Pomidor sharbatidan qanday foydalanish kerak

Pomidorlar boy, samimiy ta'mga ega va ozuqaviy, sog'liq va go'zallik uchun keng imkoniyatlarni taklif etadi. Oziq-ovqatlarga o'lchovli lazzat qo'shish uchun siz pomidor sharbatidan foydalanishingiz mumkin yoki terining sifatini yaxshilash uchun uni mahalliy ravishda qo'llashingiz mumkin. Pazandalik maqsadlarida siz konservalangan pomidorning qolgan tomat sharbatini ham, yangi siqilgan pomidor sharbatidan ham foydalanishingiz mumkin, ammo uni teringizga yoki sochingizga surtayotganda teringizni boshqa qo'shimchalar bilan bulg'amaslik uchun yangi pomidor sharbati bilan yopish kerak.

Pazandachilikdan foydalanish

Pazandachilikdan foydalanish
Iching. Pomidor tarkibida bir qator foydali minerallar va vitaminlar, shu jumladan kaliy, likopen va C, A va B vitaminlari mavjud. Har qanday antioksidant singari likopen ayniqsa foydalidir va uni doimiy iste'mol qilish saraton va yurak xastaliklarining oldini olishga yordam beradi. [1]
  • Agar pomidor sharbatining ta'mi sizni o'ziga jalb qilmasa, uni bodring, sabzi, selderey yoki olma sharbati kabi boshqa meva va sabzavot sharbatlari bilan aralashtirishingiz mumkin.
  • Bundan tashqari, jigarrang shakar va doljin va allspice kabi ziravorlar bilan aralashtirib, ziravorli pomidor ichimlikini yaratishingiz mumkin.
Pazandachilikdan foydalanish
Ishtahangizni bog'lang va vazn yo'qoting. Ochlik ko'pincha tashnalik bilan kuchayadi. Pomidorda suv miqdori yuqori, shuning uchun bir stakan pomidor sharbati ishtahangizni susaytirishga yordam beradi. Ovqatlanishdan o'n daqiqa oldin pomidor sharbatini ichish sizning ochligingizni sezilarli darajada kamaytiradi. [2]
  • Bundan tashqari, pomidorda organizm hazm qilish uchun ishlatadiganlariga qaraganda kamroq kaloriya bor, shuning uchun bir stakan pomidor sharbatini iste'mol qilish sizga kaloriyalarni yoqishga va ozishga yordam beradi.
Pazandachilikdan foydalanish
Go'sht, parranda go'shti yoki baliq pishirish uchun undan foydalaning. Qattiq go'sht bo'lagini pishirish yoki pishirish uchun suv yoki bulondan foydalanish o'rniga, suyuqlikni tomat sharbati bilan almashtiring. Pomidor sharbati tarkibida suv va bulondan ko'ra ko'proq kislota mavjud, shuning uchun lazzat qo'shganda go'sht yoki parranda go'shtining qattiqligini buzishga yordam beradi.
  • Uning kislotaligi tufayli pomidor sharbati baliq va parranda go'shti uchun yaxshi tuzlamoq beradi. Sharbat limon sharbatiga qaraganda kamroq kislotaga ega, ammo bu ozroq kislotasi bo'lgan tuzlamoq qidirayotganlar uchun yaxshi alternativa qiladi.
Pazandachilikdan foydalanish
Uni bulonga yoki sho'rvaga aralashtiring. Pomidor sho'rvasidan tortib gazachoga qadar ko'plab sho'rvalar asos sifatida pomidor sharbatidan foydalanadilar. Agar samimiy sho'rva retsepti pomidor sharbatini chaqirmasa ham, siz sho'rvangizga yana bir lazzat berish uchun bulyon yoki suvni tomat sharbati bilan almashtirishingiz mumkin.
Pazandachilikdan foydalanish
