanlash
Sotib olingan kundan boshlab 2 kun ichida yangi meva va sabzavotlardan foydalaning. Bu siz tayyorlagan bolalar ovqatining yuqori sifatli bo'lishiga yordam beradi.
  • Muzlatilgan meva va sabzavotlardan yangi meva va sabzavotlar o'rniga foydalaning, agar ularni sotib olingan kundan boshlab 2 kun ichida qila olmasangiz.
Oziqlantiruvchi ingredientlarni tanlash
Misr siropi yoki asal bo'lmagan shakar miqdori kam bo'lgan ovqatlardan foydalaning. Yuqori shakarga ega bo'lgan mahsulotlar va makkajo'xori siropi va asal kabi ingredientlar sizning chaqalog'ingizga botulizm deb nomlanuvchi oziq-ovqat zaharlanishiga olib kelishi mumkin.

Oziq-ovqat mahsulotlarini protsessorga tayyorlash

Oziq-ovqat mahsulotlarini protsessorga tayyorlash
Qovoqlarni, urug'larni va qobiqlarni ma'lum meva va sabzavotlardan olib tashlang. Olma, shaftoli va nektarin kabi mevalar ularning urug'lari va chuqurlarini olib tashlashga muhtoj bo'ladi; banan va kivi kabi mevalar oziq-ovqat protsessorida ishlatishdan oldin tozalanishi kerak.
Oziq-ovqat mahsulotlarini protsessorga tayyorlash
Qayta ishlashdan oldin ma'lum ovqatlarni pishiring. Ba'zi oziq-ovqat mahsulotlarini, masalan, olma, kartoshka va nok kabi oldindan yumshatilmasa, oziq-ovqat protsessorida maydalash qiyin bo'ladi; Go'sht kabi ovqatlar, agar ular xom bo'lsa, ularni tayyorlash kerak bo'ladi.
  • Meva va sabzavotlarni qayta ishlashdan oldin yumshatish uchun qaynatib oling, pishiring yoki bug'lang.
  • Tovuq, kurka va mol go'shti kabi barcha go'shtlardan terini va yog'ini ularni pishirishdan va oziq-ovqat protsessoriga joylashtirishdan oldin olib tashlang.
  • Tariq yoki quinoa kabi qattiq donalarni oziq-ovqat protsessoriga joylashtirishdan oldin ularni ishlab chiqaruvchining o'rashidagi ko'rsatmalarga muvofiq pishiring.

Oziq-ovqat protsessorida chaqaloq ovqatini tayyorlash

Oziq-ovqat protsessorida chaqaloq ovqatini tayyorlash
Oziq-ovqat protsessoriga 1 stakan (236,58 mililitr) ovqatni joylashtiring. Siz tanlagan oziq-ovqat miqdori sizning chaqalog'ingiz odatda iste'mol qiladigan hajmga mos bo'lishi kerak.
  • Agar chaqalog'ingiz o'tirishda 1 stakan (236.58 mililitr) dan kam ovqat iste'mol qilsa, kelajakda vaqtni tejash uchun ovqatni baribir qayta ishlang, keyin bolangizni ovqatlantirish uchun qolgan qismini muzlatib yoki muzlatib qo'ying.
Oziq-ovqat protsessorida chaqaloq ovqatini tayyorlash
3 osh qoshiq qo'shing. (44,36 mililitr) oziq-ovqat uchun suv. Siz qo'shadigan suv miqdori siz qayta ishlayotgan oziq-ovqat tarkibiga qarab o'zgarishi mumkin. Misol uchun, agar siz kartoshkani qaynatib qo'ysangiz, umuman suv qo'shishingiz shart emas; agar tovuq pishgan bo'lsangiz, suv qo'shishingiz kerak bo'lishi mumkin.
  • Bolangizning chaynash qobiliyatiga qarab kerak bo'lganda ovqatga qo'shimcha suv qo'shing. Masalan, agar siz chaqalog'ingizni qattiq ovqatlar bilan tanishtirishni boshlayotgan bo'lsangiz, unda siz 3 osh qoshiqni to'liq qo'shishni xohlashingiz mumkin. (44,36 mililitr) yoki undan ko'p suv siz sho'rvaga o'xshash mustahkamlikka erishish uchun maydalagichingiz uchun.
  • Oziq-ovqat mahsulotlarini va suvni oziq-ovqat protsessorida maydalang. Oziq-ovqat va suv aralashmasi yaxshilab aralashtirilgandan so'ng, siz uni chaqalog'ingizga xizmat qilishingiz mumkin.
Kichkintoyingiz uchun ovqat tayyorlashda vaqtni tejash uchun ovqatlanish protsessoridan foydalanib, siz va oilangiz kechki ovqat uchun ovqatlaning. Misol uchun, agar siz oilangiz uchun osh yoki sho'rva pishirgan bo'lsangiz, go'sht yoki sabzavotlarning nozik qismlarini oziq-ovqat protsessoriga joylashtiring va uning konsistentsiyasi chaqalog'ingiz eyishi uchun mos kelguncha maydalang.
l-groop.com © 2020