Blackstrap pekmezlardan qanday foydalanish kerak

Blackstrap pekmez B6 vitamini, magniy, kaliy va temir kabi vitaminlarga va minerallarga boy. U to'g'ridan-to'g'ri shakarqamish zavodidan keladi va o'simlikning eng to'yimli qismlarini o'z ichiga oladi. [1] Qora tasma pekmezlari glisemik shkalada yuqori, shuning uchun uni oz miqdorda iste'mol qilish kerak. Bu ko'p qirrali moddadir va uni oziq-ovqat tayyorlash, tibbiyot va bog'dorchilik kabi turli sohalarda ishlatish mumkin. Siz tabiiy qaynatgich sifatida pishirishda va pishirishda qora qaymoqli pekmezlardan foydalanishingiz mumkin. Bundan tashqari, siz tibbiy muammolarni tabiiy vosita sifatida va bog'ingizni tuproqni yaxshilash uchun ishlatishingiz mumkin.

Blackstrap pekmez bilan pishirish

Blackstrap pekmez bilan pishirish
Gingerbread pishiriqlarini pekmez bilan pishiring. Blackstrap pekmez ko'plab gingerbread cookie retseptlarining ajralmas qismidir. Gingerbread pechene tarkibidagi bir necha osh qoshiq qora qora retsepti shinni va ozuqaviy moddalarni retseptga qo'shishi mumkin. Klassikani sinab ko'ring gingerbread cookie retsepti yoki gingerbread erkaklar kukilarini tayyorlash ta'til uchun. [2]
  • Bundan tashqari, kleykovina tarkibiga ega bo'lgan va zaytun aralashmasidan tayyorlangan pirog tayyorlashingiz mumkin. X tadqiqot manbai
Blackstrap pekmez bilan pishirish
Pekmez bilan qovoq pirogi qiling. Qovoq pirogidagi bir necha osh qoshiq qora qaymoqli pekmez shiringa xushbo'y hid qo'shishi mumkin. Mavjud qovoq pirogi retseptiga shinni qo'shib ko'ring, shakarni shinni bilan almashtiring yoki shinni o'z ichiga olgan qovoq pirogi retseptidan foydalaning. [4]
  • Agar siz vegetarian bo'lsangiz yoki sut iste'mol qilishni qisqartirishni istasangiz, shinni piyozi bilan vegetarian qovoq pirogi tayyorlang. X tadqiqot manbai
Blackstrap pekmez bilan pishirish
Kek va pechene ichida shinni foydalaning. Blackstrap pekmez kekler va cookie fayllarida ham juda yaxshi. Mevalarni mevalar va shinni bilan tayyorlang. Yoki shinni ziravorlar pechene qiling . [6]
  • Siz shuningdek pekmez bilan qovoq pirogini tayyorlashingiz mumkin.
  • Shinni, shuningdek, shokoladli zanjabil nonidan ham foydalidir. [7] X tadqiqot manbai
Blackstrap pekmez bilan pishirish
Shinni yordamida xom energiya to'plarini yasang. Shinni yopishqoq mustahkamligi xom energiya to'plarini tayyorlash uchun juda yaxshi. Ingredientlarni bir-biriga bog'lab turish uchun uy qurilishi elektr barlariga yoki energiya to'plariga shinni qo'shing. Asal yoki zarang siropi o'rniga pekmezdan foydalanish xom energiya to'plariga ko'proq ozuqa va chuqur lazzat qo'shishi mumkin. [8]
  • Shinni, bodom va quritilgan mevalar bilan xom energiya to'plarini tayyorlang. X tadqiqot manbai