Pomidor sharbatida guruch yoki makaronni qaynatib oling. Guruch va makaron odatda suvda qaynatiladi, ammo siz ushbu kraxmalni pomidor sharbatida qaynatib, pomidor ta'miga hissa qo'shishingiz mumkin. Siz suvni tomat sharbati bilan butunlay almashtirishingiz yoki ozroq ta'mga ishlatadigan suvga ozgina pomidor sharbatini qo'shishingiz mumkin. Makaron ham, guruch ham pishirishda lazzatni o'zlashtiradi, shuning uchun ularni ozgina miqdorda pomidor sharbatida qaynatish ularga pomidor ta'mini qo'shadi.
Pazandachilikdan foydalanish
Yupqa sous qiling. Pomidor sharbati standart spagetti sousini tayyorlash uchun ozgina ingichka, ammo siz uni makaron, sabzavot va parrandalar uchun ozgina ingichka, past kalorili sosni yaratish uchun ishlatishingiz mumkin. Sharbatni oregano, sarimsoq va reyhan kabi italyan ziravorlari bilan tatib ko'ring va har bir 1/4 chashka (60 mililitr) uchun 1 choy qoshiq (4,8 gramm) makkajo'xori qo'shib ozgina qalinlashtiring.
Pazandachilikdan foydalanish
O'zingizning salat kiyinishingizni yarating. Pomidor sharbatini ozgina zaytun moyi va sirka bilan aralashtirib, siz bargli salatlar ustiga quyish uchun xushbo'y ziravorlar yaratishingiz mumkin. Fesleğen, sarimsoq, paprika va limon sharbati kabi boshqa ingredientlarni aralashtirish, frantsuzcha yoki Katalinani eslatadigan ta'mga ega nozik kiyim hosil qiladi.
Pazandachilikdan foydalanish
Salsa yoki chili sousini pastga tushiring yoki yaxshilang. Agar salsa yoki pomidorga asoslangan sos sizning xohishingizga ozgina achchiq bo'lsa, uni tomat sharbati aralashtirib ozgina sovutishingiz mumkin. Achchiq "zarbalar" tonlanadi, ammo buning evaziga pomidorning lazzati kuchayadi.
Pazandachilikdan foydalanish
Uni boshqa kunga muzlatib qo'ying. Agar pomidor sharbatidan foydalana olsangiz, uni muz kubiga soling va muzlatib qo'ying. Sabzavot sharbatiga qo'shimcha lazzat qo'shish uchun siz pomidor sharbati muzidan foydalanishingiz mumkin yoki uni muzlatgichda uch-to'rt oy davomida saqlashingiz mumkin. Pomidor sharbatiga yana bir ehtiyoj paydo bo'lganda, kerakli darajada eritib oling va xohlaganingizcha ishlating.
Pazandachilikdan foydalanish
Yomon, o'jar oziq-ovqat hidini kamaytirish uchun pomidor sharbatidan foydalaning. Pomidor sharbati kuchli hidli plastik idishlarni tozalash uchun ishlatilishi mumkin. Idish shimgichiga bir oz pomidor sharbatini to'kib tashlang va iliq suv va idish sovuni bilan yuvishdan oldin idishning ichini artib oling. Pomidor sharbatidagi kislota hid keltirib chiqaradigan bakteriyalarni yo'q qilishga yordam beradi. Idishni quritgandan so'ng uni muzlatgich ichida bir necha kun saqlang.
  • Sovutgichingiz yoki muzlatgichingizdagi hidlarni kamaytirish uchun siz xuddi shu usuldan foydalanishingiz mumkin. Pomidor sharbatini idish shimgichni yoki yuvilgan choyshab ustiga to'kib tashlang va muzlatgich yoki muzlatgichdan olib tashlang. Qurilmani idish sochiq bilan artib olishdan oldin iliq suv va sovun bilan yuvib tashlang.

Salomatlik va go'zallikdan foydalanish

Salomatlik va go'zallikdan foydalanish
Ko'zlaringizni qisib qo'ying . Yuzingizga tomat sharbatini muntazam ravishda qo'llash sizning gözeneklerinizi siqib chiqarishi mumkin va bu aniqroq ko'rinishga olib keladi. [3]
  • Maksimal samaraga erishish uchun taxminan 1 osh qoshiq (15 mililitr) yangi pomidor sharbatini 2 dan 4 tomchi yangi ohak yoki limon sharbati bilan aralashtiring. Ushbu eritmani steril paxta to'pi yordamida yuzingizga surting, uni mayda doiralarda massaj qiling. Eritmani salqin iliq suv bilan yuvishdan oldin eritmani yuzingizga 10-15 daqiqa davomida qoldiring. [4] X tadqiqot manbai
Salomatlik va go'zallikdan foydalanish
Uni biriktiruvchi sifatida foydalaning. Pomidor sharbati teringizdagi yog'ni quritish uchun ishlatilishi mumkin. Sharbatni qo'llashdan oldin uni teng qismlarga bodring sharbati bilan aralashtiring. Bodring teringizni namlaydi, bu siz tomat sharbati yordamida moylarni surtib qo'yganingizdan keyin uning quruq va qotib qolishiga yo'l qo'ymaydi. Aralashmani har kuni yuzingizning yog'li qismlariga qo'llang.
Salomatlik va go'zallikdan foydalanish
Sovuq quyosh yonishi. Pomidor sharbati terini zararsizlantiradi va sovutadi, pomidor tarkibidagi likopen esa terini UB nurlaridan himoya qilishga yordam beradi.
  • Taxminan 1/4 chashka (60 mililitr) pomidor sharbatini 2 osh qoshiq (30 mililitr) tekis qatiq bilan aralashtiring. Niqobni terining istalgan joyiga surting va uni ozgina iliq suv bilan yuvishdan oldin 20 daqiqaga qoldiring. Yogurt pomidor bilan birga yo'qolgan oqsilni teringizga qaytarish uchun ishlaydi va uni yanada yumshoq qiladi.
  • 2 osh qoshiq pomidor sharbati va 4 osh qoshiq sariyog 'aralashmasini qo'llash xuddi shu maqsadga erishishi mumkin. Ushbu to'plangan yog'ni salqin iliq suv bilan yuvishdan oldin 30 daqiqa davomida quyosh yongan teringizga qoldiring.
Salomatlik va go'zallikdan foydalanish
Teringizni yarqiratib qo'ying . Pomidor sharbatidagi A vitamini va S vitamini zerikarli yuzni ochishga yordam beradi. Qalin xamir hosil qilish uchun etarlicha asalni tomat sharbati bilan aralashtiring, so'ngra bu pastani yuzingizga surting. Uni yumshoq tozalovchi va iliq suv bilan yuvishdan oldin taxminan 15 daqiqa quriting.
Salomatlik va go'zallikdan foydalanish
Sochingizni tarang . Tomat sharbatidagi vitaminlar, shuningdek, zerikarli, jonsiz sochlarga tabiiy porlashni qaytarishi mumkin.
  • Shampun bilan yuvgandan keyin ozgina miqdorda pomidor sharbatini bosh terisi va sochlaringizga surting.
  • Konditsioner bilan bajarishingiz mumkin bo'lganidek, uni yuvishdan oldin uni 3-5 daqiqaga qoldiring.
  • Pomidor sharbati sochingizning kislotali pH miqdorini ko'paytirishi kerak, bu unga bir oz jonlanishga yordam beradi.
Pomidor sharbatini ichish uchun kunning eng zo'r vaqti qachon?
Hech qanday mukammal vaqt yo'q! Kunning istalgan vaqtida iching.
Sharbatga shakar qo'sha olamanmi?
Siz qila olasiz, lekin agar sharbat allaqachon shirin bo'lsa, bu uni juda shirin qilishi mumkin. Istalgan natijaga erishguningizcha bir vaqtning o'zida juda oz miqdordagi shakar qo'shing.
Pomidor sharbati sochlarning o'sishiga yordam beradimi?
To'liq emas, lekin bu soch to'kilishini oldini olishga yordam beradi va sochlarga tabiiy porlashni beradi. Bundan tashqari, bosh terisi hidini va kepekni davolashga yordam beradi.
Pomidor sharbati xiralashgan narsalardan xalos bo'lishga yordam beradimi?
Ha, buni amalga oshiradi, garchi siz u bilan bir necha marta yuvishingiz kerak bo'lishi mumkin.
Qanday qilib har kuni ichish uchun pomidor sharbatini qilaman?
Pulpa mevalari bilan ishlov berish uchun jihozlangan aralashtiruvchi sharbat chiqargichdan foydalaning.
Pomidor sharbatini necha kun ushlab tursam bo'ladi?
Odatda, muzlatilgan pomidor sharbatining ochilish muddati - 5 - 7 kun. Ushbu turdagi sharbatni xona haroratida 2 soatdan ortiq qoldirmaslik kerak.
Pomidor sharbati xom pomidor ichidagi sharbat bilan bir xilmi?
Bu siz foydalanayotgan pomidor sharbatining turiga bog'liq, chunki ba'zi tarkibida ko'proq shakar va boshqa qo'shimcha moddalar bo'lishi mumkin. Ammo, agar xohlasangiz, xom pomidor sharbatidan foydalanishingiz mumkin.
Pomidor pyuresi pyuresi, shuningdek, sog'liq va go'zallik uchun bir qator maqsadlarga ega. Masalan, yuzingizni yumshoq tozalash vositasini yaratish uchun uni avakado pyuresi bilan aralashtirishingiz yoki pomidor pyuresini mustaqil ravishda yuzning niqobini surtishingiz mumkin. Pulpani sochlaringizga tashlash ham kepekni davolashga yordam beradi.
Bisfenol A (BPA) bilan tayyorlangan bankadan to'kilgan pomidor sharbatidan foydalanganda ehtiyot bo'ling. BPA plastmassa va alyuminiyni mustahkamlaydigan kimyoviy moddadir, ammo ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, bu tananing endokrin tizimiga salbiy ta'sir qiladi va sog'liq uchun mumkin bo'lgan boshqa muammolar qatorida diabet, yurak xastaligi va astma xavfini oshiradi. Kislotali pomidor boshqa konservalangan ovqatlarga qaraganda BPA ni ko'proq singdiradi. Natijada, BPA qo'shilmagan idishlardan yoki yangi pomidor sharbatidan tomat sharbati bilan yopishish oqilona bo'lishi mumkin.
l-groop.com © 2020