Blackstrap pekmez bilan pishirish

Blackstrap pekmez bilan pishirish
Pishirilgan fasolni pekmez bilan qiling. Blackstrap pekmez pishirilgan loviya uchun ajoyib qo'shimcha bo'lib, idishga yanada chuqur lazzat va mustahkamlik qo'shadi. Siz .. qila olasiz; siz ... mumkin pishirilgan loviya qiling pechka tepasida yoki sekin pishirgichda pekmez bilan. Fasolni noldan tayyorlangan pekmez bilan pishiring yoki qo'shimcha lazzat va shirinlik uchun konservalangan fasolga pekmez qo'shing.
  • Ikki osh qoshiq pekmez, Dijon xantal va shirinlik uchun ikkita olma yordamida pechda pishirilgan loviya uchun oddiy retseptga amal qiling. [10] X tadqiqot manbai
  • Pishirilgan fasolni sekin pishirgichda ¼ stakan pekmez bilan tayyorlang. [11] X tadqiqot manbai
Blackstrap pekmez bilan pishirish
Shinni shinni bilan tayyorlang. Agar kuningizni boshlash uchun sizga ertalab salqinlik yoqsa, ozuqa moddalari va tabiiy shirinlik uchun shinni qo'shib ko'ring. Agar siz vegetarian yoki vegetarian bo'lsangiz, pekmezlar silliq smetana uchun yaxshi qo'shimchadir, chunki u temir tarkibida yuqori va tanangizga singishi oson.
  • Qora tasma pekmez va chia urug'lari bilan zanjabilli silliq kremni qiling. [12] X tadqiqot manbai
  • Qovoq pekmez va konservalangan konservalarning ozuqalariga boy bo'lgan qovoq pirogidan foydalaning. X tadqiqot manbai
Blackstrap pekmez bilan pishirish
Barbekyu sousini va shinni pekmez bilan bezang. Blackstrap pekmez bu barbekyu sousiga ajoyib qo'shimcha bo'lib, sousda tutunli shirinlikni yaratadi. Siz barbekyu sousini shinni tayyorlashingiz mumkin va uni cho'chqa go'shti, mol go'shti va tovuqni sirlash uchun ishlatishingiz mumkin. [14]
  • Bundan tashqari, oddiy bargli yashil salat uchun pekmez vinaigrette kabi salat kiyinishida qora tasma pekmezlaridan foydalanishingiz mumkin. [15] X tadqiqot manbai
Blackstrap pekmez bilan pishirish
Sabzavotlarni pekmez bilan sirlang. Blackstrap pekmez sabzavotli idishlarga yoqimli shirinlik qo'shishi mumkin. Sabzavot, shirin kartoshka va piyoz singari sabzavotlarni keyingi ta'tilga tayyorlash uchun yoki sabzavotli piyola taomiga qo'shimcha narsalarni qo'shish uchun. [16]
  • Shinni va zanjabil sabzi tayyorlang. [17] X tadqiqot manbai
  • Shuningdek, siz sabzi, kartoshka va piyozni bug'lashingiz mumkin, keyin sog'lom va mazali taom uchun shinni sirini qo'shishingiz mumkin. [18] X tadqiqot manbai

Blackstrap pekmezlardan tabiiy dori sifatida foydalanish

Blackstrap pekmezlardan tabiiy dori sifatida foydalanish
Anemiya uchun shinni oling. Blackstrap pekmez tarkibida temir, B vitaminlari va boshqa minerallar ko'p. Agar siz temir tanqisligi tufayli charchagan bo'lsangiz, anemiyadan aziyat chekayotgan bo'lsangiz, bu yaxshi tabiiy doridir. Ushbu dori-darmon uchun organik, izolyatsiyasiz qora rassmassalardan foydalanganingizga ishonch hosil qiling.
  • 1 osh qoshiq issiq suvda eritib, shinni tayyorlang. Anemiyangizga yordam berish uchun kuniga bitta doz pekmez iching.
Blackstrap pekmezlardan tabiiy dori sifatida foydalanish
Shinni laksatif sifatida qo'llang. Qat'iylikni davolashda qora tasma pekmezlardan foydalanish mumkin. Shinni tarkibidagi magniy miqdori yo'g'on ichakni to'g'ri ishlashga va ichaklarning harakatlanishiga undaydi. Kechasi yotishdan oldin bir osh qoshiq pekmez oling. Taom juda kuchli bo'lsa, shinni bir stakan issiq suvda, sutda, olxo'ri sharbatida yoki meva sharbatida suyultiring.
  • Agar siz haqiqatan ham ich qotib qolsangiz, siz ushbu miqdorni bir kechada ikki osh qoshiqqa oshirishga harakat qilishingiz mumkin. Biroq, vaqt davomida ikki osh qoshiqdan ko'proq olmang va vaqt o'tishi bilan har kechada olingan shinni miqdorini kamaytirishga harakat qiling.
Blackstrap pekmezlardan tabiiy dori sifatida foydalanish
Menstrüel kramplar uchun shinni oling. Blackstrap pekmez tarkibida hayz ko'rish kramplarini kamaytirishga yordam beradigan ozuqa moddalari, xususan, vitamin B6, temir, kaliy, kaltsiy va magniy mavjud. Kramplaringizni kamaytirish uchun hayz ko'rayotganingizda kuniga 1-3 choy qoshig'ida qora qayin shinni oling. Shuningdek, o'simlik choyiga bir qoshiq shinni qo'shib, krampni davolashda yordam beradigan tarzda ichishingiz mumkin. [19]
  • Kuniga 6 choy qoshiqdan ortiq shinni qabul qilmang. Shinni juda ko'p iste'mol qilish, axlatga olib kelishi mumkin.
  • Agar sizda qandli diabet bo'lsa, unda har kuni qora pekmezni olmang, chunki u tarkibida shakar miqdori ko'p.
Blackstrap pekmezlardan tabiiy dori sifatida foydalanish
Terini parvarish qilish va sochlar uchun pekmezlardan foydalaning. Qora tanli pekmezlar akne, ekzema va rosacea kabi terining holatini davolash uchun ishlatilishi mumkin. Iliq suvda 1-2 choy qoshiq pekmez suyultirilib, yuzingizni to'yimli yuving. Uni teringizga surting va suv bilan yuvishdan oldin uni besh daqiqaga qoldiring. [20]
  • Blackstrap pekmezlar ham sochingizni namlash uchun ishlatilishi mumkin. Pekmezni iliq suvda suyultirib, sochlaringizga 15 daqiqa davomida konditsioner sifatida qo'llang. Keyin, uni iliq suv bilan yuvib tashlang.

Bog'da qora tasma pekmezlaridan foydalanish

Bog'da qora tasma pekmezlaridan foydalanish
Tuproqqa shinni qo'shing. Blackstrap pekmez sizning bog'ingiz uchun yaxshi qo'shimcha hisoblanadi, chunki u mikro va so'l ozuqalarni o'z ichiga oladi va tuproqdagi namlik va o'sishni oshiradi. Yaxshi natijaga erishish uchun bog'ingizda organik, yalıtılmamış qora zımpara pekmezlardan foydalaning. Oziqlantirish paytida gallon suvga 1 osh qoshiq shinni qo'shib, oz miqdordagi shinni tuproqqa qo'shing.
  • Keyin, shinni miqdorini ko'paytirishingiz mumkin, ayniqsa gullar yoki o'simliklar o'sishni boshlaganda. Gullaydigan o'simliklar shinni ta'minlashi mumkin bo'lgan ko'proq kaliyni talab qiladi.
Bog'da qora tasma pekmezlaridan foydalanish
Shinni kompostingizga qo'ying. Kompost tarkibidagi ozuqaviy moddalarni yaxshilash uchun siz shuningdek qora kompas shinni qo'shishingiz mumkin. Kompostga bir necha osh qoshiq pekmez qo'shib boshlang. Keyin kompostni o'zingizning bog'ingizda ishlating.
  • Kompostingizga shinni qo'shish, sizning bog'ingizdagi tuproq kam yoki ozuqaviy moddalar kam bo'lsa yaxshi bo'ladi. Shinni kompost tuproqqa qo'shilganda o'simlik o'sishini rag'batlantirishi mumkin.
Bog'da qora tasma pekmezlaridan foydalanish
Pekmezni hasharotlarga qarshi vosita sifatida foydalaning. Shinni tarkibidagi shakar oddiy bog'dagi zararkunandalar va hasharotlarni yo'q qilishga va yo'q qilishga yordam beradi. Pekmezlar tuproqni boyitadigan va zararkunandalar mavjudligini kamaytiradigan mikroblarning ko'payishini rag'batlantirishga yordam beradi. Hasharotlarni qaytarishga yordam berish uchun bog'ingizga 1 gallon suv qo'shing.
  • Siz shinni iliq suvda suyultirganingizga ishonch hosil qiling, shunda uni bog'ingiz uchun sug'orish tizimiga qo'shmasdan oldin u eriydi.
l-groop.com © 2020